eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Supe si creme vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » supe si creme vegetariene

Supa‚ de rosii si orez

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Supa‚ de rosii si orez



Reteta aceasta va aminti unora de supa de rosii cu orez din copilarie. De aceea, atunci cand o gatiti sau va este serta veti avea un sentiment de bucurie.
Este extrem de buna, serta cu paine prajita si unsa cu usturoi, ca un pranz rapid sau ca o cina usoara.


1 lingura ulei de masline

1 cana ceapa taiata marunt


2 catei de usturoi, taiati marunt

500 g rosii proaspete curatate de coaja sau 800 g rosii
din conserva, si sucul lor. 1/4 cana n rosu sec 4 cani ciorba de legume (reteta 11) sau supa de
conserva sau apa 1/2 a€˘ lingurita zahar (optional) 2 linguri patrunjel sau busuioc taiat marunt 1 lingura cimbru proaspat sau 1 lingurita uscat 3/4 cani orez


Sare si piper pentru gust


1. Se incalzeste uleiul intr-un vas. Se adauga ceapa si se caleste la foc potrit, amestecand continuu, pana se inmoaie. Se adauga usturoiul si se mai lasa pe foc 2 minute.
2. Se mareste focul si se adauga rosiile cu sucul lor si nul. Se lasa sa dea in clocot si amestecandu-se continuu se adauga ciorba. Se lasa sa fiarba reducand focul inca 30 de minute. Daca compozitia se ingroasa se mai adauga ciorba sau apa (1/4 cani). Se gusta si se adauga putin zahar, daca se considera necesar.
3. Se adauga frunzele si orezul, se acopera si se mai lasa 20 de minute sau pana orezul s-a inmuiat.
Se gusta din nou si se adauga sare si piper.


Se obtin 4 portii.

1 portie contine: 240 calorii; 5,4 g proteine; 46,3 g carbo-hidrati; 4,3 g grasimi; 0 mg colesterol; 105 mg sodiu (fara cel din sare).


Galerie de imagini si poze medicale: rosii


imagine cu rosiiimagine cu rosii imagini rosiiimagini rosii poza despre rosiipoza despre rosii


Alte materiale medicale despre: supe si creme vegetariene

loading...


Pentru 4 persoane Ingrediente: a€˘ 200 g rosii zdrobite a€˘ 50 g hasme taiate foarte fin (pe lungime) a€˘ 12 frunze de lamai verde thailan [...]
Timp de preparare 35 min. Continut caloric 408 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a€˘ 500 g aluat de paine a€˘ 200 g rosii-ci [...]
Timp de preparare 15 min. Continut caloric 167 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a€˘ 8 rosii a€˘ 100 g patrunjel a€˘ 70 g b [...]


Copyright © 2010 - 2018 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre supe si creme vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni


loading...

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile