eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Garnituri vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » garnituri vegetariene

Dovleac copt cu suc de portocale

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Dovleac copt cu suc de portocale

Advertisements


Cu putin ghimbir, scorpsoara si nucsoara, o mancare simpla de dovleac se transforma intr-o specialitate indiana.

2 dovlecei mici


3/4 lingurita ghimbir

1/2 lingurita scortisoara


1/2 lingurita sofran sau nucsoara

4 linguri suc de portocale

1. Se pune cuptorul in functiune si se incalzeste bine.
2. Se taie fiecare dovleac in jumatate, pentru a se indeparta semintele si fibrele. Se pun apoi jumatatile de dovleac intr-o tava si se presara peste ele ghimbir, scortisoara, nucsoara. In fiecare cavitate se pune 1 lingura suc de ponocale. Se acopera cu o folie staniol si se tin la cuptor 30 de minute.
3. Se scoate folia, si se mai lasa la cuptor. Se adauga suc de portocale daca dovleceii par uscati. Dupa 10 minute se scot si se sersc calzi.

Se obtin 4 porpi.


1 portie contine: 75 calorii; 13 g proteine; 19 g carbo-

hidrati;


Galerie de imagini si poze medicale: dovleac


imagine cu dovleacimagine cu dovleac imagini dovleacimagini/poza dovleac


Alte materiale medicale despre: garnituri vegetariene



Tocmai cand credeati ca in meniul dumneavoastra sanatos nu a mai ramas loc si pentru o placinta cu branza, iata o reteta care sa va satisfaca. Cate [...]
S. TRICHOSANTHIS Gua Lou, saminta de dovleac. Parte utilizata: saminta. Loc de productie: in toata China. Sezon de recoltare: toamna. [...]
Timp de preparare 50 min. Continut caloric 294 kcal/portie fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a un dovleac mic a o capatana de varz [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre garnituri vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile