eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Regimuri alimentare

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » regimuri alimentare

Regimul alimentar in obezitate

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Regimul alimentar in obezitate

Advertisements


Dietoterapia trebuie aplicata daca greutatea copilului depaseste cu 15% greutatea maxima. Este bine ca la inceput totalul caloriilor zilnice sa reprezinte 1/2 din caloriile necesare corespunzatoare greutatii efective, iar mai tarziu 2/3.
Eficienta ratiei se verifica prin cantariri saptamanale. Este bine ca copilul sa slabeasca in greutate cel mult 1,5-2 kg lunar.
Regimul cuprinde proteine din abundenta, pana la 40% din caloriile necesare. Se recomanda peste slab, oua, lapte degresat (200 g pe zi), iaurt degresat, branza slaba de ci. Se vor da cantitati mici de grasime, dar nu se vor exclude in totalitate. Se vor restrange glucidele. Se vor administra legume verzi, salata si fructe. Se vor reduce painea, fainoasele, cartofii, legumele uscate, zarzaturile, produsele de patiserie si prajiturile. Se vor reduce cantitatea de lichide si sarea. O zi pe saptamana poate fi "zi de fructe" sau "zi de legume".


O zi de fructe:

• dimineata - 1 ceasca de ceai, 50 g paine integrala, 1 portocala;


• ora 10-2 mere crude;

• pranz - fructe crude riate, dar fara nuci si migdale, 30 g branza, 50 g paine integrala, 1 ceasca de ceai;


• seara - 50 g paine integrala, 50 g branza de ci;

• 1 ceasca de ceai, 2 mere crude sau 1 portocala. O zi de legume:


• dimineata - cafea cu lapte degresat, 50 g paine;

• ora 10-l portocala sau 2 mere;
• pranz - 200 g legume riate (fara cartofi), piure, 100 g salata, 2 mere, 1 ceasca de cafea cu lapte;
• scara - 1 ceasca de supa de legume, 50 g branza, spanac piure, 2 cartofi copti sau 50 g paine.



Alte materiale medicale despre: Regimuri alimentare



Prin colita se intelege inflamatia intestinului gros. Ea se manifesta cu dureri abdominale localizate pe cadrul colic, prin constipatii sau diaree, pr [...]
Alimente si preparate permise: • paine alba, veche si prajita, paine intermediara, paine Graham fara sare, piscoturi, lapte dulce, lapte batut, lapte [...]
Alimentele trebuie sa stimuleze peristaltica intestinala. Lichidele in cantitate mare si lichidele reci stimuleaza peristaltismul. Se recomanda alimen [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre regimuri alimentare

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile