Piciorul plat

PICIORUL PLAT

Tratament preventiv: Piciorul plat congenital trebuie depistat si corectat imediat. Copilul mic nu trebuie fortat sa stea in picioare inainte de a putea el s-o faca. Apoi trebuie lasat sa mearga cu piciorul gol pe un sol neregulat (pietris) in aer liber, soare. Cand trece de varsta de 4-5 ani, se recomanda sportul organizat. Gimnastica medicala este un element preventiv si pentru piciorul plat.

Mai tarziu examinarea piciorului, in profesii care cer stationarea in picioare, este obligatorie.

Problema incaltamintei trebuie privita din punct de vedere economic si social. O buna incaltaminte constituie un aport deosebit in rezolvarea acestei probleme.

Tratament: metodele curative ca masaj, gimnastica, mersul in varful picioarelor, mers pe marginea exterioara a picioarelor cu zgarcirea boltii, mototolirea cu degetele de la picioare a unui cearsaf sub bolta, etc. In plus gimnastica, adresandu-se intregului organism.

Sunt contra indicate: mers fortat, salturile peste obstacole, ascensiunile, jocurile cu fuga de lunga durata.

Se poate face hidroterapie cu bai caldute care se pot asocia cu bai reci, mai ales in cazul in care exista tulburari vasomotorii.

Se poate pune un sustinator tar (duraluminiu) confectionat dupa un mulaj de ghips facut piciorului.

Piciorul plat al adolescentilor: se va insista asupra fortificarii generale: repaus, dozarea eforturilor, alimentatie cu multe sucuri de legume si fructe, polen de albine sau chiar drojdie de bere- cate 10 g de 3 ori pe zi, helioterapie.

Local masaj, bai caldute, exercitiile amintite mai sus in masura in care nu se accentueaza durerile: suporturi tare in toate cazurile sunt foarte utile.

Daca piciorul plat este contracturat, fixat, atunci, se va aplica tratamentul chirurgical.

Piciorul plat al adultului: acelasi tratament ca si la piciorul plat al adolescentului.