eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

File de peste cu crema pentru spaghette




4 bucati file de crap a sare a 4-5 catei de usturoi a un tub de crema pentru shette a 3-4 linguri ulei (de masline)
Bucatile de file de peste se asaza pe o tava, una langa cealalta. Usturoiul se curata, se toaca marunt, se presara pesfe peste. La fel se va proceda si cu crema de shette, dupa care se va stropi cu ulei. Se lasa sa stea astfel cel putin o jumatate de ora, apoi se introduce pestele in cuptor la 430 W, timp de 12 minute, fara capac. inainte de a se ser, se lasa sa se odihneasca 2 minute.


Timp de pregatire: 20 minute O portie: 1125 kj/269 kcal




Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde

Timp de preparare 35 min. Continui caloric 147 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a 600 g morcovi a dovlecei a ceapa a o paini [...]
Buna la gust si nutritiva, aceasta supa este deosebita. Amestecand cu mixerul fasolea alba, prazul, ceapa si telina veti obtine un piure, la care ad [...]
Ingrediente, (pentru 10 bucati) 70 g drojdie uscata sau 25 g drojdie proaspata a 200 ml lapte caldut a 30 g faina a 30 g margarina (1 lingura) [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile