eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Tempeh marinat prajit


Ingrediente:


a 400 g tempeh (din magazinele cu produse dietetice)

a 4 lingurite cu seminte de coriandru


a 4 catei mari de usturoi, zdrobiti

a Ulei de arahide pentru praji re


a 0,7 dl apa

a Sare

Taiati tempehul in dreptunghiuri de 7 cm pe 3 si grosime de 1 cm. Puneti-I intr-o salatiera. Zdrobiti coriandrul si usturoiul cu soare, adaugati apa si amestecati bine, pentru a obtine un sos omogen.
Puneti acest sos peste tempeh si lasati sa se marineze cel putin o jumatate de ora.Incalziti uleiul, apoi prajiti tempehul timp de aproximativ 5 minute, pana cand se rumeneste si devine crocant.
Stropiti entual cu suc de lamaie.

* Aceasta reteta face parte din "sfertul neintelepf numai fn ceea ce priste prajirea!



Alte materiale medicale despre: retete fara gluten

Ingrediente: a 45 g faina de quinoa a 75 g faina de orez a3 oua a 1 lingura zahar de mesteacan a 1 lingura (sau putin mai mult) floar [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 4 linguri rase cu faina de quinoa a 4 linguri de ulei de masline a 4 dl de lapte de orez (fara adaos de z [...]
Pentru 6 persoane Ingrediente: a2 oua a 1 iaurt (120 g) a 1/4 ceasca zahar de mesteacan (folositi o ceasca avand o capacitate de 2,5 dl) [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile