SFATURI PRACTICE
Cu siguranta ca nu mai aveti mult timp, aproape ca ati scapat de sarcina, prin urmare ziua cea mare bate la usa. inca mai sunt multe nimicuri de rezolt si totul vi se pare mai greu. in aceasta ina gasiti cate sfaturi (de la cele mai importante, la cele mai lipsite de importanta) pentru ziua X:
1. Ce nume ii veti da?
Franziska sau Jennifer, Sebastian sau Tom - sunt foarte multe nume pe care ati putea sa le dati copilului dv. Dar cum sa-l cheme oare? Pentru unii lucrul acesta nu mai prezinta nici o problema: ei s-au gandit la un nume inca inainte ca micutul sa vina pe lume. Pentru altii insa alegerea numelui constituie adesea un prilej de cearta in familie. Nu conteaza pentru care nume v-ati hotarat, dar sa ganditi, ca numele are legatura cu omul. Alegerea prenumelui este si o problema de orientare: in 1993, numele cele mai frecvente in vest au fost Julia si Daniel, iar in est, Lisa si Philipp. Discutia pe tema numelui trebuie sa fie incheiata inainte de nastere, caci o hotarare atat de importanta nu trebuie luata in pripa.
2. Asa se castiga razboiul actelor!
Abia s-a nascut copilul si trebuie sa confruntati cu birocratia. De regula, tatal copilului se ocupa de inregistrarea
nasterii la primarie. insa unele lucruri se pregatesc deja dinainte pentru ca sa nu intervina intarzieri sau amanari:
- Procurati- de la ginecolog biletul de internare!
- Procurati- biletul de spitalizare prin care asigurarea medicala suporta cheltuielile!
- Pregatiti- certificatul de casatorie, iar mamele celibatare, doar certificatul de nastere!
- Procurati si depuneti formularele de cerere pentru banii copilului!
3. Moasa-ajutorul dv.
O moasa nu se ocupa de
gravida doar inainte si
in timpul nasterii, ea vine si acasa pentru a o ajuta pe tanara mama la ingrijirea sugarului. Putine femei stiu ca aceste servicii sunt platite de asigurarile medicale pana in a 10-a zi
dupa nastere. in cazul unei cezariene sau daca se nasc gemeni, acest termen se prelungeste.
Fiecare mama are nevoie in prima zi acasa de un sprijin acordat de o persoana avizata. Ar fi bine ca inca inainte de a naste sa adresati unei moase ca sa vina la domiciliu. Gasiti adresele unor moase voluntare la spital. Ele se ocupa nu numai de nou-nascuti, ci si de mama. Pe langa toate aceste, moasele cu experienta cunosc o serie de lucruri practice la care nu este permis sa renuntati.
4. Ce ati dori sa aiba copilasul?In ultimele saptamani inainte de nastere, apare mereu intrebarea:"Ce-ti doresti pentru copil?" La lucrul acesta este bine sa ganditi dinainte si cel mai bine ar fi sa faceti o lista cu necesarul. Asadar, spre ex.: "Costumase intregi, fara volanase si nu in culori pastel, marimea 62-din bumbac 100%".
Pentru lucrurile mai mari informati mai intai asupra pretului. Pe langa hainute, puteti trece si ustensilele necesare, de ex. o sacosa de scutece prezuta cu locuri izolate pentru sticlute. Daca sunteti intrebata ce v-ar trebui, cititi lista si intrebati persoana ce ar dori sa cumpere. Altfel riscati sa primiti cate 3 sacose cu scutece, 5 termosuri si nenumarate costumase prea mici.
5. Pediatrul - cum sa-l gasim pe cel mai bun?
Prima intalnire cu pediatrul este dupa 4 si 6 saptamani de la nastere. Ar fi bine insa ca deja inainte de nastere sa interesati care medic este mai bun. Exista mai multe posibilitati sa ajungeti la el.
O privire aruncata in sectiunea pe profesiuni.
"Apropierea spatiala" este chiar un criteriu de care trebuie sa tineti seama. Si intrebarea, cum ajungem - in caz de nevoie - cu copilul bolnav, cei mai repede posibil la medic, trebuie sa primeasca un raspuns. Cu masina personala este cazul fericit, insa cum ramane cu mijloacele de transport in comun? Dar distanta este numai un aspect, mult mai importanta este increderea pe care o aveti ca mama (sau ca parinti) in medic. Recomandarile prietenilor, ale moaselor sau ale celorlalti colegi medici sunt si ele un punct de reper, dar nici pe departe o garantie. Sunati, asadar, la unul sau la mai multi medici si informati- la cabinet: -daca medicul mai primeste pacienti noi? - orele de consultatii - daca, la nevoie, medicul face si vizite la domiciliu sau daca acesta poate fi chemat telefonic la sfarsit de saptamana? Un cabinet bine organizat raspunde la aceste intrebari, iar dv. hotarati unde sa duceti copilul.
6. Atentiune - stare de urgenta! Nu pierdeti cu firea!
O nastere nu este chiar un caz de urgenta, ci un lucru cu totul si cu totul normal. Totusi, este de inteles agitatia cuplurilor care devin pentru prima oara parinti.
Ce ar fi daca - este o intrebare care se repe-ta continuu. Notati cele mai importante numere de telefon pentru cazurile de urgenta:
- al partenerului de la servici
- al ginecologului si de acasa,
- al moasei,
- al serviciului medical de urgenta ("salrea"),
- de la spital,
- de la taxi, adica de la cea mai apropiata statie de taxiuri,
- de la prieteni, rude sau vecini care pot ajuta in cazurile critice.
Unele femei se linistesc daca strabat impreuna cu partenerul drumul pana la spital. Strazi fara circulatie si semafoare verzi, gasiti doar in timpul noptii, dar care drum se alege la ora de rf? in orice caz, este mult mai linistitor daca pana si aceste nimicuri sunt testate dinainte.
7. Ce trebuie sa contina sacosa dv. de spital?
Prin luna a 8-a de sarcina, pachetul pentru spital trebuie sa fie pregatit. Geamantanul clasic pentru spitalizare abia ca mai exista astazi, cu toate acestea trebuie sa ganditi la:
Menajarea mamei si concediul de maternitate
Menajarea mamei inseamna menajarea sanatatii ei. Femeia care munceste trebuie protejata si inainte, si dupa nastere.
a Menajarea mamei incepe din momentul in care ea afla ca este
insarcinata si se incheie la 8 luni dupa nastere (la 12 luni in cazul gemenilor sau a unei nasteri premature).
a Antajele acestei menajari: Protectie impotri factorilor externi, cum ar fi, de exemplu, galagia sau substantele toxice sau munca in acord.
Menajarea mamei in caz de concediere
"a Mama beneficiaza de concediu de maternitate, ceea ce inseamna 6 saptamani inainte de nastere si 8 saptamani (pana la 12 saptamani) dupa nastere.
a Menajarea mamei garanteaza protectia ei financiara din partea asigurarii medicale si de la serviciu in perioada concediului de maternitate.
a Solicitati acum concediul post-natal! in cele mai multe cazuri, seful ar dori sa stie cat concediu postnatal luati. Cu 4 sapt. inainte sa luati concediul postnatal, informati seful despre durata acestui concediu. Astazi, concediul postnatal poate fi de maximum 3 ani - acest lucru este posibil si pentru tati. in timpul concediului postnatal nu puteti fi concediati. Un sfat: fiti _ sinceri cu seful dv. si informati-l despre cat
doriti sa stati in concediul postnatal. Astfel, el poate sa angajeze pe cine care sa inlocuiasca.
a lucruri pentru sala de nastere:
- un tricou lung sau o camasa barbateasca din bumbac. Veti transpira, de aceea ar fi bine sa pregatiti haine de schimb.
- v-ar prinde bine si o canadiana pentru par si niste sosete calde. Tot ce se poarta in sala de nastere trebuie sa se poata fierbe.
- unul sau doua tricouri mari din bumbac sau camasi barbatesti din bumbac;
- o pereche de sosete groase;
- canadiana de prins parul;
- halat de baie;
- papuci de casa comozi, fara toc:
- un termos (cu ceai cu lamaie si cu glucoza);
- apa pentru cand vi se usuca gura;
- crema de buze;
- batiste de hartie;
- ulei pentru masaj.
b Pentru saptamana din spital:
- camasi de noapte din bumbac - care sa se poata fierbe cu nasturi in fata, dar mai comode sunt tricourile lungi si camasile barbatesti. Bineinteles, se recomanda sutienele pentru alaptat (cu doua numere mai mari) din bumbac pentru ca sa se poata fierbe. in locul slipurilor mari, se recomanda chiloti din plasa (procurati de la magazinele de produse sanitare);
- mai multe tricouri, camasi sau camasi de noapte;
- bustiere sau sutiene pentru alaptat;
- mai multe slipuri mari sau chiloti din plasa (uneori le ofera spitalul);
- pantaloni de jogging si tricouri;
- pantofi comozi si halat de baie.
Mai aveti nevoie de:
- lucruri pentru toaleta zilnica si cos-meticale;
- hartie de toaleta extrafina;
- cate ce de citit si Walkman;
- fise de telefon si agenda personala.
a Pentru copil:
Pe perioada spitalizarii, hainutele pentru copil sunt oferite de spital. Pentru drumul catre casa pregatiti urmatoarele:
- Lenjerie;
- camasa si pantalonasi;
- jacheta si costumas cu pantaloni;
- jacheta si caciulita;
- scutece;
- pe cand il duceti acasa, tata trebuie sa aduca un cosulet cu un pled.
a Acte:
- Buletinul de identitate;
- Fisa de obsertie a mamei;
- Certificatul de casatorie.
8. intre asteptare si dureri.
Asteptarea momentului agita peste masura. Toate mamele povestesc despre agitatia prietenilor, a rudelor. intr-ader, nu este altce de facut, decat sa asteptati durerile. O sectiune buna ajuta sa relaxati la fel de bine ca o plimbare. Micile dureri prenatale sunt acum normale, ele nu reprezinta nici un motiv de a intra in panica-totul este sa aveti rabdare. Copilul dv. sosi la timp, atunci cand este pregatit pentru aceasta lume. Cititi mai multe despre acest lucru in modulul 2.
