Razele solare ultraolete sint o sursa importanta de radicali liberi si deci de imbatrinire accelerata. Pina la 50 de ani, soarele este cauza principala a imbatrinirii pielii. Radiatiile ultraolete ataca legaturile care sudeaza
fibrele de colagen. Acestea se intaresc, in timp ce elastina care le inconjoara isi pierde supletea. Atunci apar ridurile.
Doctorul Aron-Brunetiere recomanda aplicarea zilnica a unei creme antisolare de tip Photodermi, dar multe alte creme antirid contin si ele filtre anti-ultraolete.
Daca sinteti sensibil la radiatiile solare, este recomandabil sa purtati palarie, camasa cu mineci lungi si sa etati sorturile. Cremele A ecran A de buna calitate contin benzofenona, benzidilen, cinamat sau dibenzoil-metan. Pentru conturul ochilor, nas si buze puteti folosi cremele cu oxid de zinc. Si, daca aceste sfaturi ajung la dumneavoastra prea tirziu, incercati urmatorul cocteil, pina la disparitia arsurilor:
& Aloe vera (gel) : aplicat de 3 ori pe zi
* Multitamine/multiminerale : 1 comprimat pe zi
* Vitamina C : 2 000 mg
Daca doriti sa va bronzati din plin, folositi o
crema adaptata la sensibilitatea pielii dumneavoastra (atentie, anumite creme blocheaza sinteza de tamina D!) si incercati urmatoarele suplimente: i Biogardoli : 4 comprimate pe zi
Ce procent de radiatii ultraolete blocheaza o crema ecran ?
Pentru a-l afla, impartiti numarul 100 cu indicele de protectie si scadeti rezultatul din 100%. Astfel, o crema cu indice 4 blocheaza cam 75 % din ultraolete.
Indice de protectie % UV blocate
2 50 iz
6 83
8 87
10 90
15 93
20 96
30 97
45 98
PETELE DE BATRINETE
Aceste pete brune se datoreaza acumularii unei substante, lipo-fuscina, sub efectu^ stresului oxida tiv provocat de
radicalii liberi : tutun, expunere excesiva la soare,
alimentatie bogata in
grasimi saturate si calorii, subcarente de antioxidanti. Ar trebui sa va adresati unui dermatolog sau unui specialist in chirurgie estetica, pentru a inlatura petele fie prin aplicarea unor derivati ai taminei A, fie printr-o operatie estetica de descuamare (peeling), pe baza de TCA (acid tricolarectic), in concentratie de 35-50 %, sau cu un peeling cu fenol. In paralel, mariti consumul de antioxidanti, adica de beta-caroten, tamina C si E, seleniu.
