eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Garnituri vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » garnituri vegetariene

Legume mixte ia cuptor

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Legume mixte ia cuptor
Timp de preparare
40 min.


Continut caloric

113 kcal/portie

Ingrediente pentru 6 persoane
a 500 g cartofi a 500 g dovlecei a un ardei gras rde a un ardei gras galben a 30 g capere in saramura a usturoi a cimbrisor rde a ulei de masline a sare


Mod de preparare:

Cartofii se curata de coaja, se spala si se taie cubulete (brunoise); in acelasi fel se taie si dovleceii spalati si curatati. Ardeii grasi se spala, se curata de continut si se taie in bucati patrate. Se unge cu ulei o tava larga si se aranjeaza legumele. Se acopera cu caperele desarate si bine scurse, se adauga 2-3 catei de usturoi curatati si taiati in jumatate si frunze de cimbrisor, se stropeste cu ulei de masline si se lasa 20 de minute in cuptorul incins la 200 AC. Dupa ce sunt gata, se sareaza, apoi se sersc.



Alte materiale medicale despre: garnituri vegetariene

Timp de preparare 50 min. plus timpul de racire Continut caloric 68 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a legume curatate: [...]
Timp de preparare 45 min. Continut caioric 157 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane a 800 g cartofi a 70 g mazare boabe proaspata a [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 800 g legume de sezon (iarna: dovleac, morcovi, nap, varza alba, ceapa, radacina de {elina) taiate in [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre garnituri vegetariene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile