eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Piept de pui cu garnitura de zarzavat




Ingrediente
500 gfile de piept de pui a sare a piper macinat a maghiran a 150 g - ciuperci a frunze de patrunjel afrunze de felina a 350 g zarzat (morcovi, mazare verde, porumb)
Pieptul de pui se transeaza, se sareaza si se condimenteaza cu piper, maghiran si -se lasa sa stea. intre timp se taie ciupercile, se toaca marunt frunzele de patrunjel si de telina. Ciupercile si zarzatul se pun intr-un s, se sareaza, se condimenteaza cu piper, frunze de patrunjel si de telina si se adauga 50 ml apa. Se acopera sul si ae pune totul in cuptor la 850 W, timp de 4 minute. Apoi se amesteca, se adauga pieptul de pui si se reintroduce sul in cuptor la 850 W, timp de 7 minute; dupa 3,5 minute, se intoarce carnea pe partea cealalta. inainte de a se servi, se lasa sa-se odihneasca 5 minute.

Sfat:
Dupa preferinta, se poate prepara si cu rza sau conopida, dar trebuie sa se tina cont de timp si de temperatura (daca se prepara in cuptorul cu microunde).
Timp de pregatire: 35 minute + 5 minute pentru odih



Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde

Ingrediente sare a foi de dafin a 300 g linte * 300-400 ml smantana a mustar a suc de lamaie a 1 legatura praz intr-un vas, se pun 700 m [...]
Ingrediente 300 g fasole tarcata a sare a 300 g fasole pastai curatata a 2 ceapa mare rosie (cea 150 g) a usturoi * piper macinat a maghira [...]
Ingrediente 500 gfile de piept de pui a sare a piper macinat a 250 g ciuperci a suc de lamaie a o lingura margarina (30 g) a 200 ml vin a [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile