eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Bucatele de pui 'in stil thailandez




Ingrediente:


a 500 g file de pui taiat cubulete si usor sarate

a Sucul de la 1 lamaie verde
a 4 bucatele de coaja de lamaie galbena, taiate foarte fin
a O bucatica de ghim-bir de aproximativ 4 cm, data pe razatoare
a Doi bulbi de pe tulpina de iarba lama-ioasa taiati foarte marunt
a 2 cajei de usturoi zdrobi{i


a 1 1/2 frunze de telina taiate foarte marunt

a 1 ceapa taiata marunt


a 2/3 legatura de co-riandru taiat marunt

a 2/3 legatura de patrunjel taiat marunt


a 1 dl lapte de cocos

a Ulei de masline


a Sare, piper macinat



Marinati carnea de pui in suc de lamaie cate ore.Inabusiti-o la foc mic, in putin ulei, timp de cate minute si apoi scoa-teti-o din cratita sau din wok. inabusiti usor, in cratita in care ati pus putin ulei, telina, ceapa, co-riandrul, patrunjelul, sucul de lamaie si iarba lamaioasa, timp de cate minute.
Adaugati usturoiul si ghimbirul, fierbeti inca putin, apoi adaugati puiul, laptele de cocos si piperul macinat.


Mai fierbeti cate minute cu capac, la foc mic.

Amestecul "telina, ceapa, corian-dru, patrunjel" corespunde retetei "baza marocana".



Alte materiale medicale despre: retete fara gluten




Pentru 4 persoane Ingrediente: a 500 g file de peste fara piele sau bucatele de peste a Suc de lamaie verde sau galbena a 4 hasme taiate [...]
Ingrediente: a 500 g file de pui taiat cubulete si usor sarate a Sucul de la 1 Vi lamaie verde a 4 bucatele de coaja de lamaie galbena, taia [...]
Pentru doua borcane de cate 250 g Ingrediente: a 5 lamai mari, netratate, de 200 g fiecare a 10 g de sare marina mare a 10 cuisoare, ule [...]


Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile