eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Salate vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » salate vegetariene

Salata de creson, iamaie si papaia

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Salata de creson, iamaie si papaia
Aceasta salata racoritoare combina arome neobisnuite si complementare, de dulce-amar si citrice cu telina care trezesc la viata papilclc gustati. Este o garnitura perfecta pentru pui sau poate merge cu un sandvis la pranz. Custul proaspat va ramane mult timp in gura dupa ce ai terminat de mancat.


4 cani de creson, spalat, scurs si tocat

1/4 cana de germeni de ridichi
2 fructe de papaia mari, curatate, fara seminte, si taiate cubulete
2 lingurite de ceapa rosie taiata subtire


2 linguri de otet de zmeura

2 lingurite de suc de lamaie proaspat


1 lingura de miere

2 lingurite de seminte de telina


1/4 lingurita de coaja de lamaie rasa

1/4 lingurita de coaja de portocala rasa


1/4 lingurita de coriandru macinat



Sare dupa gust

Se amesteca germenii de ridichi cu frunzele de creson intr-un vas adanc si se lasa un spatiu la mijloc, unde se pune papaia si deasupra ceapa rosie.Intr-un castron se amesteca restul ingredientelor, se acopera cu un capac si se agita bine. Se toarna peste salata de papaia si se serste.


Se obtin 4 portii.

Informatii nutritionale pentru o portie: 85 de calorii, 3 la suta grasimi (mai putin de 0,5 grame, 0 grame grasimi saturate), 89 la suta carbohidrati, 8 la suta proteine, 4,4 grame fibre, 81 de miligrame calciu.


Galerie de imagini si poze medicale: salata


imagine cu salataimagine cu salata imagini salataimagini salata poza despre salatapoza despre salata images salataimages salata imaginile despre salataimaginile despre salata poze cu salatapoze cu salata


Alte materiale medicale despre: salate vegetariene




Salata 7 sfecla 60 g otet de vin 1 ardei gras rosu 30 g nuci pecan 30 g masline 6 frunze de busuioc 1 hasma Vinegreta 60 ml zeama de l [...]
Ingrediente 750 g cartofi (curatati 550 g) a sare a 1 galbenus a mustar a 250 ml ulei a 200 ml frisca a piper macinat a suc de [...]
Timp de preparare 10 min. plus timpul necesar pentru pregatirea marinatei Continut caloric 200 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 perso [...]


Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre salate vegetariene

Alte sectiuni


Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile