eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Gripa

NAVIGARE RAPIDA: » Pagaina principala » BOLI » boli si tratamente » gripa

Alimentatia in perioada de imbolnavire gripala

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Alimentatia in perioada de imbolnavire gripala
Ce trebuie sa manance bolnavul de gripa? Are voie sa manance ceva?
Am mai vorbit deja in modulul II/l despre alimentatia bogata in clemente vitale, deci despre legume, fructe, produse lactate si cerealiere. O alimentatie echilibrata in perioada gripala poate scurta in mod decisiv evolutia procesului de boala, si invers. Asa cum am amintit, este insa obligatoriu, dupa cateva zile, sa se adauge in alimentatie proteine cu valoare ridicata si chiar putine grasimi, pentru a sustine refacerea sistemului imunitar.


Cel mai bine se mananca:

a Proteine lactate: sub forma de branza de vaci, branza proaspata, iaurt, chefir etc; laptele crud nu se recomanda bolnavilor de gripa, deoarece accentueaza secretia cailor respiratorii (de exemplu, atat de des utilizatul lapte fierbinte cu miere).
a Alte tipuri de proteine: peste, carne de pasare, carne slaba, soia; nu cu mult timp in urma, un studiu facut in Anglia a aratat efectele benefice ale supei de pasare in imbolnavirile gripale.
a Grasimile trebuie mancate sub forma de ulei vegetal, margarina sau unt, insa in cantitati mici, fiind suficienta o ratie zilnica de circa o lingura.



a O importanta deosebita o are administrarea suficienta de bauturi in stadiul tardiv al gripei. in timp ce la debut este nevoie de un mic aport lichidian, o data cu instalarea febrei si a transpiratiilor, trebuie inlocuite pierderile, prin ingerarea a circa un litru jumatate pana la doi litri de lichid zilnic. Cele mai potrivite sunt: apa minerala, apa poila, ceaiul de te, din cand in cand, cafea slaba sau ceai negru pentru sustinerea sistemului circulator, sucuri de fructe sau legume preparate proaspat etc. Nu strica nici cate un pahar de vin fiert sau de bere. De regula, bauturile trebuie sa fie racorite sau reci, iar in cazul durerilor de gat puternice, chiar reci de la gheata.
Alimentele crude sau produsele cerealiere nu sunt recomandabile, cel putin in perioada in care bolnavul zace la pat, deoarece clismele zilnice ajuta suficient la eliminarea scaunului. in cazul unei constipatii rebele, intestinul poate fi ajutat cu putina sare amara sau sulfat de sodiu (o lingurita dizolvata intr-un sfert de litru de apa sau ceai de te).In general, este valabil urmatorul principiu: in cursul evolutiei unei gripe, se mananca putin, dar des!
Bucatele se pregatesc, dupa posibilitati, cat mai bland, adica fierte, inabusite, la gratar sau pasate (piure), pentru a proteja intestinul sensibil. Abia cand sunteti in stare sa parasiti patul pentru un timp, puteti incepe sa mancati si alimente crude. Si nu uitati: cea mai importanta unitate de masura in privinta felului si cantitatii de mancare este propriul d. apetit!



Alte materiale medicale despre: gripa




Stilul de viata sanogen implica in primul rand o alimentatie sanatoasa. Lucrari recente in domeniul nutritiei arata ca agresivitatea poate fi combatu [...]
XENOBIOTICELE, SUBSTANTE STRAINE DE ORGANISMUL UMAN Intre mediul inconjurator, cu substantele si elementele lui provenite din sol, aer si ap [...]
Alimentatia cu continut crescut de sare creste presiunea arteriala si riscul pentru accident vascular cerebral. in timp ce alimentatia bogata in potas [...]


Copyright © 2010 - 2021 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre gripa

Alte sectiuni


Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Intrebarea in cateva cuvinte
Intrebarea cu toate detaliile
Unde se incadreaza problema medicala?
Scrie codul din imaginea alaturata
Scrie codul din imaginea alaturat



Vezi toate intrebarile