eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
Nutritie Boli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri

Diete

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » NUTRITIE » diete

Dieta epocii de piatra

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Dieta epocii de piatra

Advertisements


O alta metoda de contracarare a alergiilor alimentare este aceea a adoptarii alimentatiei stramosilor nostri din Epoca Pietrei, care nu necesita excluderea unor alimente din dieta. Puteti incerca aceasta metoda timp de o luna-doua ca sa vedeti daca scapati de intoleranta alimentara, inainte de a trece la o dieta restrictiva. Acest tip de dieta presupune renuntarea la toate alimentele prefabricate si preambalate, precum si produsele din carne provenita de la animale crescute in complexe zootehnice de tip industrial. Dieta poate fi mixta sau vegetariana. [Pentru informatii suplimentare, The Origin Diet (Dieta originara)^ de Elizabeth Somer.]

Alimente permise
Carne, pasari si peste: de la vaci, porci si oi crescute prin metode naturale, vanat, pui crescuti natural, fara alimente din carne de pui crescuti in complexe zootehnice, peste oceanic (12-20 % din alimentatie).
Lactate: putina branza si iaurt de capra sau oaie, lapte acru nepasteurizat.
Oua: doar de la gaini crescute cu hrana naturala, maximum patru pe saptamana (interzise in caz de alergie la oua).
Legume, fructe, legume cu boabe, fructe oleaginoase: toate felurile, dar numai crescute fara chimicale.


Cerea/e: cantitati foarte mici de orez, secara si ovaz.

Bauturi: ceaiuri din te, apa imbuteliata, suc de fructe proaspat.

Alimente care trebuie etate
Lactate: lapte, unt, branza, smantana, iaurt de vaca. Cerea/e: grau si toate produsele care contin faina de grau.
Bauturi: interzise: ceai, cafea, inclusiv cea decafeinizata, bauturi
spirtoase. Admise: 1-2 pahare de n alb sau bere. Zahar, interzis, atat cel rafinat, cat si cel nerafinat. Sare: interzisa, la fel ca si alimentele procesate sau prefabricate.


Galerie de imagini si poze medicale: dieta


imagine cu dietaimagine cu dieta imagini dietaimagini/poza dieta


Alte materiale medicale despre: Diete



Ficatul indeplineste zilnic o sarcina de mare importanta, fiind raspunzator nu numai de buna functionare a multiplelor procese de descompunere [...]
Intr-una dintre poeziile sale, Ovidiu scrie despre "Epoca de aur", cand se consumau fructe in loc de carne insangerata, cand pasarile strabateau spati [...]
De-a lungul istoriei, si chiar in zilele noastre, cei mai multi copii s-au nascut din femei care au avut o dieta alcatuita din alimente bogate in amid [...]


Copyright © 2010 - 2019 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre diete

    Advertisements


    Alte sectiuni
    Retete
    Stiati ca
    Alimentatie
    Vitaminele
    Sa mancam sanatos
    Diete
    Secretele nutritiei
    Cura de slabire
    Exercitiile fizice
    Mineralele
    Grasimile
    Cum ne hranim
    Regimuri alimentare
    Intrebari despre nutritie
    Silueta
    Nutritia si sexualitatea
    Nutritia si bolile cronice
    Aminoacizii
    Acizii grasi
    Bucatarie
    Retete de slabit



    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Intrebarea in cateva cuvinte
    Intrebarea cu toate detaliile
    Unde se incadreaza problema medicala?
    Scrie codul din imaginea alaturata
    Scrie codul din imaginea alaturat



    Vezi toate intrebarile