eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Buchete de legume de iarna in sos din crema de legume


Buchete de legume de iarna in sos din crema de legume
Ingrediente:
a 1 kg de legume diverse (morco, napi, varza de Bruxelles etc.)
Pentru sos:


a Cate 20 g din legumele mentionate mai sus

a 1 lingura ulei de masline


a 1/2 lingura pasta din bulion de legume

a 1 dl apa
a 2 dl smantana de soia (Provamel pentru cei cu regim alimentar fara gluten)
a 1 lingura patrunjel taiat marunt


a Putin coriandru macinat


Sosul: taiati legumele bucatele si inabusiti-le in ulei. Stingeti cu apa, adaugati bulionul de legume, smantana si lasati sa fiarba la foc foarte mic, fara capac, pana legumele den moi. Mixati legumele, adaugati sare si piper.
Taiati restul legumelor betisoare si fierbeti-le la abur. Dupa ce au fiert, acoperiti-le cu sosul si cu patrunjelul taiat marunt.



Alte materiale medicale despre: retete fara gluten

Pentru 4 persoane Ingrediente: a 800 g legume de sezon (iarna: dovleac, morcovi, nap, varza alba, ceapa, radacina de {elina) taiate in [...]
Timp de preparare 45 min. Continut caioric 157 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane a 800 g cartofi a 70 g mazare boabe proaspata a [...]
Timp de preparare 50 min. plus timpul de racire Continut caloric 68 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a legume curatate: [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile