eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Scoici in tub




Ingrediente
5 cartofi (aproximati600 g) a 250 g zarzavaturi (morcovi, patrunjel, telina dupa gust) a 150 g ciuperci afrunze de patrunjel A200 g cas a o lingura margarina a sare a piper alb a 1 conserva de scoici (200 g) a 200 ml frisca9 2 galbenusuri a nucsoara
Cartofii se spala bine si se fierb in coaja la 600 W. intre timp, se toaca marunt zarzavatul. Casul se da pe razatoare. Zarzavatul si untul se pun intr-un vas, se sareaza, se adauga frunzele de patrunjel si se condimenteaza cu piper. Se acopera vasul si se calesc ingredientele la 850 W timp de 3 minute, amestecandu-se dupa 1,5 minute. Se adauga apoi conserva de scoici, scursa in prealabil (pot fi scoici proaspat fierte sau congelate). Se acopera vasul cu un capac si se lasa sa se odihneasca 5 minute. intre timp se curata cartofii si, calzi inca, se trec printr-o sita; apoi se adauga frisca, galbenusul de ou si se omogenizeaza. Se sareaza si se adauga nucsoara dupa gust. Se serveste pe farfurii fiecare portie in parte; in mijloc se pun scoicile preparate, iar in jurui acestora se spriteaza cartofii in forma de stea (daca nu dispuneti de aparat sau saculet de spritat, puteti folosi o lingura umeda). Deasupra se presara casul dat pe razatoare; daca dispuneti de cuptor cu microunde, coaceti mancarea timp de 4 minute, iar daca e cu jet de aer, coaceti-o aproximati5 minute, pana cand se rumeneste.



Sfat:
Pentru ultima operatie se poate folosi si cuptorul unui aragaz obisnuit.
Timp de pregatire: 1 ora O portie: 1349 kj/324 kcal



Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde




Ingrediente (pentru 12 persoane) 200 g faina Graham a 200 g faina alba a 2 ou a 3-4 linguri de miere a120 g margarina a sare pentru umplu [...]
Ingrediente cartofi fierti in coaja a budinca de spanac a morcovi fierti a mazare fiarta, rulata in slanina a conopida cu sos de cas Garnitu [...]
Ingrediente (pentru o paine de 650 g) 225 g faina a 225 g faina Graham a 20 g drojdie proaspata sau 7 g (1 pachet) drojdie uscata a 450 g lapte [...]


Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile