eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Alimentatie

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » alimentatie

Zece moduri de a obtine mai multa placere din mancare

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire


Advertisements



1. Asteptati cu nerabdare masa. Fiti sinceri, este chiar atat de placuta viata dumneavoastra, incat sa sariti peste acest fel de placere?
2. Relaxati- la masa. Uitati de sef o jumatate de ora. Sigur nici el nu se gandeste tot timpul la dumneavoastra.
3. Faceti o arta din masa dumneavoastra. Nu e neaparat nevoie sa aveti intotdeauna lumanari la masa, dar a manca cu stil este mult mai placut.
4. Mancati cu ochii. Amintiti- prima intalnire amoroasa: v-ati imbracat elegant pentru asta, nu-i asa?
5. Ganditi pozitiv. Hrana sanatoasa poate fi gustoasa. Trebuie doar sa vreti asta.
6. Nu ganditi radical. Este bine sa schimbati regimul alimentar, dar nu suprasolicitati corpul.
7. Mancati mai mult. Mai mult? Da, mai multe vitamine si minerale, posibil chiar suplimente nutritionale.
8. Fiti sceptici. Nu orice idee privitoare la nutritie este neaparat buna. Sau credeti tot ce scrie in ziare?
9. Pacaliti- papilele gustative. Nu plac deloc legumele? Beti-le, atunci, sub forma de suc.
10. Nu fortati sa renuntati la alimente. Tot ce este interzis este tentant. La un moment dat, veti ceda, asa ca nu fortati sa fiti tot timpul "cuminti".



Alte materiale medicale despre: Alimentatie



Glucidele sint substante organice alcatuite din carbon, hidrogen si oxigen, cunoscute si sub numele de hidrati de carbon. Denumirea de glucide provin [...]
Exista doar sase gusturi ale alimentelor. Modul in care le combinam hotaraste daca mesele noastre ne aduc energie si sanatate sau grasime in exces si [...]
Evident, toate aceste exercitii pot aduce un folos daca exista o alimentatie bine organizata. Daca vreti sa slabiti, norma zilnica de calorii trebuie [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre alimentatie

Advertisements


Alte sectiuni
Retete
Stiati ca
Alimentatie
Vitaminele
Sa mancam sanatos
Diete
Secretele nutritiei
Cura de slabire
Exercitiile fizice
Mineralele
Grasimile
Cum ne hranim
Regimuri alimentare
Intrebari despre nutritie
Silueta
Nutritia si sexualitatea
Nutritia si bolile cronice
Aminoacizii
Acizii grasi
Bucatarie
Retete de slabit



Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile