eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Salate vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » salate vegetariene

Salata de iaptuci cu marar si ardei iute

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Salata de iaptuci cu marar si ardei iute

Advertisements


Timp de preparare
20 min.


Continut caloric

187 kcal/portie
Fara oua


Ingrediente pentru 4 persoane

a o capatana mica de laptuca a 2 tulpini de telina a un bulb de marar a 6 rosii deshidratate in ulei a ardei iute proaspat a lamaie


a ulei de masline extravirgin a sare



Mod de preparare:

Bulbul de marar se curata, eliminand frunzele exterioare tari, apoi se taie in felii foarte subtiri cu dispozitivul pentru feliat legume si se pune intr-un vas cu apa si gheata, impreuna cu tulpinile de telina taiate fin (julienne). Laptucile se curata, se spala, se scurg bine, apoi se taie fasii si se pun in salatiera. Se adauga mararul, telina si rosiile taiate fasii.
Se omogenizeaza cu mixerul, la o viteza mica, sucul filtrat de la o jumatate de lamaie, 60 ml de ulei de masline, sare si o bucatica de ardei iute. Se asezoneaza salata cu sosul obtinut si se serste imediat.


Galerie de imagini si poze medicale: salata


imagine cu salataimagine cu salata imagini salataimagini salata poza despre salatapoza despre salata images salataimages salata imaginile despre salataimaginile despre salata poze cu salatapoze cu salata


Alte materiale medicale despre: salate vegetariene



Salata 7 sfecla 60 g otet de vin 1 ardei gras rosu 30 g nuci pecan 30 g masline 6 frunze de busuioc 1 hasma Vinegreta 60 ml zeama de l [...]
Ingrediente 800 g ciuperci a 1 ceapa rosie mai mare a patrunjel a 30 ml ulei a boia a 100 ml suc de rosii a 50 ml vin alb a sare a [...]
Timp de preparare 10 min. plus timpul necesar pentru pregatirea marinatei Continut caloric 200 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 perso [...]


Copyright © 2010 - 2018 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre salate vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile