eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Salata de sparanghel

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Salata de sparanghel




Ingrediente
600 g sparanghel a sare a zahar a 2 rosii mai mari a 2 ardei a 1/2 praz a 1 capatana mai mica de salata rde a 1 lamaie a 4 linguri ulei a piper macinat a 1 legatura de patrunjel
Se spala si se curata sparanghelul si se asaza intr-un vas, cu varfurile spre mijloc. Se adauga 100 ml apa cu sare si zahar. Se acopera si se inabusa la 850 W, timp de 12 minute, dupa care se lasa sa se raceasca. Rosiile, ardeii si prazul se taie felii, iar salata, fideluta. Se stoarce sparanghelul de zeama si se taie in bucati egale. Zeama de la lamaie se amesteca cu uleiul, se condimenteaza cu sare, piper si zahar. intr-un vas se pun ingredientele de la salata, cu grija, sa nu se striasca, si se toarna peste ele sosul de ulei si lamaie. Compozitia se pune in frigider, pana se intrepatrund aromele, apoi se serste. Se presara patrunjel tocat fin.

Sfat:
Se pot folosi mai multe soiuri de sparanghel; se recomanda insa, atentie la timpul de calire.
Timp de preparare: 40 minute + 5 minute odihna O portie: 772 kj/185 kcal


Galerie de imagini si poze medicale: salata de sparanghel


imagine cu salata de sparanghelimagine cu salata de sparanghel imagini salata de sparanghelimagini salata de sparanghel poza despre salata de sparanghelpoza despre salata de sparanghel images salata de sparanghelimages salata de sparanghel


Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde


loading...


Ingrediente pentru 6 persoane a 1,2 kg iaurt grecesc a 850 g fructe proaspete mixte (un ananas mic, un mar, capsune, o piersica) a 125 g miere [...]
Timp de preparare 10 min. plus timpul necesar pentru pregatirea marinatei Continut caloric 200 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 perso [...]
Ingrediente 750 g cartofi (curatati 550 g) a sare a 1 galbenus a mustar a 250 ml ulei a 200 ml frisca a piper macinat a suc de [...]


Copyright © 2010 - 2020 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Advertisements


    Alte sectiuni



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    loading...

    Vezi toate intrebarile