eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Pere umplute cu branza si ghimbir, cu sos de iaurt si miere

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Pere umplute cu branza si ghimbir, cu sos de iaurt si miere

Advertisements
Ingrediente
4 pere de marime medie a 50 ml vin rosu a 2 lingura miere a 300 g branza de oaie * 100 g margarina a 2 lingurita ghimbir proaspat a 2 legatura de patrunjel a 2 catei de usturoi a sare a piper alb, macinat pentru sos- 2 linguri miere a 400 ml iaurt

Perele se curata de coaja, se taie in doua si se asaza intr-un vas, in asa fel incat partea mai subtire sa fie inspre mijlocul vasului. Se toarna peste mierea amestecata cu vin si se inabusa 2,5 minute la 600 W, acoperit. Se mai losa 5 minute, apei se ia capacul si se lasa compozitia sa se raceasca. intre timp, se stropesc perele cu zeama de pe ele. Se prepara umplutura: branza se trece prin sita, se amesteca cu margarina, se adauga ghimbirul, patrunjelul tocat marunt, usturoiul zdrobit, sare si piper dupa gust. Perele se storc de zeama, se scobesc, apoi in adancitura din mijloc, se pune umplutura de branza. Se asaza pe farfurie, iar jur-imprejurul lor se toarna sosul din iaurt, amestecat cu miere.

Sfat:
Pentru aperitive, ajunge sa folositi jumatate din cantitatea mentionata. Se poate gati cu branza de vaci, in loc de branza de oaie, dar, in acest caz, perele r fi inlocuite cu mere.
Timp de preparare: 30 minute + 5 minute odihna O portie: 1756 kJ/420 kcal



Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde

Timp de preparare 15 min. Continut caloric 373 kcal/portie fara oua Ingrediente pentru 6 persoane 500 g paste tubulare scurte si curbate (pi [...]
Timp de preparare 60 min. Continut caloric 184 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a 1,6 kg vinete (6 bucati) a 250 g iaur [...]
Este un aliment bogat in saruri de calciu, vitamina B si fermenti. Datorita acidului lactic asigura existenta u-nei flore binefacatoare in i [...]

Copyright © 2010 - 2017 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Advertisements


    Alte sectiuni


    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile