Ingrediente
30 g unt a 200 g sunca a 1 ardei gras mai mare a 1 rosie mai mare a sare, piper macinat a 8 oua a boia
Paharele se ung cu putin unt. Se taie sunca fasii inguste, iar ardeiul si rosia, cubulete. Se pun toate intr-un vas. Se adauga restul untului, putina sare si piper si se inabusa totul timp de 2 minute, la 850 W. Amestecul se imparte in pahare. in fiecare portie se desfac cate 2 oua. Se acopera cu folie de aluminiu si se introduc in cuptor, timp de 3 minute, la 430 W. La serre, se presara cu putina boia. Se consuma cu paine graham proaspata.

Sfat:
Compozitia cu sunca, rosii si ardei se poate inlocui cu alta umplutura, dupa preferinta, cum ar fi ciuperci, mazare, porumb, chilii.
Timp de preparare: 10 minute O portie: 987 kJ/236 kcal