Pentru clisme se procedeaza ca si in cazul spalaturilor ginale, dar se folosesc pana la 500 ml de lichid. Se recomanda folosirea unui echipament special pentru clisma, care se poate procura de la farmacie. Acesta consta dintr-un recipient mic sau o galetusa si o canula cu un orificiu mic care permite scurgerea lichidului in cantitati mici. Clisma se face cel mai bine in cada, deoarece lichidul tinde sa se scurga din rect. Agatati sul unde deasupra dumneavoastra, intindeti- pe un prosop, introduceti canula in
anus si incercati intai sa tineti 100 ml de lichid, marind treptat cantitatea pana ce ajungeti la 500 ml. La inceput veti simti o nevoie imperioasa sa eliminati lichidul, de aceea e bine sa procedati ca mai sus, tinandu- picioarele ridicate pentru a atenua aceasta senzatie. Clisma se foloseste pentru curatarea colonului ( ina 366), in CONSTIPATIA cronica (radacina de papadie este ideala in acest caz) sau cand alte boli impun clisme cu te medicinale.
