eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Chiftelute de naut (falafel) fierte la abur


Pentru 4-5 persoane

Ingrediente:
a 200 g naut inmuiat in apa timp de o noapte si apoi scurs
a Jumatate de ou
a 50 g de ceapa (greutate cu coaja). indepartati coaja, apoi taiati ceapa foarte marunt
a 2 catei mari de usturoi zdrobiti


a Putina drojdie (cat se ia de doua ori cu 3 degete)

a 3 linguri de patrunjel taiat fin


a 1 lingurita de chimion marocan

a 1 lingurita curry Ma-dras


a 1/2 lingura apa

a 8 g sare

Mixati totul, apoi lasati sa se odihneasca o ora. Formati chiftelute. Fierbeti-le la abur timp de aproximativ 7 minute.
Se sersc cu un sos compus din iaurt, suc de lamaie, mirodenii (curry, chimion marocan etc), sare.
Separat, amestecati rosii si ardei gras taiati cubulete. Adaugati sare, suc si coaja rasa de lamaie.



Alte materiale medicale despre: retete fara gluten

Pentru 4 persoane: a 500 g file de pui taiat cubulete a 400 g legume de sezon (praz, varza creata, morcovi) a O bucatica de 4 cm de ghimbir [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 4 ardei grasi rosii taiati buca{i si fierti la abur a 1/2 ceapa taiata in doua si fiarta la abur cu ardei [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 200 g mazare bucati, inmuiata timp de cateva ore si fiarta foarte bine a 100 g orez semi-in-tegral fiert a [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile