eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Desert vegetarian

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » desert vegetarian

Budinca de orez cu aroma de portocale

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Budinca de orez cu aroma de portocale

Advertisements


La nici o mancare nu ma gandesc cu mai multa placere decat la aceasta budinca de ortz. "Mi-a venit intr-o zi ideea sa combin orezul cu portocalele. Aromele lor se completeaza bine una pe cealalta, rezultand o budinca deosebit de apetisanta.

2 cani lapte degresat (1 % grasimi)


1/2 cana orez

2 linguri zahar


1 ou

1 lingura coaja de la o portocala (lamaie) rasa


1 lingura gem de portocale (de piersici)

1/2 lingurita esenta de portocale (de piersici)

1. Se combina laptele, orezul si zaharul intr-un vas. Se incalzeste compozitia pana fierbe. Se reduce focul, se acopera si se mai lasa sa stea 20 de minute pana cand orezul este moale.
2. Jumatate din cantitatea de orez se amesteca cu oul, dupa care se pune din nou in vas si se mai lasa pe foc 3 minute, amestecand.
3. Se opreste focul. Se adauga coaja, gemul si sucul de portocala. Se amesteca pana se obtine o compozitie omogena.


Se pune in boluri de sert si se tine 3 ore la frigider.



Se obtin 4 portii. L.

1 portie contine: 130 calorii; 5,8 g proteine; 20,8 g carbo-bidrati; 2,5 g grasimi; 7,5 mg colesterol; 85 mg sodiu.



Alte materiale medicale despre: desert vegetarian



Timp de preparare 60 min. Continut caloric 251 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane a€˘ 1 kg cartofi a€˘ 3 bucati de anghinare lamaie a€ [...]
Aromatizantii cuprind un grup de aditive reprezentate de substante ce dagaja arome dintre cele mai diverse si sunt adaugate diferitelor alimente [...]
Timp de preparare 20 min. Continut caloric 101 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a€˘ 4 portocale a€˘ 40 g zahar tos a€˘ 20 g fistic [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre desert vegetarian

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile