eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Garnituri vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » garnituri vegetariene

Fasoie verde si ardei cu sos de iamaie

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Fasoie verde si ardei cu sos de iamaie
Timp de preparare
30 min.


Continut caloric

224 kcal/portie

Ingrediente pentru 4 persoane
a 400 g pastai de fasole fierte a 2 ardei grasi copti a 2 rosii a o lamaie a capere in saramura a ulei de masline extravirgin a sare a piper alb


Mod de preparare:

Pastaile de fasole se taie in jumatate pe lungime. Ardeii grasi se curata de coaja, de cotor si de seminte, apoi se taie fasii. Lamaia se curata de coaja si de pielita, apoi se stoarce; coaja se taie fideluta. Se prepara un sos acrisor din 80 ml de ulei, zeama de lamaie, sare, piper si o lingura de capere desarate si tocate. Se amesteca intr-un castron pastaile de fasole, ardeiul, rosiile taiate felii, lamaia curatata de pielita si coaja maruntita, se asezoneaza cu sosul acrisor si se serste imediat.

Stiati ca
Pentru a curata mai usor pastaile de fasole, se rup mai intai extremitatile si se inlatura "ata" care le unea, apoi se spala cu apa rece si se scurg. Daca se consuma gatite, pastaile se fierb in apa clocotita 10 minute sau, daca se foloseste oala sub presiune, numai 4 minute. Ca sa-si pastreze culoarea rde, pastaile fierte se tin sub jetul de apa rece; acelasi rezultat se obtine daca se adauga in apa in care fierb o felie de lamaie.


Galerie de imagini si poze medicale: ardei


imagine cu ardeiimagine cu ardei imagini ardeiimagini ardei poza despre ardeipoza despre ardei


Alte materiale medicale despre: garnituri vegetariene

Timp de preparare 30 min. Continut caloric 391 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane 2 capatani de andive 200 g laptuci 100 g fa [...]
Ingrediente si cantitati (pentru 1 portie): 1 lingurita ceai verde (diverse sortimente), 200-250 mi apa Mod de preparare: Peste o lingurita de ceai [...]
Ingrediente unt a 400 g fasole verde din conserva a 2 felii slanina cu carne a 2 bucati crenvursti * 2 oua a sare * piper macinat a [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre garnituri vegetariene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile