eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Nutritia

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » pediatrie » nutritia

Nutritia la copii si adolescenti

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Nutritia la copii si adolescenti

Advertisements


DupA¤ vA¤rsta de 1 an, prineipiile unei nutritii bune includ alimentaUa completA¤, echilibratA¤ din grupele majore de alimente:


- pA¤ine, cereale, orez, paste fA¤inoase;

- came, peste, ouA¤, boabe/fasole uscate (bob, linte etc) si grupa nucilor ca sursA¤ de proteine;


- produse lactate (lapte, iaurt, brA¤nzeturi);

- fructe si legume, nuci;


- grA¤simi/uleiuri, dulciuri (de folosit cu moderatie).

Copin trebuie ineurajati sA¤ mA¤nA¤nce singuri alimente riate, cu gusturi si consistente diferite. La aceastA¤ vA¤rsta energia primitA¤ din lipide trebuie sA¤ fie limitatA¤ la 30% din aportul caloric zilnic. Pestele consumat de cA¤te ori pe sA¤ptA¤mA¤nA¤ aduce acizi grasi co-3 (cu rol in dezvoltarea sistemului nervA¶s si a vA¤zului).

Dietele vegetariene sunt hrA¤nitoare. Vegetarienii pot fi vegetarieni partioli, care eliminA¤ carnea rosie din alimentatie si vegetarieni tradilio-nali, care pot consuma: lapte (lacto-vegetarieni), ouA¤ (ovo-vegetarieni), peste (pesco-vegetarieni) sau nici un fei de produse animale (vegans, vegetarieni totali).
Regimurile vegetariene pot duce la incidenta scA¤zutA¤ a ateroscle-rozei, cancerului, colelitiazei, obezitA¤tii. In schimb, cresterea deficitarA¤/ falimentul cresterii se pot asocia cu o dietA¤ vegetarianA¤, din cauza den-sitA¤tii calorice seA¤zute a fructelor si legumelor, iar volumul aportului necesar poate depA¤si capacitatea gastrointeslinalA¤, mai ales a copilului mic. Este important sA¤ se rieze sursele de proteine vegetale si sA¤ se monitorizeze aportul de Vitamine D si B12 (la nevoie acestea pot fi supli-mentate!).


Suplimente in alimentatia copilului si adolescentului

Consumarea unei diete echilibrate, cu alimente din toate grupele alimentA¤re majore aduce suficiente oligosubstante pentru copii. Suplimente vitaminice-minerale pot fi date fA¤rA¤ riscuri, dacA¤ nu se depA¤sesc necesitA¤tile zilnice recomandate. Suplimente vitaminice trebuie date copiilor cu boli cronice ca fibroza chisticA¤, boli inflamatorii intestinale, boli hepaA¼ce. Vitamine liposolubile administrate parentenal sunt nece-sare in malabsorbtia severA¤. Copin cu regimuri dietetice pentru obezitate sau pentru alte motive trebuie sA¤ primeascA¤ preparate multivitaminice, care nu pot inlocui, insA¤, o dietA¤ compusA¤ din alimente riate.





Galerie de imagini si poze medicale: nutritia


imagine cu nutritiaimagine cu nutritia imagini nutritiaimagini/poza nutritia


Alte materiale medicale despre: nutritia



Nerespectarea unor reguli de nutritie corecta si echilibrata poate duce si la aparitia fenomenului de malnutritie. Ea reprezinta, de cele mai multe o [...]
Malnutritia nu se intalneste In mod obisnuit in tarile dezvoltate dar este una din cauzele majore de mortalitate si morbiditate infantila i [...]
Pretutindeni in lume, malnutritia este una dintre cauzele princi-pale de morbiditate si mortalitate la vA¤rsta copilA¤riei. Astfei, anual mor peste 14 [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre nutritia

    Advertisements


    Alte sectiuni



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile