eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Garnituri vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » garnituri vegetariene

Telina innabusita

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Nu ma credeti? Nu e cu ceapa! Nu e cu usturoi! E adevarat! Daca e buna? E foarte buna. Telina inabusita este un excelent partener pentru un aperitiv cu sos.

1 telina cu cartofi" class="text">telina (radacina)" class="text">telina mare
2 cani ciorba de legume (reteta 11), sau supa din conserva
1/2 lingurite salvie faramitata Sare si piper dupa gust

1. Se curata telina, se taie in felii, si se pune intr-o tigaie adanca.
2. Peste ea se toarna ciorba, se presara salvia, sare si piper. Se acopera si se gateste la foc potrivit 45 de minute, sau pana s-au inmuiat. Verificati periodic daca lichidul din tigaie nu s-a evaporat. Daca este necesar, adaugau ciorba sau apa. Se scoate telina din tigaie si se pune pe un platou. Se serste calda.
Se obtin 4 portii.
1 portie contne: 30 calorii; 1,0 g proteine; 6,2 g carbo-hidrati; 0,4 g grasimi; 0 mg colesterol; 120 mg sodiu (fara cel din sare)



Alte materiale medicale despre: garnituri vegetariene

Timp de preparare 60 min. Continut caloric 128 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane o jumatate de varza alba 250 g dovlecei 200 [...]
Ingrediente pentru 4 persoane a 5 oua a 300 g verdeata (frunze de papadie 50 min. si limba-mielului) a 4 lastari de sparanghel fierti a [...]
Se servesc cu taitei sau pilaf de orez. 1/2 linguri ulei de legume 2 bucati capatani de varza fragede si mici, tocate 1/2 capatana [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre garnituri vegetariene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile