eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Salate vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » salate vegetariene

Spanac fraged cu sos acrisor

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Spanac fraged cu sos acrisor

Timp de preparare
25 min.


Continut caloric

162 kcal/portie
Fara oua


Ingrediente pentru 4 persoane

a 150 g spanac fraged a 150 g morcovi noi
a 100 g dovlecei mici a 20 g germeni de nasturel curatati a lamaie a ulei de masline extravirgin a sare a piper


Mod de preparare:

Frunzele de spanac se curata, se spala cu grija si se pun in salatiera. Dovleceii se spala, se curata si se taie in rondele foarte subtiri cu ajutorul dispozitivului pentru feliat legume. Morcovii se curata, se taie rondele si se amesteca totul cu spanacul. Germenii de nasturel se paseaza cu mixerul, se adauga 60 ml de ulei, sucul de la o jumatate de lamaie, sare, piper si se omogenizeaza bine. Se asezoneaza salata cu sosul acrisor si se serste imediat.




Galerie de imagini si poze medicale: spanac


imagine cu spanacimagine cu spanac imagini spanacimagini spanac poza despre spanacpoza despre spanac


Alte materiale medicale despre: salate vegetariene




Timp de preparare 10 min. Continut caloric 264 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a 200 g spanac si salata mixta (cicoare creata, ci [...]
Spanacul este foarte important pentru procesele digestive, incepand cu stomacul si terminand cu intestinul gros. Spanacul crud contine o substan [...]
Ingrediente 750 g spanac congelat (bine scurs, 250 g) a 90 g boabe de soia a vegeta a 500 g faina a 4 oua a sare a 140 g cas a oreg [...]


Copyright © 2010 - 2020 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre salate vegetariene


Alte sectiuni



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile