Esti sanatos? ai totul !
Nu esti sanatos? nu ai nimic !
Alimentatie
|
Regimuri alimentare
|
 |
O
alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite
alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine,
precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si
legume; cereale, precum painea si pastele fainoase;
grasimi si dulciuri. Desi pare simplu, nu este intotdeauna
usor sa se stabileasca un regim adecvat fiecarui individ.
Uneori se consuma mai mult dintr-un singur grup alimentar
(preferat) si se evita consumarea altora sau se opteaza
pentru comoditate in defavoarea calitatii. |
| |
|
 |
Un regim alimentar sau o dieta inseamna
simplu ceea ce mananci, problema e ce mananci si cat
mananci! Exista diverse regimuri, cure de slabit,
anti-obezitate, diete echilibrate si multe altele.
Nu beti apa in timpul meselor, ci intre mese, de preferinta
in jumatatea de ora care le perceda sau in primele
doua ore dupa mese. Asigurati-va
o diureza zilnica minima de 1,5 L de apa.
Mancati putin sarat, gatiti fara grasime
in apa, la cuptor, la gratar, la frigare, intr-o tigaie
antiadeziva.
|
| |
|
|
Medicina naturista
|
 |
Cure de slabire, sfaturi pentru o
alimentatie echilibrata sau o slabire rapida prin
curele
de purificare.
Metode si Cure de slabire, cura slabire
rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa,
nutritie, retete dietetice.
Dieta persefecta pentru a slabi
sanatos!
|
| |
|
 |
Tratamente naturiste, Retete naturale,
plante,
sanatoase pentru tratarea
difertelor boli in mod natural. Promova un stil
de viata sanatos, echilibrat, sfaturi pentru intretinerea
sanatatii.
Medicina Naturista este un ghid introductiv
in paleta larga de terapii complementare si alternative
la medicina clasica.
|
| |
|
|
|
La bebelusi. Cea mai precisa metoda de a masura temperatura bebelusilor este prin introducerea termometrului in rect. Cu toate acestea, cred cu tarie [...] PEDIATRIE
Cele mai multe dintre afectiunile prezentate in aceasta carte nu au nevoie de alt tratament in afara de o imbratisare si, poate, putin paracetamol. To [...] PEDIATRIE
Atatea carti s-au scris despre fiecare incheietura in parte, incat acest capitol nu poate decat sa prezinte cele mai importante afectiuni susceptibile [...] PEDIATRIE
Convulsiile sunt o afectiune inspaimantatoare. Cei mai multi parinti sunt neajutorati atunci cand copilul lor are o criza de convulsii, mai ales daca [...] PEDIATRIE
in vreme ce in sectiunea precedenta ne-am ocupat de copilul care are ochii rosii, aici ne vom referi la alte probleme ale ochilor:
Copilul es [...] PEDIATRIE
Simptome. Simptomul principal este, asa cum ati ghicit, in-rosirea ochilor. Trebuie sa stiti insa ca ochii rosii pot fi provocati de diverse cauze si [...] PEDIATRIE
Poate ati bagat de seama ca pana acum nu am mentionat unele asa-numite alergii de care ati auzit - sensibilitatea la glu-ten sau alergiile la aditivi [...] PEDIATRIE
in ultimii ani, s-au pus pe seama alergiilor toate relele de sub soare. Fie ca este vorba de comportamente neadecvate, de tulburari ale somnului, neat [...] PEDIATRIE
Simptome. Poate ca lucrul cel mai important de inteles despre negi si veruci este ca nu exista nici o diferenta intre ele. Un neg care apare pe talpa [...] PEDIATRIE
Putine afectiuni medicale au o denumire mai sugestiva sau mai clara decat iritatia scutecelor* (eritemul fesier). E o problema foarte comuna si poate [...] PEDIATRIE
|
|
| |
|
|
|
|
|
Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:
|
|
|
|
Retete sanatoase
Daca vei incerca aceste retete te vei bucura de
placerea de a minca, vei beneficia de o alimentatie sanatoasa, nutritiva
si mai ales vei fii sigura ca nu te ingrasi daca mananc sanatos
si gatesti natural
|
