eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Salate vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » salate vegetariene

Salata mixta cu fructe

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Salata mixta cu fructe
Timp de preparare
15 min.


Continut caloric 198 kcal/portie

Fara oua


Ingrediente pentru 4 persoane

a 200 g laptuci a 200 g cicoare rosie a 50 g rucheta a o rosie a un kiwi a o jumatate de mango a patrunjel a otet a ulei de masline extravirgin a sare

Mod de preparare:
Salata se curata, se spala si se scurge cu grija; frunzele mai mari se rup in bucati si se asaza pe un platou. Rosia se taie in felii rotunde, fructele de kiwi si mango se taie feliute si se aranjeaza totul deasupra salatei. Se omogenizeaza bine 4 linguri si jumatate de otet, un praf de sare, 4 linguri si jumatate de ulei de masline si putin patrunjel tocat, pana cand se obtine un sos care se serste alaturi de salata.


Stiati ca

Frunzele de cicoare rosie crude sunt perfecte pentru salatele simple sau mixte, dar se pot consuma si gatite pe gratar sau-in cuptor ori inabusite in ulei si ceapa tocata. Daca alimentar usor de respectat" class="text">regimul alimentar pe care il urmati include si produse de origine animala, cicoarea rosie poate fi folosita cu succes, alaturi de dirse sortimente de branza, la asezonarea mancarurilor cu orez, cartofi, paste sau la prepararea unor blaturi sarate.


Galerie de imagini si poze medicale: salata mixta


imagine cu salata mixtaimagine cu salata mixta imagini salata mixtaimagini salata mixta poza despre salata mixtapoza despre salata mixta images salata mixtaimages salata mixta


Alte materiale medicale despre: salate vegetariene





Ingrediente 750 g cartofi (curatati 550 g) a sare a 1 galbenus a mustar a 250 ml ulei a 200 ml frisca a piper macinat a suc de [...]
Ingrediente 800 g ciuperci a 1 ceapa rosie mai mare a patrunjel a 30 ml ulei a boia a 100 ml suc de rosii a 50 ml vin alb a sare a [...]
Pentru 4-6 persoane Ingrediente: a 250 g linte verde a 1 1/2 ceapa verde (daca nu este sezonul, folositi ceapa obisnuita) a 150 g [...]


Copyright © 2010 - 2020 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre salate vegetariene

Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile