eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

loading...

Nutritia si bolile cronice

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » nutritia si bolile cronice

Clismele - cum se face clisma?

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Clismele - cum se face clisma?

CLISMELE


     Procedura “babeasca”, practic abandonata de catre medicina academica, clisma terapeutica traieste o raspandire extraordinara in ultimele doua decenii mai ales in Occident, acolo unde a fost studiata laborios. La noi in tara, regretatul terapeut Valeriu Popa folosea in mai toate bolile grave aceasta procedura, cu un succes remarcabil. Dupa cateva saptamani de tratament, timp in care pacientii sai faceau cate o clisma la doua-trei zile (uneori si mai des), apareau reactii imunitare extrem de puternice. Tumorile se resorbeau, fiind fagocitate rapid de catre celulele sistemului imunitar, corpul incepea sa se apere de infectiile care nu cedau la nici un alt medicament. Acelasi lucru l-au observat si dr. Bernard Jensen si prof. univ. John Harvey Kellog de la Spitalul “Battle Creek Sanitarium” din Statele Unite si dr. Anne Wigmore, conferentiar la Universitatea Columbia: curatarea intestinului gros duce in timp la sporirea considerabila a capacitatii naturale de aparare a organismului. Mai mult, aceasta procedura imbunatateste capacitatea de asimilare a mineralelor si a vitaminelor, regleaza greutatea corporala, pe termen lung ne face mai rezistenti la variatiile de temperatura si la bolile specifice anotimpului rece.

Obtinerea extractului pentru clisma


     Seara se pun intr-un vas de portelan sau de sticla doua linguri de seminte de in si doua linguri din ta aleasa pentru clisma, intr-o jumatate de litru de apa de izvor sau plata. Se lasa ingredientele sa se macereze la temperatura camerei de seara pana dimineata, cand se filtreaza. Maceratul se pune deoparte, iar ta ramasa se va fierbe 1-2 minute in inca jumatate de litru de apa, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaza. In final, se combina maceratul cu extractul obtinut prin fierbere, iar preparatul obtinut va fi folosit pentru clisma.

Cum se face clisma


     Se va folosi un irigator (se gaseste in farmacii) cu canula din material moale si fara asperitati. Extractul din te se pune in rezervorul irigatorului, care va fi situat cu circa jumatate de metru mai sus decat nivelul canulei, pentru a crea o diferenta de presiune suficient de mare. Se lasa lichidul sa patrunda in intestin gradat, asa incat sa nu fie fortati peretii colonului. De regula, se introduce un litru de lichid prin clisma, dar nu trebuie fortat daca apare vreo senzatie de jena. Dupa introducerea completa a extractului, acesta va fi tinut vreme de 10-l5 minute in intestin (timp in care pacientul se va intoarce din pozitia culcat de pe o parte pe alta), dupa care se va face evacuarea normala.

Plante folosite si cateva indicatii


     Alaturi de cele doua linguri de seminte de in, care sunt un ingredient obligatoriu, am mentionat in modul de preparare al extractului de mai sus faptul ca se mai adauga doua linguri din “ta aleasa”. Alegerea tei se face in functie de scopul terapeutic urmarit, intrucat clismele, pe langa efectul lor de purificator general, care duce in mod reflex la marirea imunitatii, pot fi directionate asa incat sa aiba si efecte foarte precise asupra unei anumite afectiuni. Iata cateva posibile alegeri:
     

  Mesteacanul (frunze) - este indicat in cazurile de scadere a imunitatii la persoanele cu tendinta de ingrasare, sedentare, care sunt sensibile la boli cum ar fi bronsita, bronsita astmatiforma, sinuzita, rinita cronica.
     

  Radacina de urzica si de obligeana - cu precadere, combinatia acestor doua te, amestecate in parti egale, va fi folosita in cazul bolilor produse de slabirea sistemului imunitar. Aceasta combinatie se potriveste mai ales persoanelor slabite, eventual cu deficit de masa corporala, care sunt foarte sensibile la raceli si predispuse la indigestii si alte tulburari digestive. Este un leac foarte bun si pentru persoanele obosite, surmenate psihic.
     

  Usturoiul sau ceapa - sunt un stimulent imunitar foarte bun mai ales pentru persoanele sensibile la frig, care au eventual probleme cum ar fi lombosciatica, nevralgia, circulatia periferica deficitara.
     

  Tataneasa (radacina) - este foarte eficienta in tratarea bolilor inflamatorii si tumorale.

Cat timp dureaza o cura de purificare cu clisme
Pentru o persoana relativ sanatoasa si cu tranzit intestinal normal, o cura dureaza 10 zile, timp in care se face cate o clisma pe zi sau la doua zile. Dupa acest interval, corpul este pregatit si pentru alte tipuri de tratament destinat maririi capacitatii naturale de aparare in fata bolilor. Pentru persoanele constipate (care nu au nici macar o evacuare la 24 de ore), cura va fi de minimum 21 de zile, timp in care va fi facuta o clisma pe zi, eventual la 2-3 zile, daca simtim ca organismul este foarte slabit pe moment.

Cui ii sunt recomandate clismele
Surprinzator, pentru o cura cu efecte vindecatoare foarte puternice, clisma le este recomandata in primul rand persoanelor sanatoase. O cura de zece zile, facuta o data la jumatate de an, este un excelent sprijin pentru sanatate. De ce? Pentru ca in intestinul gros sunt produse si absorbite vitaminele din complexul B (extrem de necesare organismului), vitamina P, enzime de o importanta vitala si alte substante folositoare. Un intestin incarcat va face ca substantele nocive sa nu mai poata fi evacuate si, ca atare, ele vor fi preluate de circulatia sanguina, dupa care vor genera o stare de intoxicatie generala. De aici si pana la perturbarea unor procese vitale pentru organism, printre care la loc de frunte se afla activitatea imunitara, nu mai este decat un pas. Multe boli infectioase si nu numai, care aparent nu au nici o legatura cu toxinele pe care de-a lungul timpului le-am stocat in corp, ar fi evitate prin aceasta procedura purificatoare.

Contraindicatii ferme ale curei de dezintoxicare prin clisme
Clisma este contraindicata in primul rand persoanelor care au suferit hemoragii sau interventii chirurgicale recente in zona colonului. Apoi, persoanelor care sufera de boli ale intestinului gros in faza acuta. De asemenea, cei foarte slabiti vor evita sa efectueze cura fara o supraveghere medicala stricta.

Clisme cu apa de argila

Corpul tau este casa in care traiesti. In casa ta trebuie mentinuta curatenia atat in exterior cat si in interior: Curatenia exterioara a corpului este relativ bine pastrata de catre oameni, dar cati dintre noi mentinem si interiorul corpului curat? Cati dintre noi cunoastem importanta acestui fapt?

Se spune ca sanatatea este ceea ce mananci, ceea ce introduci in interiorul corpului. Alimentatia societatii civilizate este o alimentatie denaturata, mult prea fiarta, cu multe grasimi, coloranti chimici, conservanti, fara suficiente fructe si legume proaspete. Astfel se explica si fenomenul constipatiei- boala cea mai frecventa a ultimului secol.

Constipatia este de fapt boala care se ascunde in spatele multor boli. In cazul in care suferim de constipatie, organismul nostru nu mai poate elimina in intregime resturile alimentare de pe peretii tubului digestiv, acestea intrand intr-un proces de putrefactie, devenind foarte toxice pentru organism (ganditi-va cat de rapid se face absorbtia unui supozitor), reintrand in circulatia organismului; de asemenea vor fi impiedicate miscarile peretilor intestinali in vederea eliminarii materiilor fecale, astfel, starea de constipatie agravandu-se.

Ne intrebam care poate fi legatura intre colonul si dolicocolonul" class="text">colon si piele sau ochi, urechi, gat, ficat, pancreas si alte organe din corp? La nivelul colonului se gasesc proiectii nervoase si energetice ale tuturor organelor si glandelor principale din corp. Stagnarea mizeriilor la un anumit nivel al colonului va afecta organul ce-si gaseste proiectia pe acea zona- dupa cum se vede si din ura de mai jos.

Colonul.jpg (29858 bytes)

Colonul este legat de fiecare celula si tesut al corpului nostru.

Mijlocul colonului transvers este legat direct de hipotalamus- centrul de supraveghere al organismului si de comanda a tuturor functiilor principale. Daca aceasta parte a colonului este afectata, se opreste capacitatea de absorbtia a lichidelor si a substantelor hranitoare.

Cecumul este legat direct de glanda pituitara- raspunzatoare de ciclurile vietii, de reglarea cantitatii de apa din organism. Mentinerea indelungata a reziduurilor alimentare la nivelul cecumului duce la aparitia oboselii, a diareei sau a constipatiei, caz in care este foarte indicata spalarea colonului.

Valva cecumului este zona unde se reflecta legatura intre colon si ochi. Spalarea colonului, consumul de sucuri de telina, morcov sau andive imbunatateste capacitatea noastra vizuala- durerile de ochi, vederea in ceata, dispar.

Putin mai sus de valva cecumului se gaseste proiectia urechilor. Ulceratia in aceasta zona a colonului duce la slabirea auzului, la aparitia durerilor de urechi.

La nivelul colonului ascendent gasim legatura cu doua afectiuni foarte des intalnite: gripa si astmul.

Supraincarcarea colonului poate duce si la aparitia amigdalitei, faringitei, laringitei. Amigdalele sunt in legatura cu ovarele la femei si cu testicolele la barbati. Eliminarea amigdalelor produce tulburari ale ciclului menstrual, scurgeri vaginale, scaderea activitatii sexuale, stari de oboseala, lene in viata sociala si in casnicie. Este surprinzator ca simpla spalare periodica a colonului previne si aparitia amigdalitei.

Starea de sanatate a aparatului respirator- de la cavitatea nazala pana la alveolele pulmonare, depinde si de starea de curatenie a colonului.

Restul sistemului digestiv, inclusiv glandele aferente sunt de asemenea puternic influentate de starea colonului.

INDICATII

Spalarea periodica a colonului este indicata in afectiuni ale pielii, furuncule, acnee, in afectiunu ale sistemului digestiv, pietre la ca biliara sau la rinichi, diabet, infectii ale aparatului uro-genital, in apendicita, faringita, laringita, amigdalita, gripa, bronsita, astm, viermi intestinali, in starile de nevroza, oboseala generala, astenie, tulburari de menstruatie, diaree, constipatie, pentru prevenirea imbatranirii premature.

Nu exista contraindicatii. In cazul hemoroizilor, se va avea grija la manevrarea canulei irigatorului.

TEHNICA DE EXECUTIE

Clisma se va efectua dimineata, pe stomacul gol, de obicei dupa eliminarea matinala a materiilor fecale. Se va folosi numai apa de izvor in care s-a pus de cu seara argila (la 2 litri de apa se pun 4 linguri de argila). Pentru efectuarea unei operatii complete de spalare, vom avea nevoie de 6-l0 litri de apa de argila (in functie de greutatea corporala). Este indicat sa folositi un irigator de capacitate mai mare (cel putin 2 litri).

Irigatorul se va fixa aproximativ la inaltimea capului (stand in picioare), cu capatul furtunului mai sus decat el. Se ung 3-4 cm de la capatul canulei cu putina crema (sau Propoderm) pentru o mai usoara introducere. Se umple vasul irigatorului cu apa de argila. Se inchide robinetul irigatorului (sau se indoaie furtunul). Va aplecati usor si introduceti canula in anus. Va lasati in genunchi si va aplecati, sustinandu-va pe un cot, pana cand pieptul este mai jos decat fundul (cu cealalta mana dozati debitul de curgere). Aceasta pozitie este indicata pentru ca apa sa poata trece din colonul descendent in cel transvers si apoi in colonul ascendent (din partea dreapta a abdomenului).

In prima etapa vom introduce cel putin 2 litri de apa in colon. Trebuie sa rezistati senzatiei de defecatie pana introduceti toata apa din irigator. Daca ati reusit acest lucru si credeti ca ar mai intra apa, va ridicati usor si mai introduceti apa in vasul irigatorului, apoi va aplecati si continuati. Cand colonul este plin, daca puteti, asteptati 5-l0 minute inainte de a elimina continutul colonului. Eliminarea se va produce in jeturi. Daca doriti, puteti urmari ceea ce iese.

Dupa 30 minute de relaxare, treceti la a doua etapa care este identica cu prima (pornind de la ungerea canulei). Daca prima etapa a scos reziduurile grosiere, aceasta a doua etapa va curata si mai bine peretii colonului.

Ls sfarsit va spalati si apoi va odihniti.

IMPORTANT !

Dupa clisma, prima masa trebuie sa constea obligatoriu din orez fiert cu mamaliga si 1-2 linguri de ulei de masline (sau de bostan sau de floarea soarelui- crud). Pe parcursul zilei sunt de preferat alimentele usoare, naturale. In nici un caz nu se va consuma carne sau smantana.

Pentru un tratament complet, se recomanda efectuarea clismelor in fiecare zi, timp de 7-l0 zile, dimineata. Apoi, pentru intretinere, 1-2 clisme pe luna.

Pentru dezintoxicarea organismului poti face tratamente naturiste (ceaiuri, seminte etc.)cu papadie, crusin, urzica, seminte de in s.a.m.d. asociate cu un regim usor.

clisme saptamanal. Ma simt foarte bine dupa ele. Le-am inceput ca urmare a recomadarilor facute de o prietena, ceaiul de coada calului fiind excelent conta cancerului de colon. Uneori, daca ma simt plina, imi fac si de doua ori pe saptamina. Nu este nimic neplacut fizic in ele, trebuie chiar sa recunosc ca sint usor excitanta.

Mesteacanul (frunze) - este indicat in cazurile de scadere a imunitatii la persoanele cu tendinta de ingrasare, sedentare, care sunt sensibile la boli cum ar fi bronsita, bronsita astmatiforma, sinuzita, rinita cronica.

Radacina de urzica si de obligeana - cu precadere, combinatia acestor doua te, amestecate in parti egale, va fi folosita in cazul bolilor produse de slabirea sistemului imunitar. Aceasta combinatie se potriveste mai ales persoanelor slabite, eventual cu deficit de masa corporala, care sunt foarte sensibile la raceli si predispuse la indigestii si alte tulburari digestive. Este un leac foarte bun si pentru persoanele obosite, surmenate psihic.

Usturoiul sau ceapa - sunt un stimulent imunitar foarte bun mai ales pentru persoanele sensibile la frig, care au eventual probleme cum ar fi lombosciatica, nevralgia, circulatia periferica deficitara.
Tataneasa (radacina) - este foarte eficienta in tratarea bolilor inflamatorii si tumorale.

raspunde

editeaza

Clisma terapeutica mareste rezistenta organismului

Este deja bine-cunoscut faptul ca 70% din imunitate este data de intestine. Iar daca activitatea acestora este dereglata, va avea de suferit si eficienta sistemului imunitar.

Irigatia colonului ajuta la eliminarea toxinelor si deseurilor din organism, la iindepartarea simptomelor neplacute cauzate de indigestie (dureri abdominale, balonare, senzatie de voma), la combaterea insomniilor, a starilor de nervozitate, favorizeaza absorbtia vitaminelor si mineralelor, regleaza greutatea corporala.

Toxinele din intestin conduc la imbolnavire
Atunci cand suferi de constipatie sau cand organismul da semne de oboseala (te simti fara vlaga, apatic, irascibil), poti apela la “curatarea” intestinului gros. Intarzierea digestiei si a eliminarii deseurilor iimpiedica organismul sa elimine iin iintregime resturile alimentare de pe peretii tubului digestiv. In acest fel, toxinele zabovesc prea mult timp la nivelul intestinelor si, iin loc sa fie eliminate, vor fi resorbite si vor ajunge iin sange si limfa, ducand la deteriorarea starii generale de sanatate. Din cauza alimentatiei dezechilibrate, bogata iin grasimi si conservanti, dar saraca iin fructe si legume, tot mai multi oameni sufera de constipatie. Un simptom care, de altfel, poate genera numeroase boli. Cum este posibil? Ce legatura pot avea insomniile, afectiunile cailor respiratorii sau bolile de piele cu intestinul gros? Ei bine, au legatura, caci la nivelul colonului sunt proiectate energetic toate organele si glandele principale din corp. Deseurile care stagneaza la un anumit nivel al acestuia vor afecta organul care este proiectat pe zona respectiva.

O masura de prevenire si de tratare
Irigarea periodica a colonului este recomandata iin afectiuni ale pielii, acnee, furunculoza, boli digestive, litiaza renala si biliara, diabet, infectii ale aparatului uro-genital, infectii ale cailor respiratorii superioare (amigdalita, faringita, guturai, gripa), astm, parazitoze intestinale, tulburari de menstruatie, diaree, constipatie, nevroza, astenie.

De retinut! Clisma este indicata nu doar pentru tratarea diverselor afectiuni, ci si persoanelor sanatoase care doresc sa previna iimbolnavirea. O cura de 7-l0 zile facuta o data la sase luni va aduce beneficii importante starii de sanatate. In aceasta perioada se va face cate o clisma pe zi sau la doua zile. Pentru iintretinere, dupa iincheierea acestei cure se pot face una-doua clisme pe luna. In caz de constipatie cronica, perioada de cura se va prelungi la 21 de zile, timp iin care se efectueaza o clisma pe zi sau una la doua-trei zile (iin functie de toleranta organismului).

Cum se procedeaza?
Este de preferat sa se foloseasca un irigator cu canula din material moale (poate fi cumparat din farmacii), avand o capacitate de 1-l,5 litri. Furtunul si canula se spala bine iinainte cu apa si sapun, se clatesc si se fierb (daca materialul permite) sau se cufunda pentru 1-2 minute iin apa clocotita. Vasul plin se agata cu un carlig de perete; trebuie sa existe o diferenta de cel putin o jumatate de metru iintre canula si rezervor, pentru a se crea presiune. Pentru lubrifiere este bine sa se utilizeze o capsula de vitamina E - se stoarce lichidul pe varful canulei. Pozitia din timpul clismei: iindoit de la mijloc, cu pieptul mai jos decat fesele, pentru ca apa sa poata ajunge iin toate portiunile colonului. Lichidul nu trebuie sa patrunda cu o presiune prea mare, pentru a nu forta peretii intestinului. De obicei se introduce un litru de lichid, dar se poate introduce si mai putin daca apare senzatia de jena. Dupa aceea, este bine ca lichidul sa fie mentinut iin intestin 5-l0 minute, timp iin care persoana fie se plimba, fie sta culcata si se iintoarce cand pe o parte, cand pe alta. Evacuarea se va produce iin jeturi.

Contraindicatii
Persoanele care sufera de maladia Crohn, hemoroizi, tumori rectale sau intestinale, colita ulceroasa, hemoragie sau interventii chirurgicale recente la nivelul colonului, boli acute ale intestinului gros, precum si persoanele foarte slabite nu trebuie sa apeleze la clisme fara sa ceara sfatul medicului. Irigarea frecventa a colonului trebuie evitata si de catre persoanele care prezinta tulburari cardiace sau renale.



Cu ce putem face clisma?

  Cafea. Ajuta ficatul sa elimine toxinele si secretiile biliare, fiind recomandata si iin bolile degenerative. Intr-un litru de apa distilata sau apa de izvor se fierb 4 lingurite de cafea timp de 15 minute, apoi se strecoara.

  Suc de lamaie. Elimina toxinele, curata excelent colonul, reface flora intestinala. La un litru de apa calduta se adauga sucul de la doua lamai. In caz de constipatie se alterneaza, zilnic, clisma cu suc de lamaie si cea cu cafea.

  Bors de cereale. Nu este o clisma de curatire, ci de refacere a florei intestinale, iin special dupa o cura de antibiotice. Mai este utila iin caz de balonare, infectii micotice (candida), diabet, cancer. La un un litru de apa se adauga 100 ml de bors. In loc de bors se poate utiliza iaurt natural (una-doua linguri). Lichidul trebuie mentinut cat de mult posibil (o ora daca se poate), de aceea este recomandabil ca iinainte sa se faca o clisma cu apa curata.

  Usturoi. Rol detoxifiant, aduce un plus de minerale, echilibreaza pH-ul apei, stimuleaza sistemul imunitar, iimbunatateste circulatia periferica (“sindromul mainilor si picioarelor reci”), combate nevralgiile. La un litru de apa se adauga o lingura de suc de usturoi.

  Apa de argila. Dezintoxica, remineralizeaza, curata foarte bine intestinul, stimuleaza rezistenta organismului, are proprietati regenerante, antiseptice si bactericide. Este recomandata si iin tratarea infectiilor respiratorii, renale si digestive, litiaze, parazitoze intestinale.
Clisma se efectueaza dimineata, pe stomacul gol, dar apa de argila se pregateste de seara (la un litru de apa se pun doua linguri de argila).

MICUL DEJUN Apa cu lamaie, orez expandat cu lapte de soia, suc de grepfruit, cafea sau ceai de te.

PRANZ Salata greceasca, mar, 1 felie de graham, ceai de te.

GUSTARE DE DUPA-AMIAZA Orez expandat cu prune uscate, apa sau ceai de te.

CINA Lasagna de tofu, iaurt, apa sau ceai de te.

Iti plac legumele si vrei sa dai jos in 2 saptamani pana la 5 kg? Iti dam o solutie - dieta cu supa de zarzavat.

Mod de preparare:

3 litri de apa, 1 ceapa, 2 cartofi, 3 morcovi, 1 telina medie, 2 ardei grasi, 1 fir de praz si putin Delikat;

Rezultate: 5-6 kg

Interzise: dulciuri, paine, paste fainoase, alcool, bauturi carbogazoase;

Dieta:

Dimineata: 1 cafea (cu zaharina) + 1 bol de supa strecurata (calda)

Pranz: 1 bol de supa cu zarzavat + 200gr de carne slaba- pui/peste la gratar


Cina: zarzavat din supa + 2 oua fierte tari/1 iaurt mare degresat

Obligatoriu: zilnic 1 litru de ceai de soc/coada calului/ceai verde

Recomandari : 10 sedinte electrostimulare + 5 impachetari cu Fango Silhouette

Poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea
Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest fel cunoscute de medicina naturista. Datorita rigorii acestei cure, este necesar sa fie respectate cu strictete anumite reguli.

Cura cu sucuri si cruditati decurge in trei etape:
1. Tranzitia si pregatirea;
2. Perioada propriu-zisa;
3. Revenirea.
Indicatiile specifice fiecarei asemenea perioade trebuie respectate intocmai.
Scopul curei Cura cu sucuri si cruditati atinge urmatoarele obiective:
• o scadere in greutate accelerata;
• stoparea dezvoltarii unor tumori;
• rezolvarea anumitor probleme psiho-mentale.
Cele trei etape ale curei cu sucuri si cruditati

1. Tranzitia si pregatirea
Inaintea inceperii propriu-zise a postului cu sucuri si cruditati este necesara o perioada de adaptare de 7-l0 zile, in care anumite alimente vor fi eliminate din dieta, in timp ce altele vor fi consumate cu p#3366CCilectie.
Alimente interzise: carne, oua, mancaruri preparate prin prajire, alimentele conservate, alimentele cu adaosuri de conservanti, coloranti, amelioratori de aroma, amelioratori de gust sintetici, cafea, alcool, tutun, dulciurile care contin zahar.
Alimente permise: cereale integrale (fulgi de grau, ovaz, orz, orez integral), alimentele naturale bogate in calorii, care vor sustine organismul pe perioada curei: nucile, susanul (neprajit), pasta de susan, arahidele si alunele (neprajite), semintele de floarea soarelui (neprajite), salate din cruditati si combinatii de sucuri, ulei presat la rece, cu care “se impaca” cel mai bine sistemul nostru digestiv. Avem de ales intre uleiurile de floarea soarelui, de masline, de dovleac.
Ultimele 2 zile ale perioadei de pregatire:
• Seara vom lua o lingurita de ulei de ricin (doua seri succesive).
• Apa de peste zi se inlocuieste cu o combinatie de ceaiuri: salvie, ienupar, cimbrisor - in parti egale (la nevoie se poate folosi doar salvia). Se lasa sa macereze 12 lingurite de amestec din tele mentionate intr-un litru de apa, de seara pana dimineata. Dimineata se filtreaza - maceratul limpede se pune deoparte, iar tele ramase ca reziduu se infuzeaza cu 1 litru de apa clocotita timp de 15 minute. Se raceste infuzia, se amesteca cu maceratul. Remediul astfel obtinut se bea pe parcursul unei zile.
• Cu o zi inainte de a intra in cura propriu-zisa de sucuri si cruditati se va face o clisma cu un ceai obtinut astfel: se infuzeaza 3 lingurite de musetel cu trei sferturi de litru de apa. Cand infuzia este calduta, se adauga 3 lingurite de seminte de in (sau faina de seminte de in). Dupa o ora se filtreaza infuzia, dupa care poate fi facuta clisma.

2. Cura cu sucuri si cruditati

Durata
Durata curei propriu-zise cu sucuri si cruditati se poate intinde de la 3 saptamani pana la doua luni si jumatate. In cazurile grave, cura poate fi prelungita pana la nivelul anilor. Restrictii alimentare
In aceasta perioada vor fi excluse complet din alimentatie:
toate alimentele preparate termic (prin fierbere in apa sau in abur, prin prajire, prin coacere);
• orice fel de carne sau preparate din carne;
• orice aliment care contine conservanti chimici, amelioratori de gust, aroma si culoare;
• zaharul si orice fel de produse zaharoase;
• branzeturile fermentate, ouale. Unii naturisti recomanda renuntarea completa la lapte si la toate preparatele pe baza de lapte.
Meniul acestei perioade
Alimentele de baza ale curei cu sucuri si cruditati vor fi:
• fructele si legumele proaspete;
• cerealele integrale ca atare, sub forma de faina (grau, orez, secara, mei) sau sub forma de fulgi obtinuti prin metode mecanice (orz, ovaz, grau);
• oleaginoasele: seminte de floarea soarelui, seminte de dovleac, nuci, susan, alune, arahide;
• uleiurile presate la rece: floarea soarelui, susan, masline, dovleac;
• boabe de leguminoase germinate: soia, bob, lucerna;
• mladite verzi de cereale: orz, ovaz, grau.
Pentru a combina aceste alimente asa incat sa obtinem feluri de mancare adecvate, este bine sa consultam cartile de bucate naturiste (Elena Nita Ibrian si Ernst Gźnther), care pun la dispozitie o gama foarte completa de bucate pregatite fara foc. Este foarte bine sa cautam sa experimentam mai multe retete de acest fel, pentru a gasi cele mai potrivite combinatii de alimente pentru organismul nostru, care sa asigure atat necesarul de energie pentru a ne mentine vitalitatea, cat si sa genereze efectele terapeutice scontate.
Sucurile
Sucurile sunt alimentul cel mai activ din punct de vedere terapeutic in acest regim. Ele sunt cel mai usor de asimilat, energia consumata pentru a fi digerate fiind minima. Fiind consumate proaspete, activitatea lor enzimatica va fi maxima, ceea ce va permite accelerarea proceselor de detoxifiere, vindecare si refacere.
Pentru a obtine efecte maxime in cura cu sucuri si cruditati, mai ales in cazul bolilor grave, in primele 3-l0 zile se consuma doar sucuri, fara nici un alt fel de aliment.
Despre sucurile folosite in aceasta cura trebuie sa stim ca:
• se obtin prin centrifugarea legumelor si fructelor bine spalate si curatate;
• se prepara zilnic, trebuind sa fie proaspete. Cu cat momentul consumarii este mai apropiat de cel al prepararii, sucul este mai activ din punct de vedere terapeutic;
• nu se fierb, nu se consuma reci (de la frigider), ci numai la temperatura camerei;
• in general, nu se combina sucurile de legume (care sunt bazice) cu cele de fructe (care sunt acide);
• fructele din care se fac sucurile trebuie sa fie bine coapte; nu trebuie sa fie nici imature (crude), nici fermentate (cazuri in care pot produce tulburari digestive de nedorit iar efectul lor terapeutic este mult diminuat).
In acest caz vom avea doua faze distincte:
Prima faza -
in care se administreaza pe o perioada, care variaza de la cateva zile la doua luni, doar sucuri de fructe si de zarzavaturi. In aceasta perioada se administreaza, alternativ, o zi suc de fructe, o zi suc de zarzavaturi, cate 250 ml suc la fiecare doua ore si jumatate. Intre orele de administrare a sucurilor se poate consuma apa sau ceai. In perioada curei exclusive de sucuri, se face zilnic (dimineata) o clisma cu 2 litri infuzie calduta de musetel.
Cea de-a doua faza -
dupa perioada curei exclusive de sucuri, urmeaza o perioada de tranzitie de cateva zile (5-l0 zile), in care se introduc treptat fructe si zarzavaturi neprelucrate termic. Pentru a se evita tulburarile digestive, la trecerea de la cura exclusiva de sucuri la cea crudivora, se vor respecta urmatoarele reguli:
1. 1. Mese regulate;
2. 2. Nu se mananca mult deodata;
3. 3. Nu se mananca intre mese;
4. 4. Nu se combina fructele cu legumele la aceeasi masa;
5. 5. Nu se consuma alimente reci;
6. 6. Fiecare masa va incepe cu o portie de suc (250 ml), care va fi luata cu 10-l5 minute inainte de a consuma alte alimente netrecute prin foc.
Tratamentul cancerului
In cadrul acestui regim se recomanda in mod special sucurile din:
legume: morcov, patrunjel, varza, sfecla;
• alte te: urzica, laptuca, orz verde;
• fructe: mere, coacaze negre, catina.

Se vor elimina adaosurile de miere in sucuri. Ele pot fi diluate cu apa.
Cura cu sucuri va fi combinata cu administrarea intensiva a remediilor din te medicinale recomandate de medic.
Salatele de cruditati
Salatele de legume impreuna cu cerealele integrale sunt baza calorica. Uleiul folosit la prepararea salatelor si oleaginoasele au un aport caloric esential (o cantitate de 100 de grame de nuca rasa, de exemplu, are un aport caloric cu 150% mai mare decat 100 de grame de carne), care permite mentinerea unei stari de vitalitate normala.
Salatele de fructe sunt preparate atat din fructe crude in stare proaspata, cat si din fructe uscate (stafide, fructe de padure, caise, smochine etc.). In anumite afectiuni (cancer, obezitate s.a.) nu se admite adaugarea de miere la aceste salate. Cantitatea de miere consumabila, in orice forma, este stabilita in general la 6 lingurite pe zi.
Despre fructele si legumele folosite in prepararea salatelor trebuie sa stim ca:
• nu se prelucreaza termic;
• se spala cu atentie inainte de a fi mancate;
• se lasa impreuna pentru a se omogeniza timp de circa 90 de minute inainte de a fi consumate sub forma de salate de cruditati.

3. Revenirea
Revenirea la alimentatia preparata termic se face gradat, in minimum 10 zile. Se respecta urmatoarele reguli:
• in primele cinci zile, alimentatia ramane in proportie de 75% crudivora;
• primele alimente preparate termic care vor fi consumate sunt supele din legume - foarte usoare, putin condimentate, cu mult zarzavat;
• din a sasea zi se introduc piureurile de legume, tocanele; proportia de hrana preparata termic poate fi crescuta usor pana ajunge la 50% din total;
• timp de doua saptamani, de la terminarea curei, sunt interzise conservele si prajelile;
• timp de o luna dupa terminarea curei cu sucuri si cruditati este interzis consumul de carne, alimente conservate chimic, orice fel de aliment care prezinta semne de alterare.
Trei luni dupa terminarea curei cu sucuri si cruditati vor fi respectate urmatoarele indicatii:
1. se stabileste un orar regulat al meselor (care va fi si respectat);
2. se evita consumul de apa in timpul mesei sau dupa masa (apa se consuma cu 30 de minute inainte de masa);
3. dimineata, cu 30 de minute inainte de masa, se recomanda sa se bea apa calduta sau ceai caldut indulcit cu miere;
4. nu se mananca intre mese;
5. se mesteca incet si foarte bine;
6. nu se consuma bauturi si alimente fierbinti sau prea reci.
Cui ii este recomandata cura cu sucuri si cruditati
Este indicata in special persoanelor care au acumulat toxine si masa corporala in exces, precum si bolnavilor de cancer, leucemie etc. Are o eficienta foarte mare, fiind recomandata in special pentru cei care vor sa rezolve probleme de sanatate majore sau sa obtina efecte rapide de (re)intinerire si armonizare corporala.
Precautii si contraindicatii la cura cu sucuri si cruditati
In afectiunile cu retentie de lichide (ciroza hepatica, insuficienta cardiaca, renala, hipertensiune arteriala) se recomanda multa prudenta in administrarea sucurilor si a ceaiurilor.
Persoanele subponderale, anemice, cu o vitalitate foarte scazuta nu vor urma acest regim. In cazul bolilor foarte grave, la care acest regim este o ultima solutie, se recomanda supravegherea atenta de catre un medic specialist.

Balonarea

Un abdomen este considerat normal cind este moale, suplu, elastic si nedureros la palpare, iar la inspectie sa nu fie marit in volum sau excavat. in cazul unor afectiuni, aceste caracteristici nu se mai pastreaza. in cazul diareei, a constipatiei, dizenteriei, peritonitei, este dureros, iar in cazul unor tumori, a unei revarsari de lichid, a tesutului gras abundent, sau la o acumulare de gaze in intestine, este cu volumul marit. in acest ultim caz se poate vorbi de balonare. Ea apare in urma colitelor, a bolilor de ficat, a indigestiei, a constipatiei etc. Balonarea poate fi provocata de mincatul in graba, nemestecarea hranei, in deficientele dentare, care induc probleme de masticatie, in cazul ingerarii de alimente in cantitati prea mari, care duce la supraincarcarea stomacului si a intestinelor, in cazul alimentatiei unilaterale, saraca in legume si fructe. in cazul flatulentei este recomandata prezentarea la medicul specialist pentru diagnosticare.
Primele elemente care se aplica in rezolvarea problemei, sunt: trecerea la o alimentatie bogata in vitamine si fibre, consumarea legumelor fierte, a fructelor si sucurilor din fructe, a cerealelor. Se va evita consumarea fasolei boabe, a ridichilor, castravetelui, a verzei, a sucurilor gazoase, a apei minerale (sifonul), a bomboanelor, a gumei de mestecat. Este necesara calmarea sistemului nervos, evitarea stresului.


REFLEXOTERAPIA:


Se maseaza punctul G27 situat pe abdomen - tonifiere la exces de energie YIN, insotita de un abdomen moale, se maseaza punctul IC4 situat la unirea celor doua oase din prelungirea degetului mare si aratator - tonifiere. Se mai poate aplica metoda SHIATSU timp de 3 minute, apoi cu o pauza de 3 minute, bolnavul va bea un pahar cu apa sarata, manevra care se executa dimineata, mai multe zile la rind.

Participa punctul LP4 al meridianului splinei si punctul JM10 al meridianului vasului de conceptie - tonifiere. Incapacitatea stomacului de a ingera alimentele survine dupa o masa copioasa, cu grasimi, maioneza. Bolnavul se plinge de gura uscata si amara, halena fetida (expiratia cu miros puternic, respingator), rigiieli, diaree sau constipatie, limba uscata si incarcata. Dureaza 1-2 zile sau mai mult. Se vindeca cu un regim alimentar hidric si prin stimularea punctelor LP4 - tonifiere si JM10 - tonifiere.

Tratamente naturiste


- Se beau 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, inaintea meselor.
- Se maninca incet si se mesteca bine mincarea, se evita inghitirea aerului in timpul mesei.
-
Nu se consuma bauturi gazoase, bere, mai ales in timpul mesei.
-
Se consuma legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
-
Se evita alimentele care baloneaza, cum ar fi: ceapa, varza, fasolea boabe, zaharul, mierea, dulceata, laptele, alcoolul.
- Se consuma usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
- Se face o clisma pe zi.
- Se consuma ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, inaintea meselor.
- Se recomanda multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
- Se fac bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
- Exercitii de respiratie.

Calculi biliari

De aceasta boala sufera mai mult femeile decat barbatii si are ca simptome un gust amar in gura, varsaturi puternice, durere care iradiaza spre inima, greturi mari.

Tratamente naturiste

Se face o cura de 6 saptamani cu suc de ridiche neagra astfel: dimineata se beau pe stomacul gol 100 gr suc proaspat si se creste progresiv pe timpul a 3 saptamani, pana se ajunge la 400 gr, apoi se scade in celelalte 3 saptamani, pana se ajunge din nou la 100 gr. Efectul sucului de ridiche neagra pus peste un calcul este similar cu bulgarele de var peste care s-a pus apa.

Se mai foloseste urmatoarea combinatie de te: patrunjel de camp, iedera, hamei, turita mare, menta, pelin. Se pun 3 linguri din amestecul de te la 1 l de vin de mere (cidru), se lasa sa stea la rece, se incalzeste maceratul pana aproape de punctul de fierbere, se lasa in repaus 3 minute si se consuma cald, cate 1 lingura, din ora in ora.

Se mai poate face post (nu se mananca si nu se beau lichide) o zi, de seara de la ora 20 pana a doua zi la ora 20, apoi, seara, se beau cu inghitituri rare 2 linguri de ulei de ricin caldut in care se pune zeama de lamaie. Dimineata la ora 7 se va manca o portie de gris fiert in apa fara sare. Din 10 in 10 minute, pana la ora 12 se aplica pe zona cii biliare comprese calde din flori de musetel fierte in apa, pana se fac terci. La ora 12 se consuma alta portie de gris, iar pana la ora 19 se pun comprese de in fiert 1 ora in apa, pana se face ca un mucilagiu. Compresele se aplica la interval de 10 minute pe ca biliara. La orele 17, 18, 19 se vor bea 100 gr ulei de masline caldut, in care s-a stros zeama de la o lamaie. Pana la ora 20 se va sta culcat pe partea dreapta, iar pana la ora 21 se vor face plimbari prin camera incalzita. La ora 21 se beau 2 linguri de ulei de ricin caldut cu zeama de lamaie. La nevoie se ia tinctura suedeza. Primul scaun contine nisip si pietre de consistenta moale.

Pana a doua zi dimineata nu se mananca nimic. La ora 7 se bea un ceai de musetel, iar pe timpul zilei se consuma cruditati, sucuri si 1l de ceai din urmatoarele te: musetel, sunatoare, coada calului, pelin, coada soricelului. in continuare timp de 5-l0 zile se tine o cura de sucuri de fructe si zarzavaturi. Este indicata o clisma dimineata cu infuzie de musetel calduta, timp de 5-l0 zile.

Timp de 4-5 zile pe luna se tine un regim crudivor de refacere, 1-2 zile pe saptamana, cura de fructe. Se recomanda grau incoltit, suc de orz verde 3x50 ml pe zi, cura cu boabe de ienupar, cu tije de papadie, cu lamaie. Se iau 3x1 lingurite pe zi seminte de armurariu si 3x1 lingurite carbune de tei pe zi. Se prepara retetele urmatoare: Rp. 1 - 40 gr coada soricelului, 10 gr tataneasa, 10 gr musetel, 20 gr turita mare, 40 gr matase de porumb, 15 gr menta, 20 gr coada calului, 10 gr galbenele, 10 gr rozmarin. Rp. 2 - 10 gr rostopasca, 20 gr patlagina, 30 gr papadie, 30 gr trifoi rosu, 20 gr cicoare, 30 gr tintaura. Rp. 3 - 20 gr ventrilica, 20 gr traista ciobanului, 10 gr sunatoare, 10 gr coada calului, 10 gr papadie, 20 gr salvie, 10 gr pedicuta.

Ceaiurile se beau cate o ceasca din fiecare reteta, zilnic. Se face o baie vitala timp de 25 minute, de 2 ori pe zi, baie de trunchi, o data pe zi timp de 25 minute, dus scotian alternant, dus rece general de 3 ori pe saptamana. Se aplica o compresa calda timp de 8 minute, apoi una rece, timp de 4 minute de 4 ori consecutiv pe regiunea hepatica, o data pe zi.

Este recomandata baia de abur cu rozmarin, de 2-3 ori pe saptamana, timp de 20 minute, o baie de soare pe zi, cataplasma lombo-abdominala cu lut, timp de 3 ore pe zi, o baie calda de sezut de 2 ori pe saptamana timp de 10 minute cu rostopasca, rozmarin si fan. Se face gimnastica respiratorie si fizica, dupa toleranta individului.

Constipatia

Definitie: Constipatia este boala caracterizata prin eliminarea scaunului dupa mai mult de 48 de ore.


Cauze: Constipatia obisnuita este cauzata, de cele mai multe ori, de intirzierea, din diferite motive, a prezentarii la toaleta cind apare nevoia de a avea scaun. Aceasta senzatie specifica se explica prin faptul ca sosirea materiilor fecale in ultima portiune a intestinului gros, produce o destindere a acestuia. Daca se amina eliminarea scaunului din diferite motive, nevoia resimtita devine din ce in ce mai slaba si mai rara si astfel apare constipatia. De asemenea si o alimentatie nepotrivita poate determina boala. In mod obisnuit, scaunul este format in buna parte din resturile alimentare neabsorbite in intestin. Aceste resturi stimuleaza peretele intestinal in executatea miscarilor de evacuare, servind totodata drept teren pentru dezvoltarea microbilor intestinali, care produc gaze si acizi de fermentatie ce stimuleaza la rindul lor miscarile intestinale. Astfel, o alimentatie formata din fainoase de calitate superioara, dulciuri, carne si brinza, adica o alimentatie lipsita de legume si fructe, deci saraca in resturi vegetale, leneveste intestinul si intirzie evacuarea. Vara si toamna constipatia este mai rara, tocmai datorita alimentatiei mai bogate in fructe si legume. Constipatia mai poate fi cauzata de slabirea puterii de evacuare a materiilor fecale. Aceasta depinde de forta de contractie a muschilor abdominali, care marind presiunea in interiorul abdomenului, determina evacuarea scaunului. Exista boli in care se produce slabirea fortei de contactie a acestor muschi, cum ar fi obezitatea, sarcinile repetate, slabirea mare si brusca.


Factori de risc: Principalii factori de risc sint: - obiceiul prost de a amina prezentarea la toaleta atuci cind este prezenta nevoia de a evacua scaunul; - alimentatia saraca in legume si fructe; - obezitatea; - sarcinile repetate; - slabiri masive intr-un scurt interval de timp


Tipuri: Boala poate evolua sub doua forme: acuta si cronica. Constipatia este de cele mai multe ori cronica, adica durabila si nedureroasa. Se face o distinctie intre constipatia dureroasa, care alterneaza cu perioade de diaree sau care apare la persoane care au avut pina in acel moment scaune regulate, si constipatia obisnuita. In mod normal, evacuarea resturilor alimentare are loc la aproximativ 24 de ore dupa consumarea prinzului respectiv. Totusi exista persoane care, fara a fi bolnave, au un scaun la doua zile, fara sa se poata spuna despre acestea ca sufera de constipatie.


Simptome: Dupa cum reiese si din definitie, simptomul de baza este lipsa evacuarii scaunului dupa mai mult de 2 zile. Nefiind eliminate, resturile alimentare se acumuleaza in intestinul gros si dau nastere la alte complicatii, care pot merge pina la obstructie intestinala.
Diagnostic: Orice constipatie aparuta mai mult sau mai putin brusc, mai ales la o persoana in virsta, trebuie semnalata medicului, singurul in masura sa decida diagnosticul si tratamentul. Constipatia obisnuita este o afectiune simpla, care se poate trata doar prin respectarea regulilor alimentare, dar de asemenea, constipatia poate fi si semnalul unei boli mai dificile si de aceea nu trebuie tratata cu usurinta sau ignorata. Medicul dvs. trebuie sa fie cel care va recomanda analizele suplimentare pe care le veti efectua.
Tratament: In cazurile de constipatie obisnuita, este indispensabila tratarea bolilor care slabesc puterea de contractie a muschilor abdominali, acolo unde exista. In marea majoritate a cazurilor insa, constipatia poate fi tratata printr-o dietetica potrivita, care sa furnizeze intestinului suficiente resturi alimentare si sa favorizeze astfel evacuarea regulata si usoara. Micul dejun este obligatoriu, pentru ca exista un reflex care face ca contractiile intestinului gros sa devina mai active imediat dupa masa. Regimul va trebui sa cuprinda o cantitate mai mare de lichide reci care excita contractiile intestinale, alimente bogate in celuloza, care maresc bolul fecal si usureaza fermentatia, dulciuri concentrate (miere, dulceata, gem) care favorizeaza producerea fermentatiilor intestinale, o cantitate crescuta de grasimi pentru a excita secretia si excretia bilei si implicit contractiilor intestinului, alimente bogate in vitamina B1, ca drojdia de bere si piinea neagra.

15. MALAVASHTAMBHA 

Program de eliminare a constipatiei

 

Extras din sectiunea “Ghid de alimentatie sanatoasa” - Dr. Ovidiu Chis 2004

 

CONSTIPATIA este o boala a civilizatiei ce afecteaza pana la 50% din populatia Europei !

Datorita constipatiei oamenii sunt mai mult constipati decat bolnavi, dar devin apoi mai mult bolnavi decat constipati!

CONSTIPATIA

- este o sursa sigura si periculoasa de autointoxicare !

- este una din cauzele principale a bolilor si a inbatranirii premature !

- otravurile care se produc prin stagnarea si putrefactia materiilor fecale, patrund foarte usor prin - membranele extrem de subtiri care separa intestinul de vasele de sange !

DE CE TREBUIE EVITATA CONSTIPATIA ?

Una dintre cauzele principale ale imbatranirii premature este acumularea de toxine in organism prin autointoxicare. Cei care sunt constipati au o sursa permanenta de autointoxicare in intestinul gros.

Bolile direct imputabile autointoxicatiei sunt

ciroza, reumatismul, dizenteria, artrita, nevrite, psihoze, maladiile inimii, boli ale pielii, litiaze, insomnii, sciatica, anemie, mirosul neplacut al gurii.  Acestea se datoreaza recircularii toxinelor.

Principalele consecinte ale constipatiei la diversele etaje ale corpului

- stomac: pierderea tonusului stomacal, ptoze stomacale, ulcere, cancer.

- rinichi: litiaze (calcului), colici nefritice.

- sistem nervos: insomnii, depresii, iritabilitate, isterie.

- picioare: sciatica, staze venoase ce conduc la formarea varicelor.

- colon: hemoroizi, cancer.

- piele: eruptii de diferite naturi.

- ficat: congestii hepatice, calculi la ca, intoxicatii de origine hepatica.

- apendice: apendicita cronica sau acuta.

- sange: anemie, modificari patologice ale compozitiei sanguine - influenteaza TOATE organele si TOATE celulele corpului

- partea inferioara a abdomenului: staze sanguine diverse, infectii cronice ale organelor genitale la femei (uter, ovare, trompa), deplasarea uterului.

Efectele psihologice ale constipatiei

- proasta dispozitie

- oboseala, plictiseala

- descurajarea, nemultumirea

- chiar indepartarea de prieteni sau nereusitele la serviciu se pot datora functionarii proaste a intestinului gros.

Veritabila drama a constipatiei, este ca nu exista organe purificatoare intre membrana colonului si circulatia sanguina: otravurile patrund direct in sange si se repartizeaza in intregul organism 

Daca aceasta autointoxicatie persista multi ani, asa cum se intampla adeseori la omul modern, se pot imagina efectele ei profund negative asupra procesului de imbatranire.

Permeabilitatea  colonului este foarte mare; din acest motiv multe medicamente sunt administrate sub forma de supozitoare, pentru ca astfel ele ajung direct in sange

Inlaturarea constipatiei si dezintoxicarea organismului ar trebui sa reprezinte un inceput pentru oricare tratament naturist sau alopat !


TRATAMENTUL CONSTIPATIEI - 4 METODE COMBINATE

A. PURGATIA TERAPEUTICA, CU ULEI DE RICIN SAU SARE AMARA

B. RECOMANDARI DIETETICE

C. TRATAMENTUL FITOTERAPEUTIC  

D. MASAJ SI PRESOPONCTURA

 

A. PURGATIA TERAPEUTICA, CU ULEI DE RICIN SAU SARE AMARA SI O MARE CANTITATE DE APA SARATA SAU INFUZII DE PLANTE

 

Apa absorbita pe gura ajunge in stomac de unde, datorita purgativului, parcurge rapid tot intestinul pana la iesire. Se continua ingestia apei sarate pana ce apa iese prin anus tot asa de curata si limpede ca si la intrare. El nu prezinta nici un fel de dificultati majore, nu implica nici un pericol si de aceea este recomandat oricui, cu conditia  ca tehnica sa fie corect executata.

MODUL DE REALIZARE A PURGATIEI TERAPEUTICE:

1.  Se iau 2 - 5 linguri de ulei de ricin

2. Dupa cateva ore incep sa apara efectele purgativului. Vom consuma atunci la interval de 10 minute unul dupa altul 6 - 14 pahare de apa calda (la temperatura corpului) si sarata intr-un dozaj de 5-6 grame de sare la litru, (o lingurita rasa de sare, la 1 litru de apa).

3. Vom consuma astfel (3 - 4 litri) de apa sarata ce va fi eliminata in cateva ore antrenand si materiile fecale.

Deoarece aceasta cura este RADICALA indepartand tot continutul tubului digestiv este necesar sa tinem seama de urmatoarele:

- Pentru a vindeca constipatia, trebuie vindecat intestinul !

- Mucoasa intestinala dupa ce este curatata trebuie neaparat sa fie si tonifiata sau HRANITA cu alimente pure, suculente, usor de digerat si cu continut bogat in apa, si uleiuri vegetale sau unt.

- Acum intestinul are mare nevoie de hrana uleioasa, in caz contrar  el va usca din nou materiile fecale, si va aparea din nou constipatia !!!

“SPALAREA” TUBULUI DIGESTIV CU APA SARATA

Este obligatoriu ca apa sa fie sarata, pentru ca:

- Apa pura va fi absorbita prin intestin si va fii evacuata pe cale normala ca urina, si nu prin anus.

- Apa sarata se comporta ca un “detergent” al tubului digestiv, dizolvand materiile fecale incrustate pe peretii intestinului

- Daca exista contraindicatii la sare (hipertensiune), purgatia se va face cu ceaiuri din te (menta, lemn dulce, coada soricelului), sau supa de zarzavat strecurata. Pentru a amplifica efectul de curatare a mucoasei tubului digestiv este bine sa se adauge un varf de cutit de pulbere de ghimbir la fiecare pahar de apa sarata sau ceai.

PURGATIA TERAPEUTICA

- Este cea mai eficienta modalitate de purificare a organismului.

- In felul acesta intregul tub digestiv este spalat si odata cu aceasta sunt antrenate si toxinele din sange pentru a fi eliminate.

- Este posibil sa apara din aceasta cauza o usoara stare de slabiciune, care va trece in ziua urmatoare.

- Dupa acest exercitiu este absolut necesar sa ne odihnim si sa evitam sa iesim in frig.

Dupa purgatie trebuie, in mod imperativ sa se respecte urmatoarele indicatii:  


1.  PRIMA MASA

- sa se manance cel putin la o jumatate de ora dupa exercitiu si cel mai tarziu la o ora dupa terminarea acestuia; este categoric interzis sa se lase tubul digestiv gol mai mult de o ora.

- prima masa va fi alcatuita din: orez alb decorticat, fiert in apa, (nu in lapte),  chiar foarte bine fiert, incit boabele sa se topeasca in gura. El eventual poate fi insotit de morcovi bine fierti. La aceasta prima masa este absolut necesar sa se consume 20-40 grame de unt.

2. IMPORTANT   Timp de 24 de ore dupa aceasta tehnica este absolut interzis sa se bea sau sa se manance:

- lapte, iaurt, chefir, etc.

- bauturi acide, fructele si legumele crude

- Painea este permisa numai la a doua masa care urmeaza dupa exercitiu.

- Branzeturile si carnea sunt absolut interzise in prima zi.

- Dupa 24 de ore puteti reveni la regimul normal specific, evitand totusi carnea.

3. BAUTURI

Numai dupa prima masa, putem bea moderat apa sau infuzii  usoare (tei, menta),

24 de ore este STRICT INTERZIS consumul de: Bauturi acide (racoritoare sintetice), Apa minerala, Alcool

Faptul ca scaunele  nu  vor apare decat dupa 24   sau 36 de ore nu trebuie sa ne surprinda. Ele vor fi acum galbene - aurii si inodore, precum acelea ale unui bebelus.

- Acest procedeu trebuie efectuat de cel putin de doua ori pe an, la schimbarile anotimpurilor.

- Cei care vor insa sa se purifice foarte bine, pot sa-l realizeze o data pe luna sau la fiecare interval de 15 zile.

contraindicatii

- ulcer gastric in forma grava

- afectiuni acute ale tubului digestiv: dizenterie, diaree, colita pronuntata, apendicita acuta sau afectiuni grave ca tuberculoza intestinala sau cancer.

- Cazurile de colita cronica pot fi totusi ameliorate prin PURGATIA TERAPEUTICA in afara perioadelor de criza.

- In cazurile de intoleranta la sare se poate recurge la o fiertura de praz, morcovi sau alte legume.

VARIANTA REDUSA

- Cei foarte constipati pot sa realizeze purgatia in fiecare saptamana, dar numai cu 6 pahare de apa. In acest caz ciclul se realizeaza intr-o jumatate de ora.

- Aceasta este cel mai bun reeducator al intestinului.

- EFECTE BINEFACATOARE eliminarea totala a sedimentelor incrustate in mucoasa intestinului gros.

Cei la care evacuarea cotidiana le dadea iluzia ca nu au fost si ca nu sunt constipati vor constata in materiile fecale eliminate coji, samburi, fire de par, etc., toate acestea fiind incrustate in intestin de luni sau chiar de ani de zile.

Prin purgatie toate aceste murdarii sunt eliminate, pericolele de intoxicare datorate prezentei toxinelor sunt suspendate.

EFECTELE BINEFACATOARE    nu vor apare neaparat imediat, dar ele nu vor intarzia dupa 2-3 zile, manifestandu-se prin

- un somn mai bun,

- disparitia eruptiilor sau a cosurilor de pe fata sau corp.

- prospetimea mirosului rasuflarii,

- disparitia rapida mirosurilor corporale. Transpiratia devine inodora, putand astfel sa renuntam la deodorante

- pielea in general, si mai ales tenul, devine luminoasa, privirea devine stralucitoare si magnetica.

- Toate acestea se mentin, cu conditia de a pastra un regim alimentar hipotoxic, fara exces de carne.

Acest procedeu nu este numai pur eliminatoriu, el este in acelasi timp tonic si stimulator general.

- Prin purgatia terapeutica se stimuleaza profund FICATUL, aceasta constatandu-se dupa culoarea primelor scaune.

- Efect stimulator general asupra PANCREASULUI, marind secretia de insulina.

- Curatirea completa a tubului digestiv antreneaza o ASIMILARE CORECTA a hranei, ii face deci sa se implineasca armonios fizic pe cei slabi, si sa piarda in greutate pe cei cu kilograme in plus.

- Intregul continut al intestinului fiind evacuat, in aceasta situatie eventualii PARAZITI INTESTINALI si ouale lor  sunt antrenati afara.

 

B. RECOMANDARI DIETETICE

- este necesar sa se bea mai multe lichide (cel putin 1,5-2 litri / zi)

- Dieta intercalata cu cruditati  1-2 zile de fructe sau legume crude, intercalate cu 5-6 zile de alimentatie normala dar caracterizata de moderatie.

ALIMENTE MEDICAMENT -sunt alimente extrem de benefice in aceasta afectiune.

- Se vor consuma aceste alimente pe cat posibil in stare CRUDA:

- CEREALE: grau incoltit, tarate de grau, secara, orz verde.

- FRUCTE: nuci, cirese, visine, capsuni, coacaze negre si rosii,  struguri, macese, lamai, mandarine, fragi, mere, mure, pere, prune uscate, smochine, portocale, zmeura.

- LEGUME: patrunjel, tomate, sfecla rosie, spanac, anghinare, aric, cartofi, ceapa, hrean, morcovi, ridichi, creson, hasma, pastarnac, macris, telina, urzica, varza, usturoi.

- LEGUMINOASE:  mazare verde.

- LACTATE:  iaurtul.

- ALTELE:  ulei de floarea soarelui, de masline, de ricin, seminte de susan, ulei de susan, seminte de in, miere.

ALIMENTE NERECOMANDATE 

1.     Carne si preparate  - orice fel de carne sau peste.

2.     Grasimi - untura, alimente prajite in ulei sau untura, supe si sosuri grase (pregatite cu grasime animala)

3.     Alimente chimizate - margarina, inlocuitori al zaharului (aspartam, zaharina)

4.     Produse de patiserie - preparate cu zahar si faina alba

5.     Dulciuri - zahar, ciocolata, dulciuri cu zahar, prajituri, inghetata, prafuri pentru budinci si frisca, gogosi, napolitane etc.

6.     Conserve  si muraturi, (in afara de varza murata si masline).

7.     Bauturi - cafea, ceai negru, bauturi racoritoare sintetice sau cu adaos de arome si culori artificiale, bauturi alcoolice.

8.     Condimente - cele foarte picante (ardei iute), sare in exces, condimente cu adaos sintetic (vegeta)

 

C. TRATAMENTUL FITOTERAPEUTIC  se face dupa o reteta modulata special in functie de tipul de constipatie:

 

CONSTIPATIA ATONA - cauze: sedentarism, alimentatie saraca in fibre.

caracteristici:

-         scaune relativ tari, dar in cantitate mare

-         stari pronuntate de oboseala, letargie, intoxicatie, plictiseala, lene, pasivitate, inconstienta, prostie (sistemul nervos functioneaza deficitar datorita intoxicatiei si lipsei de oxigenare a creierului)

CONSTIPATIA SPASTICA   - cauze:  traume emotionale, stres, schimbari de mediu, dereglari ale mecanismului de defecatie in urma suprimarii nevoilor fiziologice.

caracteristici:

1.     e insotita de crampe si balonari

2.     scaune tari, uscate, in cantitate mica

stari de enervare, lipsa de ingaduinta si calm

sensibilitate la stimulii exteriori

 

TRATAMENTUL CU PLANTE MEDICINALE
Plantele transfera organismului atat substantele, cat si energia necesara vindecarii:

CONSTIPATIA ATONA - tratament

- te stimulente digestive (condimente), laxative medii, cu gust predominant picant - amar  si efect incalzitor

- ghimbir, urzica, mustarul alb, anghinarea, cicoarea, sapunarita, trei frati patati, papadia

CONSTIPATIA SPASTICA - tratament

- te antispastice digestive si sedative pentru sistemul nervos, laxative puternice, emoliente digestive, fara un pronuntat gust astringent, amar sau picant, si cu efect incalzitor:

- lemn dulce, seminte de in, crusin, chimen, fenicul, usturoi, roinita, talpa gastei, volbura, soc, frasin

metoda degustarii sublinguale -  fiecare reteta trebuie sa contina un amestec de aproximativ 5 te

Plantele se vor macina fin (cu o rasnita de cafea), iar din pulberea rezultata se va lua 1 gram (o lingurita mica) de 4 ori pe zi, inainte de masa cu cel putin 30 de minute, si SE VA TINE SUB LIMBA 15 minute, dupa care se va inghiti cu putina apa sau miere.

Necesarul de lichide (1,5 litri / zi) este bine sa fie asigurat prin MACERATUL LA RECE din te medicinale. PREPARARE:  

- Plantele maruntite se lasa in apa la macerat intre 3 si 8 ore; sau de seara pana dimineata. 

- Astfel are loc o extractie lenta a tuturor principiilor terapeutice din te

- Aceasta metoda este cu mult mai eficienta decat infuzia, pentru ca tele nu sunt degradate prin temperatura ridicata; deci vindecarea va aparea mult mai repede, daca va fi facuta regulat si sistematic. 

PLANTE CONDIMENTE - va imbunatatesc considerabil digestia: aceste te se macina si se adauga din belsug mancarurilor dupa ce acestea au fost luate de pe foc.

Reteta 1 - busuioc, sovarf (oregano), cimbrisor (sau cimbru),  nucsoara, telina, leustean, chimen, coriandru, sofran.

Reteta 2 - ienupar, maghiran, dafin, marar, tarhon

Reteta 3 - menta, cuisoare, scortisoara, rosmarin, fenicul, ghimbir, cardamon. altele: anghinare (aperitiv), usturoi.

***(amestecurile pot fi adaptate dupa gust)

BAI DE SEZUT - cu:

- coada calului

- galbenele sau

- tinctura de galbenele (10 picaturi)

- tataneasa (radacina)

- urzica moarta

tele se prepara sub forma de macerat la rece 50 g. de ta la 1 litru de apa, se lasa 8 - 12 ore; dupa care se mai adauga 1 - 2 litri de apa calda potrivindu-se ca pentru baie.

 

In caz de constipatie cronica:  In prima faza se face eliminarea materiilor care stagneaza in intestinul gros  prin PURGATIA TERAPEUTICA sau prin clisma (700 ml - 1000 ml), cu tele indicate la bai de sezut.

- apoi se fac CLISME CU ULEI CALD 50 ml

- zilnic, pentru a vindeca intestinul gros, 

- 1 la doua zile in urmatoarea saptamana,

- 1 la 3 zile din saptamana a 3-a, pana in saptamana a 6-a

- Daca dopurile de materii fecale persista, clismele cu ulei se fac alternativ cu cele cu infuzii de te sau cu purgatia terapeutica.

 

D. MASAJ SI PRESOPONCTURA:

ESTE RECOMANDAT AUTOMASAJUL ABDOMINAL: - efleurage in sensul acelor de ceasornic, stand pe spate relaxat, se executa 7 serii de 5 rotatii, extrem de lent, cu ulei cald imbogatit cu esente de iasomie, galbenele sau musetel.

MASAJUL CU ULEIURI al intregului corp este o metoda care calmeaza foarte profund sistemul nervos. Ea poate, impreuna cu dieta sa va schimbe viata radical in bine.

Practicati zilnic sau tot la doua zile masajul sau automasajul cu ulei cald imbogatit cu cateva picaturi din esente volatile. Ramaneti dupa aceea 2 ore, invelit intr-un halat, apoi faceti dus fara a folosi in exces sapunul. Stergeti excesul de ulei, si folositi haine moi si calduroase. (Aceasta metoda este utila in special pentru CONSTIPATIA SPASTICA)

Ca reguli generale:
- cel putin 2l de apa pe zi (filtrata sau plata imbuteliata);
- 3 cani de ceai (la distanta in timp), fie de papadie, fie de urzici.



TOTAL INTERZISE
- cafea, ceai, fizzy drinks, alcool, sare (sau cantitate redusa), zahar, medicamente.

RECOMANDAT
- culcat devreme seara si in fiecare zi cateva minute de exercitiu fizic usor (e.g. o plimbare mai lunga, niste miscari de gimnastica).


Dieta:

ZIUA 1: dimineata, pranz si seara: mananci cat vrei dintr-un singur tip de fruct, dintre urmatoarele: mere, pere, struguri negri, pepene galben. De pilda, dimineata struguri, la pranz pere, seara pepene. Nu amesteca fructele dar mananca pana te saturi. Mid-morning si mid-afternoon mananca snacks - tot din fructele astea, o singura bucata (e.g. un mar).

Mic dejunul ramane la fel pe toata durata curei.

ZILELE 2, 3 si 4
Pranz: salata de legume - frunze de salata sau de spanac, morcovi rasi, radacina de telina si pastarnac rase; poti pune si ridichi sau sfecla), cu fasole incoltita (gasesti la supermarket), herbs, o lingura de ulei de masline, jumatate de lingura suc de lamaie, jumatate de lingura otet de mere, ierburi uscate (e.g. oregano).

Cina: FIE legume fierte la aburi - ce-ti place - la care adaugi herbs, si cel putin o portie de ceapa, usturoi sau ceapa verde; FIE supa de legume (ce vrei, dintre cele cu frunze si cele cu radacini, ca la salata), herbs, si cel putin o portie de ceapa, usturoi, chives sau ceapa verde.

Snacks: FIE 1-2 fructe (tot cele din ziua 1; nu amesteca si nu mai manca de acum incolo fructe dupa pranz); FIE un pic de salata verde sau bucati de morcov si telina verde; fie niste suc proaspat stors sau smoothie (pui un mango in blender cu sucul de la o jumatate de lamaie; poti adauga cirese sau afine daca vrei).

ZILELE 5 si 6: ca ziua 2, dar adauga la pranz 1-2 bucati de paine neagra, 1-2 crackers

ZIUA 7
Ca inainte dar adaugi o portie de orez cu ulei de masline pentru cina.

Preferabil cele de mai sus sa fie organice.

Ca avertisment: In primele doua zile se pare ca te simti un pic nauc dar trece in zilele ce urmeaza. Daca se respecta cu strictete da rezultatele asteptate.

Curatarea si purificarea rinichilor

Se iau 6 crengute de mure de 50-60 cm fiecare. Se taie marunt ca ceapa si se pun la fiert intr-o cratita de 6 l plina cu apa de izvor sau filtrata. Se fierbe 2-3 ore fara capac, la foc incet, pana cand ramane jumatate (3 l). In doua zile se bea toata cantitatea, fractionat, in parti egale, in decursul primei si celei de-a doua zi. Timp de o saptamana se recomanda alimentatie vegetariana, fara carne (trei zile inainte si trei zile dupa tratament). In timpul tratamentului, chiar si dupa, se poate verifica urina, in care vom observa (daca e cazul) nisipul si chiar si calculi de mici dimensiuni.


Purificarea sangelui
Avem nevoie de 100 g rostopasca si 300 g miere. Se pune rostopasca intr-o cratita smaltuita, se toarna peste ea 1 l de apa clocotita si se lasa la macerat 12 ore. Lichidul obtinut se strecoara, se dizolva mierea in el, iar siropul rezultat se pune intr-o sticla in frigider. In fiecare zi se toarna din acea sticla intr-una mai mica 150 g compozitie, din care se ia cate o lingura, de sase ori pe zi, din ora in ora, de preferat de dimineata pana la pranz. Se procedeaza astfel pana la terminarea intregului continut din sticla de la frigider. Tratamentul cu rostopasca se face o data pe an.


Purificarea articulatiilor
Se pun 10 foi de dafin in 500 ml apa si se fierb la foc incet, timp de 15 minute. Lichidul, impreuna cu frunzele, se toarna intr-un termos, unde se lasa doua ore, dupa care se imparte in trei portii egale, pe trei zile. O portie se consuma de-a lungul a 12 ore, altfel se poate provoca hemoragie interna. Peste o saptamana se poate repeta procedura timp de doua zile. In zilele de tratament se respecta dieta vegetariana. Purificarea articulatiilor in primul an se face o data pe trimestru, dupa care o singura data pe an si doar dupa purgarea, curatarea intestinului prin clisme. Acest decoct de foi de dafin poate normaliza si nivelul glicemiei, cand nu este prea mare. In acest caz, se va lua pe parcursul a doua saptamani cate o lingura, cu 20 de minute inaintea meselor principale.
Purificarea ficatului

Medicina populara propune purificarea ficatului dupa ce s-a facut eliberarea si purgarea intestinului prin clisme. In caz contrar, apare pericolul unei intoxicari a sangelui, din cauza absorbirii reziduurilor stagnate din intestin in timpul curatirii ficatului. Pregatirea ficatului pentru purificare se face printr-un regim alimentar care sa contina legume, fructe, seminte, de preferat crude, netratate termic, si purgarea intestinului zilnic, timp de o saptamana, dupa care timp de trei zile nu se bea decat suc de mere proaspat, in orice cantitate, dupa ce in prealabil s-a recurs la o clisma (pe nemancate). A treia zi, consumul de suc de mere se incheie la ora 19. Conform bioritmului, in acest timp ficatul se relaxeaza si se poate debarasa de calculi de bilirubina, de colesterol etc. Pana la ora 19, ne pregatim 200 g de ulei de masline incalzit usor si 200 g suc de lamaie proaspat stors, de asemenea incalzit usor. La ora 19-20 ne culcam in pat cu o perna electrica pusa in regiunea ficatului (o sticla cu apa incalzita sau chiar o caramida mai mica incalzita pe soba), acestea se tin 2-3 ore. Se consuma din 15 in 15 minute 3 linguri de ulei si imediat 3 linguri de zeama de lamaie, pana se consuma cele 200 + 200 g. Dupa procedeu, putem adormi linistiti. Spre dimineata, cand va veni impulsul de defecare, se vor elimina calculi de bilirubina de culoare verde, care vor avea consistenta lutului sau a plastilinei, dopuri cilindrice de colesterol, fiere neagra cu miros urat. Dupa aceasta se face o clisma usoara si se poate lua un mic dejun compus din fructe de acelasi fel (3-4 mere, portocale sau pere). Ziua se bea ceai diuretic, iar de-abia seara se poate manca putin orez, gris sau arpacas, si acestea fierte numai in apa. Cu o ora inainte de masa se mananca un fruct copt (mar, grepfruit etc.). Procedeul trebuie continuat cu o saptamana de alimentatie vegetariana (fara carne).



RETETE CU ALIMENTE

Tratament de purificare cu dovleac in cazul
insuficientei cardiace cu edeme

500 g miez de dovleac, fara seminte, se taie in bucatele si se fierbe intr-un vas emailat cu apa cat cuprinde. Cand s-a inmuiat dovleacul, scurgem lichidul si il pastram. Dovleacul fiert se freaca intr-un alt vas cu o lingura de lemn pana se face o pasta fina, peste care se pune apa in care a fiert. Se freaca si se amesteca pana la completa omogenizare. Bautura rezultata se consuma in doua reprize, dimineata si seara. Cura dureaza 30 de zile. Tratamentul cu dovleac fiert sau suc de dovleac este recomandat si la constipatia cronica.
Cura cu must, recomandata persoanelor care sufera de hipertensiune arteriala

Se incepe cu 0,5 l must zilnic, in trei reprize, cu o ora inainte de mesele principale, apoi cantitatea creste progresiv cu 100 ml/zi pana se ajunge la 2 l (dupa circa doua saptamani), cantitate care se mentine 2-3 zile, fara a se mai consuma si altceva. Dupa acest nivel maxim, se revine la cantitatea initiala. Cura este importanta si pentru efectul ei diuretic, depurativ si antisclerotic. Pe timpul acestei cure se va urma si un tratament profilactic (evitarea solicitarilor nervoase, a alcoolului, tutunului, consumului excesiv de sare etc.), precum si o dieta vegetariana.
Retete cu suc de ridiche neagra cu miere si suc de varza alba cu miere,
pentru combaterea bronsitei cronice

Ridichile se spala si se curata de coaja (1-2 kg), se dau pe razatoare si se trec prin masina de tocat. Intr-un vas emailat se amesteca ridichile cu mierea (de preferat de culoare inchisa, de padure). Amestecul se tine la frigider si se consuma 1-2 lingurite pentru copii si 1-2 linguri pentru adulti, de trei ori pe zi. Se foloseste pana dispare tusea si raguseala.
La sucul din varza se foloseste numai varza proaspata, care se curata de impuritati si de foile exterioare, se spala si se scurge de apa. Se taie marunt cu cutitul si se trece de doua ori prin masina de tocat, dupa care se strecoara. Se indulceste cu miere dupa gust si se poate pastra la frigider, dar nu mai mult de 24 de ore. Se ia cate o lingura de 5-6 ori pe zi si se consuma pana la vindecarea bronsitei. Este un foarte bun emolient, inlesnind expectoratia. Stiati ca:

Cel mai bun regim alimentar este cel care este format din cele 4 mese rationale?

Acestea sunt:
 Micul dejun care trebuie sa contina 25-30% din alimentatia zilnica;
Gustarea care trebuie sa contina 15% din alimentatia zilnica;

v Dejunul care trebuie sa contina 40-45% din alimentatia zilnica;

v Cina –care trebuie sa contina 15-20% din alimentatia zilnica;

Mai stiati ca:

v 100 ml de iaurt contin 140 mg de calciu?

v 100 ml de lapte contin 125 mg de calciu?

v 100 g nuci contin 175 mg calciu?

v 100 g alune contin 175 mg calciu?

v 100 g ciocolata contin 210 mg calciu?

v 100 g cacao contin 12 mg fier?

v 100 g galbenus contin 8 mg fier?

v 100 g spanac contin 4 mg fier?

v 100 g branza contin 2-4 mg fier?

v 100g stafide contin 3,3 mg fier?

___________________


Cateva sugestii de dieta.

Din experienta multor naturisti au rezultat unele diete cu efecte deosebit de benefice pentru sanatate. De exemplu , o monodieta sau “socul alimentar” cum mai este numit: se consuma timp de o saptamana doar lapte de capra. Se poate tot asa de bine sa se consume timp de o saptamana numai fructe: mere, nuci , stafide si altele.

Scopul hranei noastre este acela de a da organismului elementele necesare. Aceasta hrana insa nu se refera la poftele noastre cultivate in mod artificial, ci are ca scop sa asigure necesitatile impuse de natura umana. Unii oameni consuma zilnic cantitati foarte mari de hrana, se bucura ca au ce manca din belsug, mananca mai mult decat este necesar, si se simt greoi iar in timp aceasta va duce la obezitate, suferinte trupesti, organele vor ceda, iar ei vor incepe sa ia medicamente peste medicamente, care si ele, fiind substante chimice vor agresa organismul, ducand inevitabil la efecte secundare nocive nu lipsite de importanta. Sa nu uitam ca “Omul este masura tuturor lucrurilor” si IN MEDIO STAT VIRTUS

Clisme cu apa de argila

Corpul tau este casa in care traiesti. In casa ta trebuie mentinuta curatenia atat in exterior cat si in interior: Curatenia exterioara a corpului este relativ bine pastrata de catre oameni, dar cati dintre noi mentinem si interiorul corpului curat? Cati dintre noi cunoastem importanta acestui fapt?

Se spune ca sanatatea este ceea ce mananci, ceea ce introduci in interiorul corpului. Alimentatia societatii civilizate este o
alimentatie denaturata, mult prea fiarta, cu multe grasimi, coloranti chimici, conservanti, fara suficiente fructe si legume proaspete. Astfel se explica si fenomenul constipatiei- boala cea mai frecventa a ultimului secol.

Constipatia este de fapt boala care se ascunde in spatele multor boli. In cazul in care suferim de constipatie, organismul nostru nu mai poate elimina in intregime resturile alimentare de pe peretii tubului digestiv, acestea intrand intr-un proces de putrefactie, devenind foarte toxice pentru organism (ganditi-va cat de rapid se face absorbtia unui supozitor), reintrand in circulatia organismului; de asemenea vor fi impiedicate miscarile peretilor intestinali in vederea eliminarii materiilor fecale, astfel, starea de constipatie agravandu-se.

Ne intrebam care poate fi legatura intre colonul si dolicocolonul" class="text">colon si piele sau ochi, urechi, gat, ficat, pancreas si alte organe din corp? La nivelul colonului se gasesc proiectii nervoase si energetice ale tuturor organelor si glandelor principale din corp. Stagnarea mizeriilor la un anumit nivel al colonului va afecta organul ce-si gaseste proiectia pe acea zona- dupa cum se vede si din ura de mai jos.
Colonul este legat de fiecare celula si tesut al corpului nostru.

Mijlocul colonului transvers este legat direct de hipotalamus- centrul de supraveghere al organismului si de comanda a tuturor functiilor principale. Daca aceasta parte a colonului este afectata, se opreste capacitatea de absorbtia a lichidelor si a substantelor hranitoare.

Cecumul este legat direct de glanda pituitara- raspunzatoare de ciclurile vietii, de reglarea cantitatii de apa din organism. Mentinerea indelungata a reziduurilor alimentare la nivelul cecumului duce la aparitia oboselii, a diareei sau a constipatiei, caz in care este foarte indicata spalarea colonului.

Valva cecumului este zona unde se reflecta legatura intre colon si ochi. Spalarea colonului, consumul de sucuri de telina, morcov sau andive imbunatateste capacitatea noastra vizuala- durerile de ochi, vederea in ceata, dispar.

Putin mai sus de valva cecumului se gaseste proiectia urechilor. Ulceratia in aceasta zona a colonului duce la slabirea auzului, la aparitia durerilor de urechi.

La nivelul colonului ascendent gasim legatura cu doua afectiuni foarte des intalnite: gripa si astmul.

Supraincarcarea colonului poate duce si la aparitia amigdalitei, faringitei, laringitei. Amigdalele sunt in legatura cu ovarele la femei si cu testicolele la barbati. Eliminarea amigdalelor produce tulburari ale ciclului menstrual, scurgeri vaginale, scaderea activitatii sexuale, stari de oboseala, lene in viata sociala si in casnicie. Este surprinzator ca simpla spalare periodica a colonului previne si aparitia amigdalitei.

Starea de sanatate a aparatului respirator- de la cavitatea nazala pana la alveolele pulmonare, depinde si de starea de curatenie a colonului.

Restul sistemului digestiv, inclusiv glandele aferente sunt de asemenea puternic influentate de starea colonului.
INDICATII

Spalarea periodica a colonului este indicata in afectiuni ale pielii, furuncule, acnee, in afectiunu ale sistemului digestiv, pietre la ca biliara sau la rinichi, diabet, infectii ale aparatului uro-genital, in apendicita, faringita, laringita, amigdalita, gripa, bronsita, astm, viermi intestinali, in starile de nevroza, oboseala generala, astenie, tulburari de menstruatie, diaree, constipatie, pentru prevenirea imbatranirii premature.

Nu exista contraindicatii. In cazul hemoroizilor, se va avea grija la manevrarea canulei irigatorului.
TEHNICA DE EXECUTIE

Clisma se va efectua dimineata, pe stomacul gol, de obicei dupa eliminarea matinala a materiilor fecale. Se va folosi numai apa de izvor in care s-a pus de cu seara argila (la 2 litri de apa se pun 4 linguri de argila). Pentru efectuarea unei operatii complete de spalare, vom avea nevoie de 6-l0 litri de apa de argila (in functie de greutatea corporala). Este indicat sa folositi un irigator de capacitate mai mare (cel putin 2 litri).

Irigatorul se va fixa aproximativ la inaltimea capului (stand in picioare), cu capatul furtunului mai sus decat el. Se ung 3-4 cm de la capatul canulei cu putina crema (sau Propoderm) pentru o mai usoara introducere. Se umple vasul irigatorului cu apa de argila. Se inchide robinetul irigatorului (sau se indoaie furtunul). Va aplecati usor si introduceti canula in anus. Va lasati in genunchi si va aplecati, sustinandu-va pe un cot, pana cand pieptul este mai jos decat fundul (cu cealalta mana dozati debitul de curgere). Aceasta pozitie este indicata pentru ca apa sa poata trece din colonul descendent in cel transvers si apoi in colonul ascendent (din partea dreapta a abdomenului).

In prima etapa vom introduce cel putin 2 litri de apa in colon. Trebuie sa rezistati senzatiei de defecatie pana introduceti toata apa din irigator. Daca ati reusit acest lucru si credeti ca ar mai intra apa, va ridicati usor si mai introduceti apa in vasul irigatorului, apoi va aplecati si continuati. Cand colonul este plin, daca puteti, asteptati 5-l0 minute inainte de a elimina continutul colonului. Eliminarea se va produce in jeturi. Daca doriti, puteti urmari ceea ce iese.

Dupa 30 minute de relaxare, treceti la a doua etapa care este identica cu prima (pornind de la ungerea canulei). Daca prima etapa a scos reziduurile grosiere, aceasta a doua etapa va curata si mai bine peretii colonului.

Ls sfarsit va spalati si apoi va odihniti.
IMPORTANT !

Dupa clisma, prima masa trebuie sa constea obligatoriu din orez fiert cu mamaliga si 1-2 linguri de ulei de masline (sau de bostan sau de floarea soarelui- crud). Pe parcursul zilei sunt de preferat alimentele usoare, naturale. In nici un caz nu se va consuma carne sau smantana.

Pentru un tratament complet, se recomanda efectuarea clismelor in fiecare zi, timp de 7-l0 zile, dimineata. Apoi, pentru intretinere, 1-2 clisme pe luna.

01- Ciorba de legume (pentru iarna)
INGREDIENTE:morcov, telina, sfecla rosie, pastarnac,ceapa,frunze de patrunjel, zeama de varza murata (moare) sau bors.
MOD DE PREPARARE: Radacinoasele se dau pe razatoare, se toaca ceapa cubulete, se toaca frunzele de patrunjel, se pun ingredientele intr-un castron mai mare, se adauga moare si/sau bors dupa gust, se completeaza cu apa si gata ciorba. Este indicat sa se lase sa “stea”, adica sa se armonizeze cateva ore. Daca doriti sa o faceti mai consistenta adaugati cateva linguri de maioneza si/sau smantana.

02- Supa de ciuperci
INGREDIENTE: 450 de grame de ciuperci de cultura proaspete, o ceapa mare, 150 de grame de radacinoase, oricum combinate (morcov, patrunjel, telina), 3 linguri de ulei sau 100 de grame de smantana, un ardei gras sau o rosie, 1,5 litri de zer, bors sau apa de legume, o legatura de patrunjel si condimente: vegona, piper, curry, cimbru, boia.
MOD DE PREPARARE: Ciupercile, ceapa, radacinoasele, ardeiul sau rosia (eventual ambele) si verdeturile toate fin maruntite, le amestecam cu liantul lichid, smantana sau uleiul si condimentele dupa gust. Putem adauga putin suc de rosii sau putem acri cu otet sau zeama de la muraturi. Compozitia se macereaza la rece si se omogenizeaza in decursul a cateva ore, inainte de servire.

03- Ciorba de conopida cu sfecla
INGREDIENTE : 450 grame conopida, 150 grame de sfecla rosie, 5 catei de usturoi pisati sau rasi fin, 1,5 litri de lichid liant: bors de tarate, zer de lapte, sau apa, o legatura de patrunjel sau marar si condimente cimbru, busuioc, piper, curry. Pentru acrire folosim zeama de la castravetii murati sau moare de varza, sau otet
MOD DE PREPARARE : Lichidul pe care l-am ales se pune intr-un castron impreuna cu conopida si sfecla rosie cat mai fin rase (manual sau mecanic), usturoiul pisat, verdeata taiata marunt, condimentele si zeama de castraveti sau otet, dupa gustul fiecaruia. Compozitia se lasa la macerat o ora, doua, pana se patrund gusturile si se mai inmoaie legumele. La servire putem adauga putina smantana sau maioneza in fiecare portie individuala, precum si ardei iute.

04- Ciorba de spanac
INGREDIENTE : 500 grame frunze de spanac, 1,5 litri apa de tarate sau apa normala, 3 linguri de ulei, 3 catei de usturoi, un morcov, un patrunjel, o legatura cu verdeturi, condimente: cimbru, maghiram, piper, vegona. Daca vrem sa fie acrisoara, adaugam putin otet sau zeama de castraveti, iar daca vrem sa fie mai dulceaga putem adauga suc de rosii sau smantana.
MOD DE PREPARARE : Intr-un castron se pune spanacul tocat marunt manual sau la mixer, radacinoasele fin maruntite, usturoiul pisat, si condimentele (eventual smantana, daca alegem varianta mai dulce) si se freaca bine cu ulei pentru a se condimenta si patrude mai bine gusturile. Se toarna apoi lichidul, se presara verdeturile taiate marunt si se amesteca pana la omogenizare. Se lasa la macerat sau se poate servi imediat, diferentele se pot constata de catre fiecare prin experienta gustului.

05- Supa de rosii
INGREDIENTE: 10 rosii, o ceapa, 100 de grame de morcov, 3 linguri de ulei sau/si de smantana, o legatura de verdeturi de sezon, un ardei gras, zer de lapte sau apa de legume si condimente: vegona, curry, piper, cimbru, enibahar.
MOD DE PREPARARE: Intr-un castron se pune lichidul, rosiile si ardeiul fin maruntite, la fel ceapa si verdeturile. Adaugam morcovul ras fin, smantana si condimentele dupa gust. Se lasa putin la macerat, pentru a se patrunde aromele, inainte de servire.

06- Rosii umplute cu branza
INGREDIENTE: 10 rosii mici, 350 de grame de branza proaspata de vaci, o ceapa, cateva foi de salata verde pe care se vor aseza la servire, 50 de grame de unt in cazul in care branza nu este destul de grasa, putin gris, in caz ca pasta nu este destul de consistenta, verdeata la alegere, marar sau patrunjel si condimente; vegona, piper, boia, cimbru, enibahar, curry.
MOD DE PREPARARE: Rosiile se golesc de miez, iar in fiecare din ele vom adauga pasta preparata separat. Branza famantata cu untul se amesteca cu ceapa taiata marunt, grisul daca este nevoie, verdeturile tocate si condimentele. Daca branza este mai seaca se poate folosi un ou crud intreg, inglobat in compoztie sau o lingura de smantana.
Cu aceasta pasta umplem rosiile aseazandu-le in platou, pe un pat de salata verde. Putem folosi ardei in loc de rosii.

07- Salata de varza cu ciuperci
INGREDIENTE: 500 de grame de varza alba, 350 de grame de ciuperci, o ceapa mare, o lingura de ulei (sau 150 de grame de maioneza), o legatura de frunze de telina si patrunjel, 5 rosii mici, si condimente; vegona, piper.
MOD DE PREPARARE: Varza se taie fideluta si se freaca in maini pentru a-si mai pierde din duritate. Se amesteca apoi cu ciupercile taiate felioare mici, ceapa taiata pestisori, uleiul (sau maioneza), verdeturile taiate marunt, iar deasupra se aseaza rosiile taiate felii.

08- Maioneza
INGREDIENTE:1 litru ulei, 3 oua (albus si galbenus), zeama de lamaie (daca nu aveti lamaie adaugati un pic de otet, preferabil otet de mere), 3 lingurite de mustar, condimente dupa gust, piper, boia, vegeta, curry si ce mai doreste fiecare.
MOD DE PREPARARE: Se pun in cuva mixerului ouale, zeama de lamaie, mustarul, condimentele se porneste mixerul si se adauga treptat uleiul si gata maioneza intr-un minut.
Variantele spre diferite sosuri, ar fi cu iaurt, cu usturoi, cu telemea, cu rosii sau cu verdeata (frunze de patrunjel, marar).

09- Salata de ciuperci cu maioneza
INGREDIENTE: 450 de grame de ciuperci, 200 de grame de maioneza, o ceapa mare, o legatura de patrunjel, condimente; vegona, piper, curry.
MOD DE PREPARARE: Ciupercile se taie in fasii mici, amestecandu-se apoi cu ceapa taiata fideluta, maioneza si condimentele. Deasupra se presara verdeturile taiate marunt

10- Salata de ciuperci cu morcov
INGREDIENTE: 500 de grame de ciuperci, 300 de grame de morcov, 350 de grame de maioneza, doua ceape, patrunjel, marar, condimente; vegona, boia, piper.
MOD DE PREPARARE: Ciupercile se taie marunt, amestecandu-se apoi cu morcovii rasi, cepele taiate fideluta, maioneza, verdeturile taiate marunt si condimentele.

11- Salata de castraveti cu maioneza
INGREDIENTE: 450 de grame de castraveti, 150 de grame de maioneza, o ceapa mare, o legatura de frunze fragede de telina si leustean, 20 masline negre si condimente; vegona, piper, curry.
MOD DE PREPARARE: Se aleg castravetii cu coaja subtire pe cat posibil de proaspeti, se taie apoi felioare subtiri cu tot cu coaja sau se rad in felii, amestecandu-se cu ceapa taiata, maioneza, verdeata taiata marunt si condimentele. Deasupra se decoreaza cu jumatati de masline. Ceapa poate fi inlocuita cu un catel de usturoi ras marunt sau zdrobit, iar maioneza cu 200 de grame de smantana.

12- Salata pentru orice sezon
INGREDIENTE:varza, morcov,telina, ceapa, mere, maioneza.
Varza se toaca marunt, morcovii, telina si merele se dau pe razatoare, ceapa se taie cubulete, se pun ingredientele intr-un castron, se adauga maioneza si gata; pofta buna.

13- Salata de “boeuf” (o denumire poate improprie)
Ingrediente: morcov, telina, patrunjel, pastarnac, castraveti murati, mazare (congelata) si maioneza.
MOD DE PREPARARE: Morcovii, telina, patrunjelul, pastarnacul se dau pe razatoare, castravetii murati se toaca cubulete, mazarea se decongeleaza. Se pun ingredientele intr-un castron, se adauga maioneza si se amesteca.
Observatie: dupa ce ati tocat castravetii murati este indicat sa-i stoarceti de zeama pe care o lasa (asta numai in cazul in care sunt zemosi).
Se poate folosi varianta cu ciuperci taiate cubulete care sa inlocuiasca “carnea”.

14- Rafaelo
INGREDIENTE:un pachet de unt, 200 g de branza dulce, gris, coaja de lamaie rasa, miere de albine si stafide.
MOD DE PREPARARE: Untul se lasa la temperatura camerei dupa care se pune intr-un castron si se freca cu o lingura de lemn pana devine o pasta. Se adauga cate putin gris, miere de albine, branza dulce si stafide, pana se obtine o pasta omogena, destul de consistenta pentru a forma bilutele sau “sferele”.
Observatie: grisul se va mai intari si este indicat sa lasam prajiturelele sa stea cateva ore pentru a se intari.

15- Crema la pahar cu grau germinat
INGREDIENTE : 250 grame de grau germinat, 3 linguri de nuci macinate, cateva stafide, miere, coaja rasa de la o jumatate de lamaie.
MOD DE PREPARARE: Graul germinat, (verificat daca este destul de moale) se amesteca cu nucile macinate, stafidele, putina miere si coaja de lamaie. Consistenta mai groasa sau subtire, o putem regla cu putin lapte sau smantana. Se poate adauga functie de preferinte putina cacao, sau putin rom, sau o ceasca de suc de morcovi. Dupa ce organizam compozitia in pahare, putem orna cu fructe sau cu nuca de cocos. Se tine la rece.

16- Bomboane cu alune
INGREDIENTE: 350 grame de alune macinate sau sparte mai mic, 150 grame de unt, cacao, gris de grau, coaja rasa de la o portocala miere de albine, nuca de cocos.
MOD DE PREPARARE: Untul se freaca, amestecandu-se apoi cu alunele maruntite, cacao, coaja de portocala rasa pe razatoare, miere (dupa gust), si gris cat cuprinde, astfel incat compozitia care s-a obtinut sa fie indeajuns de consistenta pentru a prepara bomboanele dorite. Se rotunjesc in mana bomboane rotunde de dimensiunea dorita si se rostogolesc apoi prin cocos. Avem varianta prin care, in mijlocul compozitiei pentru bomboane sa inglobam o cireasa, visina, cateva stafide sau 2-3 alune intregi.

17- Rulada cu stafide
INGREDIENTE : 400 grame de stafide, 200 de grame de branza dulce, 100 grame de unt, miere, scortisoara, coaja rasa de la o jumatate de lamaie sau cacao, 3 linguri de rom si gris sau tarate
MOD DE PREPARARE : Se amesteca branza dulce cu untul, cu stafidele intregi sau macinate (cum va este mai convenabil), mierea, scortisoara, coaja de lamaie sau cacao (la alegere), romul si gris (tarate) in functie de consistenta compozitiei finale. Se presara alune macinate sau nuca de cocos pe folia in care vom rula compozitia, inainte de a o pune putin la rece sa se odihneasa. Se poate alege varianta ca jumatate din compozitie sa fie cu cacao, iar jumatate fara, doar aromatizata cu coaja de lamaie. Inainte de rularea in folie, alaturam cele doua parti colorate diferit, prin impletire sau combinare aleatoare. Feliile taiate spre servire vor avea un aspect mai interesant.

18- Rulada cu mere
INGREDIENTE: 1 Kg de mere, 250 de grame de branza dulce, 100 grame de stafide, 3 linguri de rom, un pachetel de scortisoara pudra, miere de albine, gris de grau sau tarate.
MOD DE PREPARARE: Merele rase si stoarse, se amesteca cu branza dulce, stafidele, romul, scortisoara, mierea (dupa gust) si o mana de gris pentru a avea o oarecare consistenta in vederea formarii. Cand compozitia este gata, se ruleaza intr-o folie de plastic, pe care putem presara nuca de cocos sau cacao, pentru ornamentul exterior. Se tine la rece, se despacheteaza din folie si se taie felii pentru a fi servita.
POFTA BUNA

Sarmale de post cu ciuperci

Sarmale de post cu ciuperci
Ingrediente 1/2 ciuperci, o cana de orez, 3 cepe, 1 morcov, 100 ml ulei, 2 linguri bulion, 150 ml suc de rosii sare, piper, marar, o foaie de dafin si o varza murata sau frunze de vita de vie Mod de preparare Se toaca cepele si se calesc in ulei. Ciupercile spalate si curatate se taie marunt si se pun peste ceapa. Se lasa sa fiarba putin in sucul lor. Orezul spalat se pune peste ciuperci. Tot acolo se mai pun cele 2 linguri de pasta de rosii, sare, marar, piper si o ceasca de apa. Se lasa sa fiarba pana se umfla bobul de orez. Se lasa sa se raceasca dupa care se amestecul si se aseaza in cate o foie de varza sau vita de vie si se infasoara sarmalele. Pe fundul oalei se pune o foaie de v » citeste


Orez sarbesc

Orez sarbesc
Ingrediente (pentru 4 portii) - orez - patrunjel - 1 cub delikat - ulei - sare - piper - usturoi legume: - 1 ceapa - 2 ardei grasi - 2 morcovi - rosii Mod de preparare Se taie cubulete legumele. Intr-o tigaie se toarna putin ulei si se prajesc legumele (doar pentru a fi putin rumenite). Se toarna intr-o oala, se adauga si orezul, amestecand. Se acopera cu apa, in care se pune si cubul de delikat. Se fierbe la foc mic. In timpul fierberii se adauga usturoi si mirodenii dupa gust. La servire se presara frunzulite de patrunjel. » citeste


Salata de vinete

Salata de vinete
Ingrediente - 4 vinete - o ceapa mare taiata - ulei - sare si piper dupa gust Mod de preparare Vinetele se spala si se pun la copt pe o tabla speciala. Se lasa sa se raceasca. Vinetele curatate de coaja se bat apoi bine, punandu-se intr-un castron. Se toarna deasupra uleiul, si se adauga condimentele (sarea, piperul). Se amesteca bine, pana se omogenizeaza precum o crema. Ceapa se taie marunt si fie se amesteca in compozitie, fie se pune deasupra pentru ca fiecare din cei care servesc sa aleaga daca sa consume cu ceapa sau fara. Se decoreaza cu rosii taiate feliute sau masline si se seveste rece pe paine. » citeste


Salata de portocale cu miere

Salata de portocale cu miere
Ingrediente - 2 portocale - 1 lingura de miere - zeama de la 1/2 lamaie - 100g nuci Mod de preparare Intr-un castron special de salata se amesteca: portocalele taiate cubulete, dupa ce au fost decojite, miezul de nuca maruntit, zeama de lamaie si mierea. Se lasa apoi sa stea cel putin o ora, pentru a se patrunde bine, de preferinta in frigider. Apoi se serveste salata. » citeste


Cornulete delicioase

Cornulete delicioase
Cornulete de post Ingrediente - 250g de margarina - 150 g de zahar - 3 linguri de rom - coaja de lamaie - 205 g faina - gem sau rahat pentru umplutura Mod de preparare Se freaca margarina cu zaharul pana se face spuma. Se adauga pe rand celelalte ingrediente, se framanta bine, astfel incat sa se obtina un aluat potrivit de moale. Se intind foi, se taie triunghiuri. Se umplu cu rahat sau gem si se impaturesc in forma specifica. Se pun la copt la foc potrivit. Dupa ce sunt scoase din cuptor, dar inainte sa se raceasca sunt pudrate cu zahar pudra din belsug. Cornulete fragede Ingrediente - 1 pachet margarina - 5 linguri de apa - 1 lingura de otet - 10 g de sare - faina - gem sau rahat Mod » citeste


Sarmalute in foi de vita

Sarmalute in foi de vita
Ingrediente - 1/2 kg de foi de vita (aprox 50 de bucati) - 1/2 kg orez - 1 ceasca de ceapa tocata - 1 legatura de ceapa verde - 1 legatura marar - 1 legatura de patrunjel - 1 1/2 ceasca de ulei - zeama de la 2-3 lamai - 3 cesti de apa Mod de preparare Cum suntem in sezonul in care se gasesc frunze proaspete, aceste sarmale vor avea mai multa savoare. Acestea se spala si se inmoaie pe rand in apa care fierbe. (Daca folosim frunze din conserva acestea trebuie fierte 4-5 minute, ca sa se fragezeasca). Umplutura se pregateste astfel: in jumatate din ulei si o ceasca de apa si se amesteca cele doua feluri de ceapa, orezul spalat in prealabil, verdeata tocata, sarea si piperul, tinandu-se pe » citeste


Tocanita de ciuperci

Tocanita de ciuperci
Ingrediente - 2-3 cepe mari - 800 gr ciperci (la conserva) - 1/3 ceasca ulei - sare, piper - 1 legatura marar Mod de preparare Se caleste ceapa in ulei circa 5 minute, dupa care adaugam ciuperci, marar, sare si piper dupa gust. Se poate servi si cu mamaliguta. » citeste


Supa crema de legume

Supa crema de legume
Ingrediente - 3-4 morcovi medii - 2 radacini de patrunjel - 2 teline mici - 6 cartofi potriviti - crutoane - 2-3 cepe -l legatura patrunjel - sare, piper - 1 ardei - 3-4 linguri ulei - 1/2 lamaie Mod de preparare Se spala, si se taie legumele marunt. Se pun la fiert intr-o oala mare cu apa si piper pana se sfarama. Cand toate legumele sunt fierte, le scoatem si le mutam intr-un castron (exceptand ceapa pe care o dam afara de tot) unde le pasam pana obtinem o crema. Se adauga apoi zeama care ne-a ramas, dar cu masura astfel incat sa nu fie prea subtire. Iar daca ramane prea consistenta mai putem adauga apa. La sfarsit adaugam verdeata, sare si lamie dupa gust. Se serveste cu crutoane. » citeste

Mod de administrare: se introduce un pliculet de calciu intr-un recipient cu 1,5 litri de ap filtrat sau apa distilat. Dupa 1 minut produsul este gata de folosire. Se bea in timpul zilei in loc de apa obisnuit. Pliculetele cu coral se pot folosi si in ceaiuri (reci), compoturi si orice alte buturi necarbogazoase. Nu se fierbe.

Calciul Alka-Mine obinut din coralul alb Sango (coral marin fosilizat) creeaz n organism un mediu alcalin si normalizeaz echilibrul acido-bazic. Savantii au demonstrat ca mediul alcalin are o importanta vital pentru funcionarea normala a celulelor, si prin urmare, a intregului organism. Se stie, de asemenea, ca toate procesele metabolice din organismul uman, la nivel celular, se desfsoar cu participarea ionilor de calciu.

Calciul provenit din alimente si ap este, de regul, puin activ biologic. Un avantaj important al calciului din coral marin fosilizat este bio-accesibilitatea sa: in contact cu apa, calciul in forma ionica este asimilat cu usurinta de celule.

Coralul  Alka-Mine              91608/91609

Organismul uman este compus in proportie de 70% din apa, din care singele, limfa, saliva, mucoasele au reactie alcalina  (pH-ul sangelui unei persoane santoase este de 7,4).

Scaderea pH-ului duce la tulburari imunitare,  iar asimilarea slaba a vitaminelor si microelementelor duc la aparitia bolilor: cardiovasculare, ale articulatiilor, ale sngelui, inclusiv cancerul.

Calciul este un element esential din compozitia organismului nostru. Insuficienta de calciu (hipocalcemia) poate duce la aparitia a peste 150 de boli grave, ce afecteaza  in mod special copin, femeile insarcinate si persoanele ce depsesc vrsta de 40 ani.

Coralul Alka-Mine satureaza apa cu calciu activ, ionizat. Folosirea zilnica a unei astfel de ape favorizeaza:

-atingerea unei valori optime a pH-ului din singe;

-scaderea riscului de imbolnvire a sistemului cardiovascular si digestiv ;

-prevenirea dezvoltrii artritelor, cresterea elasticitatii muschilor si a articulatiilor, refacerea structurii esutului osos si cartilaginos;

-imbunteste fluxul sanguin la nivelul sistemului nervos central,                    -normalizeaza tensiunea arteriala si valoarea glicemiei;

-saturatia sangelui cu oxigen;

-functia renala si aparatul digestiv.

-intr-un pachet de Coral Alka-Mine se gasesc 30 (12) pliculete a 1 g.

Compozitie: (la 1 plicule): coral pulbere (994 mg) ce conine peste 70 de elemente vitale (printre care: calciu 34,6%, magneziu 2,16 %, siliciu 1,37%, de asemenea natriu, sulf, fier, kaliu, fosfor, iod, fluor, brom, magneziu, crom, bor, carbon, zinc, seleniu, platin, cupru, clor, aur, molibden, s. a.), acid ascorbic-L (5 mg), argint (1 mg).

Mod de administrare: se introduce un pliculet de calciu intr-un recipient cu 1,5 litri de ap filtrat sau apa distilat. Dupa 1 minut produsul este gata de folosire. Se bea in timpul zilei in loc de apa obisnuit. Pliculetele cu coral se pot folosi si in ceaiuri (reci), compoturi si orice alte buturi necarbogazoase. Nu se fierbe.

Calciul Alka-Mine obinut din coralul alb Sango (coral marin fosilizat) creeaz n organism un mediu alcalin si normalizeaz echilibrul acido-bazic. Savantii au demonstrat ca mediul alcalin are o importanta vital pentru funcionarea normala a celulelor, si prin urmare, a intregului organism. Se stie, de asemenea, ca toate procesele metabolice din organismul uman, la nivel celular, se desfsoar cu participarea ionilor de calciu.

Calciul provenit din alimente si ap este, de regul, puin activ biologic. Un avantaj important al calciului din coral marin fosilizat este bio-accesibilitatea sa: in contact cu apa, calciul in forma ionica este   Alka-Mine  ( Apa Vie)

30/12 pachetele de 1 gram

Coral pulbere (maruntit) Alka-Mine

Coral Alka-Mine                91608/91609

Organismul uman este compus in proportie de 70% din apa, din care sangele, limfa, saliva, mucoasele au reactie alcalina  (pH-ul sangelui unei persoane sanatoase este de 7,4).

Scaderea pH-ului duce la tulburari imunitare,  iar asimilarea slaba a vitaminelor si microelementelor duc la aparitia bolilor: cardiovasculare, ale articulatiilor, ale sangelui, inclusiv cancerul.

Calciul este un element esential din compozitia organismului nostru. Insuficienta de calciu (hipocalcemia) poate duce la aparitia a peste 150 de boli grave, ce afecteaza  in mod special copin, femeile insarcinate si persoanele ce depasesc varsta de 40 ani.

Coralul Alka-Mine satureaza apa cu calciu activ, ionizat.

Folosirea zilnica a unei astfel de ape favorizeaza:

 -atingerea unei valori optime a pH-ului din sange;

 -scaderea riscului de imbolnavire a sistemului cardiovascular si digestiv

 -prevenirea dezvoltarii artritelor, cresterea elasticitatii muschilor si a articulatiilor, refacerea structurii tesutului osos si cartilaginos;

 -imbunatateste fluxul sanguin la nivelul sistemului nervos central,             -normalizeaza tensiunea arteriala si valoarea glicemiei;

 -saturatia sangelui cu oxigen;

 -functia renala si aparatul digestiv.

Intr-un pachet de Coral Alka-Mine se gasesc 30 (12) pliculete a 1 g.

Compozitie: (la 1 pliculet): coral pulbere (994 mg) ce contine peste 70 de elemente vitale (printre care: calciu 34,6%, magneziu 2,16 %, siliciu 1,37%, de asemenea natriu, sulf, fier, kaliu, fosfor, iod, fluor, brom, magneziu, crom, bor, carbon, zinc, seleniu, platina, cupru, clor, aur, molibden, s. a.), acid ascorbic-L (5 mg), argint (1 mg).

Mod de administrare: se introduce un pliculet de calciu intr-un recipient cu 1,5 litri de apa filtrata sau apa distilata. Dupa 1 minut produsul este gata de folosire. Se bea in timpul zilei in loc de apa obisnuita. Pliculetele cu coral se pot folosi si in ceaiuri (reci), compoturi si orice alte bauturi necarbogazoase. Nu se fierbe.

Calciul Alka-Mine obtinut din coralul alb Sango (coral marin fosilizat) creeaza in organism un mediu alcalin si normalizeaza echilibrul acido-bazic. Savantii au demonstrat ca mediul alcalin are o importanta vitala pentru functionarea normala a celulelor, si prin urmare, a intregului organism. Se stie, de asemenea, ca toate procesele metabolice din organismul uman, la nivel celular, se desfasoara cu participarea ionilor de calciu.

Calciul provenit din alimente si apa este, de regula, putin activ biologic. Un avantaj important al calciului din coral marin fosilizat este bio-accesibilitatea sa: in contact cu apa, calciul in forma ionica este asimi asimilat cu usurinta de celule.




Alte materiale medicale despre: Nutritia si bolile cronice

Pentru clisme se procedeaza ca si in cazul spalaturilor vaginale, dar se folosesc pana la 500 ml de lichid. Se recomanda folosirea unui echipament spe [...]
Procedura de tratament impotriva cancerului, in care, pe langa clismele respective, cu cafea naturala macinata, bolnavii, potrivit terapiei Ch [...]
Pentru clisme se procedeaza ca si in cazul spalaturilor vaginale, dar se folosesc pana la 500 ml de lichid. Se recomanda folosirea unui echipament spe [...]

Despre nutritia si bolile cronice

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat


    Vezi toate intrebarile
    Copyright © 2010 - 2014 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
    Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
    Termeni si conditii -
    Confidentialitatea datelor - Contact