eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Tempeh marinat dupa metoda indoneziana


pentru 4 persoane

Ingrediente:


a 400 g tempeh (din magazinele cu produse dietetice)

a 4 lingurite cu seminte de coriandru


a 4 catei de usturoi mari, zdrobiti

a 1 dl apa


a Sare

a Ulei de masline, suc de lamaie

Taiati tempehul in dreptunghiuri de 7 cm pe 3 si grosime de 1 cm. Puneti-I intr-o salatiera. Zdrobiti coriandrul si usturoiul cu sare, intr-un mojar (sau macinati coriandrul in masina de cafea si zdrobiti usturoiul separat). Adaugati apa, amestecati bine. Varsati amestecul peste tempeh si lasati sa stea aproximatio jumatate de ora.Incalziti putin ulei de masline intr-o cratita sau un wok si rumeniti usor tempehul.




Dupa ce s-a rumenit, stropiti cu suc de lamaie.




Alte materiale medicale despre: retete fara gluten




pentru 4 persoane Ingrediente: a 500 g carne taiata cubulete, sarata si piperata a 2 ardei grasi (unul verde, unul rosu) taiati betisoare a [...]
Ingrediente: a 1 ardei gras rosu, mare: fierbeti-l la abur, indepartati coaja si semintele, apoi taiati-l marunt a 2 rosii taiate in bucati mar [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 250 g quinoa a 150 g ceapa (greutate fara coaja) a 100 g ardei gras rosu (fara seminte) a 20 g ghim [...]


Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile