Insomnia reprezinta o tulburare grava de
somn caracterizata fie prin imposibilitatea de a adormi, fie printr-o trezire dupa o scurta si
insuficienta perioada de somn.
Insomnia se intalneste in unele boli ca: nevroze, depresii,
boli cardiovasculare, toxicomanii medicamentoase,
tumori cerebrale, ateroscleroza cerebrala ele.
Plantele medicinale recomandate- sunt: hameiul, levantica, teiul, maghiranul, sulfina, iarba mare, odoleanul si salcia.
Tratamentele se fac atat intern cat si extern.
Ceaiurile
sedative se beau caldA», indulcite cu
miere de albine, dintre care unul seara, cu 30 minute inainte de culcare. Ca tratament exterior se recomanda bai cu caracter sedativ. .
Mentionam ca marele pictor Utrillo gratie terapeuticii recomandate de un fitoterapeut francez a scapat de insomnie.
a- Levantica
Infuzie dintr-o lingurita de floare la o cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.
b- Teiul
Infuzie din 1 -2 lingurite flori, la cana de apa; se beau 2-3 cani pe zi.
c-MaghiranuI
Infuzie dintr-o lingurita de ta la o cana de apa: se beau 2-3 cani pe zi.
Pentru tratament exterior se folosesc: a- Levantica
Bai cu infuzie din 50 g ta la litru, care se adauga in apa baii.
b~ Teiul
Bai cu infuzie 50 g la litru, care se adauga in baie. C' Cimbrisor
Bai cu infuzie, 2-3 linguri de te la cana de apa, se aduga in apa baii.
Mai jos dam reteta unui
ceai care trateaza starile nervoase si
insomnia cu mare eficienta:
-levantica IOg.
-salcie IOg.
- paducel 20 g.
- maghiran 20 g.
- cimbrisor 20 g.
- odolean 20 g.
- roinita 20 g.
Din aceste te bine amestecate se iau 4 linguri si se toarna peste ele 1 litru apa. Se fierbe ceaiul la foc potrit 3 minute si se lasa totul la infuzat 15 minute.
Dupa filtrare se bea ceaiul obtinut, 2 cani pe zi.
