eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Ghid medical nutritie

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » aminoacizii

Aminoacizii

Trimite pe messenger
Proteinele intra in compozitia tuturor constituentilor organismului dumneavoastra: muschi si tesuturi, bineinteles, dar si enzime, hormoni, singe si anticorpi. Proteinele sint ele insele constituite din molecule numite amino-acizi. Aminoacizii sint ceea ce ramine din proteine dupa digestie. Organismul va folosi aceste mici resturi pentru a intretine si repara celulele, pentru a construi noi tesuturi, pentru a fabrica enzime. Aminoacizii se combina intre ei, dind nastere unor lanturi. Exista mii de combinatii posibile si fiecare dintre ele corespunde unui tip de proteina: proteina oaselor, a parului, a unghiilor etc. Aceste combinatii nu se fac la intimplare. Ele sint comandate si organizate de doi « supraveghetori » : ADN-ul (acidul dezoxiri-bonucleic) si ARN-ul (acidul ribonucleic). ADN-ul contine codul genetic (ceea ce va diferentiaza de ceilalti oameni), instructiunile care guverneaza procesul de reproducere celulara, in timp ce ARN-ul actioneaza ca « mesager », transmitind aceste instructiuni celulei, locul in care intervine sinteza proteinelor. Pe linga contributia la sinteza proteinelor, unii aminoacizi participa la formarea neurotransmitatorilor creierului.



        Advertisements


        Dl-fenilalanina (dlfa), aminoacizi, lisinei, arginina, stimulatorii hormonilor de crestere, glutamina

        78. DL-FENILALANINA‚ (DLFA)
        Aceasta forma de prezentare a fenilalaninei este un amestec in parti egale de izomer D (obtinut numai pe cale sintetica) si L (natural) al fenilalaninei. Prin producerea si activarea anumitor hormoni asema [...]

        Zaharul este otrava

        ZAHARUL ESTE OTRAVA Zaharul este otrava! Nocivitatea sa asupra omului din secolul XX este la fel de mare ca cea a alcoolului si a tutunului la un loc. Toata lumea o stie. Toti medicii din lume o denunta. Nu exista colocviu al pediatrilor, car [...]

        Taurina

        Functii Detoxifiant (la animale, suplimentele de taurina protejeaza plaminii de efectele nocive ale unei substante folosite in chimioterapie, bleomicina). Diminueaza nivelul de acetaldehida din singe, substanta toxica provenind din metabolizarea alc [...]

        Metionina

        Functii Substanta antioxidanta. Chelator/detoxifiant: se combina cu elemente toxice, ca mercurul sau plumbul, si le elimina din corp. Metionina participa la sinteza fosfatidil-colinei, care are un rol crucial in mentinerea fluiditatii membranei c [...]

        Histidina

        Functii Precursor al histaminei. Se presupune ca diminueaza simptomele de artrita reumatoida si creste rezistenta la stres si la anxietate. Surse Lactate, carne. Precautii A se evita in caz de schizofrenie. Nu depasiti 1 500 mg. [...]

        Glutamina si acidul glutamic

        Functii Acidul glutamic este un precursor al acidului gama-aminobutiric (GABA) si al glutaminei. GABA si acidul glutamic sint doi neu-romediatori. Glutamina ar putea ajuta la dezalcoolizare. Acidul glutamic amelioreaza functiile cerebrale si memoria [...]

        Carnitina

        Functii Transportul acizilor grasi cu lanturi lungi catre mitocondrii (unde sint arsi). Joaca un rol in protejarea functiilor cardiovasculare. Surse Carne, maruntaie. Precautii A nu se depasi 1 500 mg, pe perioade lungi. [...]

        Bcaa (leucina, izoleucina, valina)

        Functii Anabolizante (utile dupa o operatie pe ficat sau o boala hepatica). Prezinta interes potential (neconfirmat) in tratamentul sclerozei amiotrofice laterale si al bolii Parkinson. Surse Carne, nuci, cereale. Precautii A nu se depasi 1 [...]

        Acidul aspartic

        Functii Neurotransmitator. Consumul regulat de droguri antreneaza scaderea nivelului de acid aspartic din creier, ceea ce explica folosirea cu succes a acestei substante in programele de dezintoxicare. Conform unui studiu recent, acidul aspartic est [...]

        Tirozina

        Functii Este utilizata de glanda tiroida pentru a produce un hormon important, tiroxina (metabolismul grasimilor, vivacitate mintala, cresterea tesuturilor). Precursor a trei neuromediatori: dopa-mina, adrenalina si norepinefrina. Surse naturale [...]

        Triptofanul

        Functii Precursor al serotoninei, neuromediator cu efecte calmante si antidepresoare. Surse naturale Lapte si lactate. . Precautii Din 1990, triptofanul nu se-mai elibereaza dccit pe reteta (vezi capitolul consacrat performantelor mentale). E [...]

        Fenilalanina

        Fenilalanina (PA) exista in doua forme de baza, care sint imaginea in oglinda una a celeilalte, asa cum sint mina stinga si mina dreapta : L-fenilalanina sau L-PA (L inseamna A« levogir A» • adica, intr-o solutie, aceasta molecula deviaza lumina spre [...]

        Lizina

        Functii Participa la formarea anticorpilor. Reduce frecventa si gravitatea atacurilor de herpes. Surse naturale Carne, peste, oua, brinza ; lipseste din proteinele de griu. Precautii 1,5 g, pentru prevenirea crizelor de herpes. Nu depasiti a [...]

        Cisteina (si glutationul)

        Cisteina este un aminoacid cu baza de sulf; cistina este forma stabila a cisteinei. Cisteina este un precursor al glutationului (celelalte ingrediente sint acidul glutamic si glicina), un antioxidant major care neutralizeaza radicalii liberi. Func [...]

        Arginina (si ornitina)

        Arginina si ornitina sint doi aminoacizi strins legati unul de altul : arginina se formeaza din ornitina, iar aceasta este eliberata in corp dupa asimilarea celei dintii. Functii Intaresc imunitatea. Stimuleaza secretia hormonilor de crestere, inle [...]


        Ce proteine e bine sa consumam

        Pentru ca sinteza proteinelor sa fie completa, ele trebuie sa contina, simultan (in cursul aceleiasi mese) si in proportii corecte, cei opt aminoacizi esentiali. Daca numai unul dintre acesti aminoacizi lipseste sau este prezent in proportie mai mica [...]

        De ce nu trebuie sa abuzam de proteine

        Abuzul de proteine, fie prin alimentatie, fie prin doze suplimentare, este primejdios. Dupa ce au fost asimilate si sintetizate de organism, proteinele elibereaza uree si amoniac, doua substante toxice care trebuie tratate si eliminate prin ficat si [...]

        Ce cantitate de proteine trebuie sa consumam ?

        Totul depinde de virsta, greutatea corporala si activitatea dumneavoastra. Puteti determina usor cantitatea zilnica de proteine (in grame) care va este necesara, inmultindu-va greutatea cu : * 0,9 daca aveti intre 15 si 19 ani * 0,8 daca aveti pe [...]
        loading...




        Copyright © 2010 - 2017 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
        Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
        Termeni si conditii -
        Confidentialitatea datelor - Contact




        Advertisements


        Alte sectiuni
        Retete
        Stiati ca
        Alimentatie
        Vitaminele
        Sa mancam sanatos
        Diete
        Secretele nutritiei
        Cura de slabire
        Exercitiile fizice
        Mineralele
        Grasimile
        Cum ne hranim
        Regimuri alimentare
        Intrebari despre nutritie
        Silueta
        Nutritia si sexualitatea
        Nutritia si bolile cronice
        Aminoacizii
        Acizii grasi
        Bucatarie
        Retete de slabit


        loading...

        Ai o problema medicala?
        Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

        Intrebarea in cateva cuvinte
        Intrebarea cu toate detaliile
        Unde se incadreaza problema medicala?
        Scrie codul din imaginea alaturata
        Scrie codul din imaginea alaturat



        Vezi toate intrebarile