eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Supe si creme vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » supe si creme vegetariene

Supa gustoasa de ciuperci cu orz

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Supa gustoasa de ciuperci cu orz

Advertisements


O mancare foarte usor de pregatit, aceasta supa gustoasa poale {ine loc atat de pranz cat si de cina.


1 lingura de ulei de masline

1 ceapa mare, galbena, tocata fin


2 catei de usturoi, pisati

1 morcov, curatat si taiat 1 ardei gras" class="text">ardei gras rosu, taiat 6 ciuperci mari, taiate 6 ciuperci mici, taiate


1 cana de rosii taiate, din conserva 1/3 cana de orz

2 cani de supa de legume 1/2 lingurita de cimbru


1/2 lingurita de rozmarin sfaramat

sare si piper pentru gustIntr-o cratita mare se incalzeste uleiul. Se adauga usturoiul si ceapa, care se calesc 5 minute. Se adauga morcovii si ardeiul gras si se lasa pe foc sa se inmoaie inca 5 minute.
Se adauga ciupercile si se amesteca mereu, pana se inmoaie, apoi rosiile taiate si orzul. Se toarna supa, apoi se adauga sare si piper. Se lasa sa clocoteasca, se lasa la foc mic, acoperit cu un capac, pana cand se inmoaie orzul (aproximati45 de minute).
Se obtin 4 portii de cate 1 ˝ cani. Informatii nutritionale pentru o portie: 173 de calorii, 23 la suta grasimi (4,5 grame, mai putin de 1 gram de grasime saturata), 62 la suta carbohidrati, 15 la suta proteine, 5,96 grame de fibre, 44,5 miligrame de calciu


Galerie de imagini si poze medicale: ciuperci


imagine cu ciuperciimagine cu ciuperci imagini ciuperciimagini/poza ciuperci


Alte materiale medicale despre: supe si creme vegetariene



Timp de preparare 60 min. Continut caloric 178 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a€˘ 16 ciuperci de cultura de marime medie (se vor f [...]
Microbii sunt organisme vii, care nu se vad cu ochiul liber (microorganisme). Parazitii care traiesc pe seama celor care ii gazduiesc pot fi de dimens [...]
Sint legume foarte apreciate pentru gustul lor foarte bun. Au un continut in proteine mai crescut, fapt ce a determinat denumirea lor de 'carne a [...]


Copyright © 2010 - 2018 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre supe si creme vegetariene

Advertisements


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile