eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Peste

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » peste

Sushi de ton


Aveti chef de mancare japoneza, adica de ceva sanatos si care sa va crute silueta? Va recomand sushi si in acest caz sushi cu ton. Avand peste drept ingredient acest sush 222i89c i cu ton va avea si mai benefic sanatatii prin continutul ridicat de zinc. Deci pentru sanatate si gust va oferim reteta de sushi cu ton, bun si sanatos.

Ingrediente:

m 100 g file de ton proaspat

m 3 cesti orez 

m 1/3 ceasca otet de orez 

m 1 lingurita sare 

m



 3 lingurite zahar 

Mod de preparare:

 Orezul se prepara ca in reteta: Sushi de orez; 

 Se amesteca ingredientele pentru sosul de sushi si se amesteca cu orezul, se taie tonul proaspat in felii subtiri (2 cm). Se modeleaza orezul in pumn si deasupra se aseaza feliile de ton.

Tips:

m Acelasi proces se foloseste si in cazul somonului, bibanului de mare, caracatitei sau crevetilor fierti.




Alte materiale medicale despre: peste




Ingrediente: m 4 fileuri de peste alb (fara pielita), m 50 gr faina amestecata cu un varf de cutit de praf de copt, m l ou, m 125 ml bere [...]
PLACHIE DE CRAP 1 crap de 1 kg, 3 linguri de ulei, 3 cepe mijlocii, 1 pahar vin rosu, 1 lingura bulion, 6 felii de lamaie, 2 foi de dafin, 5 boab [...]
Timp de preparare: 1 h30 min (complexitate medie) Ingrediente: m un peste (de preferinta somn, salau, pastrav sau somon) de 3kg, m ceapa, [...]


Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre peste

    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile