eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Mineralele

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » mineralele

Fosfor

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements


Prezent mai ales in oase si este necesar pentru buna functionare a tuturor celulelor, in special ale sistemului nervos. Carenta de fosfor este rara, dar poate duce la slabiciune musculara si insomnie. Este unul din factorii care ajuta la absorbtia calciului si magneziului.

Cele mai bune surse
Alimente bogate in calciu si proteine.Indrumari prind aportul excesiv de fosfor
Dozele mari pot duce la o crestere a necesarului de calciu si magneziu. Surplusul de fosfor din dieta datorat alimentelor procesate inhiba absorbtia calciului.

Necesarul mediu


Aceleasi ca pentru calciu.

Potasiu
Prezent in fluidele din celule. impreuna cu sodiul, ajuta substantele sa intre si sa iasa din celule si asigura buna functionare a inimii, muschilor si nerlor.



Alte materiale medicale despre: Mineralele



Desi doar 50% din calciul seric exista liber, forma ionizata si deci biologic activa, aproape 85% din fosforul plasmatic se gaseste in forma [...]
Fosforul este unul dintre cei mai abundenti constituenti ai tuturor tesuturilor. in organismul adultului se gaseste in cantitate de 600-900 gr, [...]
Necesar pentru metabolismul proteinelor si carbohidratilor, pentru producerea energiei. Necesar, impreuna cu vitaminele Bi si B6, pentru fixarea calci [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre mineralele

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile