|
|
Chiftelute de spanac de post |
|
Ai nevoie de: 1 kg spanac proaspat, 2 cepe, 150 ml untdelemn Unisol, 3 linguri faina, sare, piper. Cum procedezi: Speli spanacul, il oparesti cu apa clocotita cu sare si-l lasi sa se scurga intr-o strecuratoare. Cureti ceapa, o calesti in untdelemn Unisol, adaugi spanacul si dupa 5 minute presari 1 lingura de faina si pui sare si piper dupa gust. Amesteci repede si cand se leaga compozitia o dai deoparte. O lasi sa se raceasca, apoi formezi chiftelute pe care le treci prin faina ramasa si le prajesti in untdelemn incins. |
 |  |  |
Aceasta salata ti da o noua infatisare spanacului, combinand gustul dulce cu cel acru, cu gustul de arahide si cu prospetimea spanacului. Este o garni [...] |
Timp de preparare 10 min. Continut caloric 264 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a 200 g spanac si salata mixta (cicoare creata, ci [...] |
Timp de preparare 25 min. Continut caloric 162 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a 150 g spanac fraged a 150 g morcovi [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre de post |
| Alte sectiuni
|
|
Ai o problema medicala? |
