eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Sarcina

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » GHID MEDICAL » sarcina

Alimentatia gravidei

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Alimentatia gravidei

Advertisements


Copilul isi ia principiile alimentare de la mama. Deci, pentru o dezvoltare armonioasa a copilului, regimul alimentar al mamei va fi echilibrat si va contine: proteine, glucide, lipide, tamine si saruri minerale.

Nu se va trece la o alimentatie hipercalorica deoarece cresterea exagerata in greutate (peste 10-l2 kg) la sfarsitul sarcinii dauneaza atat mamei cat si fatului.- Se vor reduce fainoasele, grasimile animale, in schimb se va imbogati meniul gradei cu multe fructe si legume proaspete. Proteinele se gasesc in carne (pasare, ta, tel, miel, porc slab), branzeturi (se vor eta cele sarate si fermentate), lapte si derivate. Proteinele de origine vegetala se gasesc in: fasole, cartofi, mazare, linte. Grasimile se prefera de origine vegetala: ulei de porumb, de floarea soarelui, de masline, margarina. Se va eta excesul de untura si slanina.

Glucidele vor fi preferate sub forma de fructe, miere de albine si mai putin sub forma de dulciuri concentrate (prajituri, dulceturi, ciocolata). Vitaminele vor juca un rol important in dezvoltarea fatului. Se vor consuma din belsug legume verzi (salate, spanac, ceapa, ridichii, stee, rosii, dovlecei, nete, conopida, frunze verzi: marar, patrunjel, telina, leustean, fructe din belsug. in functie de anotimp, in lipsa verdeturilor se vor folosi sucuri din varza, sfecla rosie, ridiche neagra, morco, telina, mere.



Alte materiale medicale despre: Sarcina

loading...


Supraalimentatia fara un motiv medical este un abuz, caci este vorba de un consum de nutrimente cu mult peste ratia fiziologica necesara zilnic, pe un [...]
XENOBIOTICELE, SUBSTANTE STRA‚INE DE ORGANISMUL UMAN Intre mediul inconjurator, cu substantele si elementele lui provenite din sol, aer si ap [...]
Stilul de viata sanogen implica in primul rand o alimentatie sanatoasa. Lucrari recente in domeniul nutritiei arata ca agresivitatea poate fi combatu [...]


Copyright © 2010 - 2018 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre sarcina

Advertisements


Alte sectiuni
Frumusete
Termeni medicali
Sanatatea copilului
Igiena
Geriatrie
Sarcina
Nasterea
Venirea pe lume a copilului
Mama dupa nastere
Sanatatea femenii
Dermatologie
Homeopatie
Reflexoterapie
Adolescenta
Kinetoterapie
Ginecologie
Obstetrica
Psihiatrie
Medicina generala
Oftalmologie
Oto-rino-laringologie
Ortopedie
Anestezia
Masajul
Sanatatea barbatului
Urgente si primul ajutor
Neurologie
Odontologie
Planificare familiala
Maturitatea
Varsta a iii-a
Nefrologie
Cancerologie
Pediatrie
Responsabilitatea juridica medicala
Genetica medicala
Simptome
Rinologia
Faringologia
Laringologia
Sistemul endocrin
Radiologie
Stomatologie
Medicina legala
Analize
Asistenta medicala
Chirurgie
Dependente
Fiziologie
Microbilologie
Neonatologie
Optometrie
Psihologie
Reumatologie
Traumatismele oaselor
Traumatologie


loading...

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile