eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete pentru oala sub presiune

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete pentru oala sub presiune

Minestronc


Pentru 4 pana la 6 persoane


Timp de preparare: cea 50 min.

Timp de fierbere: 15+10 min., la inelul 1


Cca 280 kcal/portie

Se serste cu paine proaspata, taraneasca.
50 g mazare proaspata 150 g fasole rde 2 leg. praz 150 g morcovi 150 u sfecla alba
2 rosii


100 g svaiter 1 Va litri apa

3 l.s. ulei de masline sare


piper negru, macinat 50 g macaroane


1. Se spala mazarea. Fasolea, prazul, morcovii si sfecla se laie in mici cubulete. Rosiile se curata de coaja si pulpa se taie marunt.
2. Svaiterul se laie cubulete. Se pune uleiul in oala, se incinge si apoi se adauga svaiterul. Se adauga si legumele si se calesc 3 minute. Apoi, se toama 1 V: litri de apa si se condimenteaza cu sare si piper.
3. Se inchide capacul si se lasa sa fiarba 15 minute. Se deschide oala si se pun macaroanele, care se rup cam de 3 centimetri. Se lasa supa sa fiarba inca 10 minute, cu oala deschisa.
4. Se da din nou gust la Minesirone cu sare si piper, iar apoi se serste intr-un castron de supa.

Sfat:
La alegerea legumelor, fantezia dumneavoastra nu trebuie sa aiba granite. La inceputul anului, puteti folosi in loc de praz. ceapa rde si legaturi de morcovi proaspeti.
Suplimentar, puteti presara Minestronc cu diferite rdeturi, cum ar fi patrunjelul.



Alte materiale medicale despre: retete pentru oala sub presiune

Timp de preparare: cea 60 min. Timp de fierbere: 20 min., la inelul 2 Cca 230 kcal/portie Se serveste cu peste fiert 1 ceapa 3 catei de usturoi [...]
Timp de preparare: cca 1 ora si 15 min. Timp de fierbere: 40 min., la inelul 1 Cca 770 kcal/portie Se serveste cu paine alba 2 cepe 1 1/2 carne [...]
Timp de preparare: cea 1 ora si 15 min. Timp de inmuiere: 3-4 ore Timp de fierbere: 30 min., la inelul 2 Cca 680 kcal/portie 500 g fasole alba, mar [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete pentru oala sub presiune

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile