Regimul alimentar in constipatia cronica

Alimentele trebuie sa stimuleze peristaltica intestinala. Lichidele in cantitate mare si lichidele reci stimuleaza peristaltismul. Se recomanda alimente care contin acizi organici, precum si alimente care conduc la fermentatia intestinala: lapte batui, iaurt, chefir, zaharuri, miere, compoturi, marmelada, fructe acide, prunc, caise, visine, cartofi, paine integrala, unt, undelemn, zarzavaturi, legume si fructe.
Se vor evita insa sidichile, varza, castratii si fructele crude, dar si orezul, macaroanele, painea alba, oul si carnea, cacaoa, ceaiul rusesc, bauturile fierbinti, supele cu multe fainoase, afinele, gutuile si coarnele.