eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Salate vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » salate vegetariene

Linte cu spanac si cascavai

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Linte cu spanac si cascavai

Advertisements


Timp de preparare
10 min.


Continut caloric

264 kcal/portie

Ingrediente pentru 4 persoane
a 200 g spanac si salata mixta (cicoare creata, cicoare, susai) a 200 g linte fiarta a 120 g cascaval (se poate folosi specialitatea italiana de branza de oaie" class="text">branza montasio) a un galbenus de ou crud a lamaie a ulei de masline extravirgin a sare a piper alb

Mod de preparare: Salata si spanacul se curata, se spala, se scurg cu grija si se pun in salatiera. Se adauga lintea fiarta, branza rasa taitei si se amesteca bine.
Se prepara un sos acrisor din galbenusul de ou, un praf de sare, putin piper, sucul de la o jumatate de lamaie si 3 linguri de ulei de masline, amestecand bine toate ingredientele. Se asezoneaza salata cu sosul obtinut si se serste.

Un sfat in plus
Aceasta salata frugala poate deni mai consistenta daca se adauga si alte ingrediente, precum bulgarasi de branza mozzarella sau bucatele de branza primo sale, rondele de ou fiert si crutoane simple ori rumenite in ulei de masline.


Galerie de imagini si poze medicale: linte


imagine cu linteimagine cu linte imagini linteimagini/poza linte


Alte materiale medicale despre: salate vegetariene



Pentru 'hrana vie\" boabele din ultima recolta se spala si se pun la inmuiat trei ore. Apoi, se aseaza intr-o tava emailata, se stropesc cu [...]
Ingrediente sare a foi de dafin a 300 g linte * 300-400 ml smantana a mustar a suc de lamaie a 1 legatura praz intr-un vas, se [...]
Lintea da acestei retete elemente nutritive, iar condimentele ii dau un gust senzational. Prepar frecvent aceasta reteta, si indiferent cu ce o mai se [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre salate vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile