Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Esti sanatos? ai totul !
Nu esti sanatos? nu ai nimic !

Alimentatie

Regimuri alimentare

O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri. Desi pare simplu, nu este intotdeauna usor sa se stabileasca un regim adecvat fiecarui individ. Uneori se consuma mai mult dintr-un singur grup alimentar (preferat) si se evita consumarea altora sau se opteaza pentru comoditate in defavoarea calitatii.

 

regim alimentar echilibrat

Un regim alimentar sau o dieta inseamna simplu ceea ce mananci, problema e ce mananci si cat mananci! Exista diverse regimuri, cure de slabit, anti-obezitate, diete echilibrate si multe altele. Nu beti apa in timpul meselor, ci intre mese, de preferinta in jumatatea de ora care le perceda sau in primele doua ore dupa mese. Asigurati-va o diureza zilnica minima de 1,5 L de apa.

Mancati putin sarat, gatiti fara grasime in apa, la cuptor, la gratar, la frigare, intr-o tigaie antiadeziva.

Medicina naturista

cura de slabire

Cure de slabire, sfaturi pentru o alimentatie echilibrata sau o slabire rapida prin curele de purificare.

Metode si Cure de slabire, cura slabire rapida si fara efort, slabire de durata, dieta sanatoasa, nutritie, retete dietetice.
Dieta persefecta pentru a slabi sanatos!

Medicina naturista

Tratamente naturiste, Retete naturale, plante, sanatoase pentru tratarea difertelor boli in mod natural. Promova un stil de viata sanatos, echilibrat, sfaturi pentru intretinerea sanatatii.

Medicina Naturista este un ghid introductiv in paleta larga de terapii complementare si alternative la medicina clasica.

Boli si tratamente

 

Cancerul

(tratamentul cancerului)

Diabet

(tratamentul diabetului)

Obezitatea

(tratamentul obezitatii)

Fumatul

(cum ma las de fumat?)

Accidentul vascular cerebral

(tratament avc)

Hipertensiunea arteriala

(tratamentul hipertensiunii)

Cum sa luati temperatura copilului

La bebelusi. Cea mai precisa metoda de a masura temperatura bebelusilor este prin introducerea termometrului in rect. Cu toate acestea, cred cu tarie [...] PEDIATRIE

Ghid de mdicamente pentru copii

Cele mai multe dintre afectiunile prezentate in aceasta carte nu au nevoie de alt tratament in afara de o imbratisare si, poate, putin paracetamol. To [...] PEDIATRIE

Copilul are probleme cu oasele sau incheieturile

Atatea carti s-au scris despre fiecare incheietura in parte, incat acest capitol nu poate decat sa prezinte cele mai importante afectiuni susceptibile [...] PEDIATRIE

Copilul are convulsii

Convulsiile sunt o afectiune inspaimantatoare. Cei mai multi parinti sunt neajutorati atunci cand copilul lor are o criza de convulsii, mai ales daca [...] PEDIATRIE

Copilul are probleme cu ochii

in vreme ce in sectiunea precedenta ne-am ocupat de copilul care are ochii rosii, aici ne vom referi la alte probleme ale ochilor:
• Copilul es [...]
PEDIATRIE

Copilul are ochii rosii

Simptome. Simptomul principal este, asa cum ati ghicit, in-rosirea ochilor. Trebuie sa stiti insa ca ochii rosii pot fi provocati de diverse cauze si [...] PEDIATRIE

Intoleranta alimentara

Poate ati bagat de seama ca pana acum nu am mentionat unele asa-numite alergii de care ati auzit - sensibilitatea la glu-ten sau alergiile la aditivi [...] PEDIATRIE

Copilul are alergii

in ultimii ani, s-au pus pe seama alergiilor toate relele de sub soare. Fie ca este vorba de comportamente neadecvate, de tulburari ale somnului, neat [...] PEDIATRIE

Copilul are veruci (negi)

Simptome. Poate ca lucrul cel mai important de inteles despre negi si veruci este ca nu exista nici o diferenta intre ele. Un neg care apare pe talpa [...] PEDIATRIE

Copilul are aĞiritatia scutecelorağ

Putine afectiuni medicale au o denumire mai sugestiva sau mai clara decat iritatia scutecelor* (eritemul fesier). E o problema foarte comuna si poate [...] PEDIATRIE

Aromoterapia

este terapie complementara a medicinii alopate
Ce este aromaterapia?
Baile aromatice - cum sa preparati singuri produsele de infrumusetare

Plante medicinale

Plantele medicinale - un remediu natural in tratarea bolilor
Actiunea plantelor medicinale
Tratarea bolilor cu plante medicinale

Terapia cu argila

Argila poate sustine, amplifica, restabili echilibrul sanatatii
Tratamente cu argila
Argila - tratament cu argila

Apiterapia

Utilizarea produselor stupului si a produselor apicole
Ce este medicamentul apicol?
Boli ale aparatului respirator tratament cu produse apicole
Polenul
Modele de terapie asociata celei cu venin de albine
 

Advertisements

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile


Retete sanatoase

Daca vei incerca aceste retete te vei bucura de placerea de a minca, vei beneficia de o alimentatie sanatoasa, nutritiva si mai ales vei fii sigura ca nu te ingrasi daca mananc sanatos si gatesti natural

 

Copyright © 2010 - 2011 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact