eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Mancare de spanac

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Mancare de spanac




Ingrediente
600 g frunze de spanac a 2 linguri faina a 200 ml frisca a 2 oua a 600 ml lapte a sare a piper macinat a usturoi
Frunzele de spanac se curata si se spala bine, fara a le scurge de tot; astfel, nu trebui sa se adauge apa. Faina se incorporeaza in frisca, dupa care se adauga si ouale. Frunzele de spanac se asaza in s, se acopera si se pun in cuptor, la 850 W, timp de 5 minute. La jumatatea timpului, se intorc. Apoi, se adauga laptele si se omogenizeaza cu mixerul. Se toarna intr-un bol, se sareaza si se condimenteaza cu piper macinat si usturoi zdrobit. Se adauga compozitia cu frisca si oua. Se acopera bolul si se pune in cuptor la 850 W, timp de 4 minute; intre timp se amesteca si se mai lasa in cuptor, tot la 850 W, timp de 7-8 minute, pana se ingroasa, amestecandu-se de inca doua-trei ori. Se lasa sa se raceasca 6 minute (acoperit).

Sfat:
Spanacul proaspat poate fi inlocuit cu spanac congelat. in acest caz, frunzele se dezgheata in lapte, dupa care se omogenizeaza.
Timp de preparare: 50 minute + 6 minute odihna O portie: 1005 kj/241 kcal


Galerie de imagini si poze medicale: spanac


imagine cu spanacimagine cu spanac imagini spanacimagini spanac poza despre spanacpoza despre spanac


Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde





Ingrediente 300 g piure congelat de spanac a 4 oua a 50 ml lapte a 2 chifla a 2 catei de usturoi a 30 g margarina a sare a piper mA [...]
Aceasta salata ti da o noua infatisare spanacului, combinand gustul dulce cu cel acru, cu gustul de arahide si cu prospetimea spanacului. Este o garni [...]
Ingrediente 600 g carne de vita fara grasime a 300 g piure de spanac stors de apa a 1 ou a sare, piper macinat a maghiran, usturoi pent [...]


Copyright © 2010 - 2020 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Alte sectiuni



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile