Tiamina este esentiala in gospodarirea glucidelor alimentare, iar un
regim bogat in
glucide si zahar impune prezenta acestei tamine in cantitati importante. Adolescentii si adultii tineri sint adesea mari consumatori de zahar (ciocolata, prajituri,
sucuri acidulate, inghetata).
Doctorul Derrick Lonsdale, pediatru american din Westlake (Ohio), a remarcat ca
tulburarile de comportament erau din ce in ce mai frecvente in rindul copiilor care-i alcatuiau clientela. Lonsdale s-a ocupat de un grup de adolescenti cu probleme . Acesti copii erau usor iriili, ba chiar agresi10'. Un test sanguin a aratat ca majoritatea aveau o carenta de tamina B,. Dupa o perioada de administrare de suplimente, starea lor s-a ameliorat net.
Un numar mare de studii a silit o paralela intre o carenta de tiamina si anumite
tulburari nervoase104' 10 . La animal, o carenta de tiamina in
alimentatie se traduce printr-o scadere de 70 % a nivelului de tiamina din creier Carentele de tiamina sint frecvente la persoanele in rsta, ca si tulburarile de comportament. Prea adesea, confuzia
mintala este considerata ca o consecinta fireasca a rstei inaintate sau este tratata cu cantitati masive de medicamente pentru sistemul nervos central. Foarte multi cercetatori cred insa ca primul gest al medicului ar trebui sa fie o dozare a tiaminei (si a taminelor B12, B6, B9)107. Nu avem motive sa credem ca suplimentele de tiamina ar putea fi eficace in tulburarile neuropsihiatrice daca nu exista o carenta edenta de tiamina in organism.
Multe dintre studiile prind influenta taminelor din grupa B in tratamentul tulburarilor psihiatrice au fost intreprinse de medicul canadian Abram Hoffer. Ani de-a rindul, Hoffer a urmarit o pista, si anume legatura dintre niacina, sau tamina B si schizofrenie. Punctul de plecare a fost urmatorul: tamina B3 ndeca pelagra. Pelagra se manifesta printr-o serie de tulburari fizice (inflamatii ale mucoaselor) si prin depresii, halucinatii, psihoze. De asemenea, carentele usoare de tamina B daca nu provoaca pur si simplu pelagra, se traduc, in schimb, prin dureri de cap, iriilitate si perioade de confuzie mintala. Atunci cind tamina B3 a fost folosita sistematic in tratarea pelagrei, s-au ndecat atit manifestarile fizice cit si cele psihice ale bolii. In anii 40, medicii americani au raportat ca suplimentele de acid nicotinic (300-l 500 mg pe zi) ndecau bolnai cu tulburari psihiatrice Dupa razboi, Hoffer si confratele sau Osmond au reluat aceste lucrari. Astfel, ei au ingrijit zeci de schizofrenici si depresi cu doze de 3-9 g de tamina B, (niacinamida sau acid nicotinic), luate de trei ori pe zi, insotite de doze egale de tamina C si de un regim hiperproteic Din nefericire, simp-tomele au tendinta sa reapara atunci cind tratamentul este intrerupt. Studiile efectuate in continuare n-au constatat ca ameliorarile ar fi fost importante.
Pentru explicarea efectului antidepresiv al taminei B, s-au emis mai multe ipoteze. Este posibil ca tamina B, sa frineze degradarea noradrenalinei, un neurotransmitator al creierului. Pe de alta parte, triptofanul putind fi transformat in nicotinamida, administrarea taminei B, in cantitati importante ar incetini aceasta transformare a triptofanului si l-ar orienta spre productia de serotonina. O asemenea abordare prezinta interes pentru femeile care iau medicamente estroprogestative (contraceptive, tratament hormonal pentru menopauza), caci rezervele lor de triptofan se epuizeaza mai repede. Doze mai slabe de tamina B, 100 mg la fiecare masa duc adesea la disparitia senzatiilor de anxietate si stres'10, mai ales la liceeni si studenti in preajma examenelor. La rindul sau, doctorul Pfeiffer raporteaza mai multe cazuri de indizi cu tendinta suicidara care au fost tratati si ndecati cu suplimente de nicotinamida111, ceea ce pare sa confirme valoarea acestei tamine in eliminarea anumitor dezechilibre psihice.
