Oboseala

OBOSEALA

Stare trecatoare de epuizare musculara sau nervoasa, aparuta dupa o activitate intensa si indelungata (fara antrenament) sau dupa o boala acuta (febra) sau cronica (anemie) indivizii obositi au o predispozitie cunoscuta fata de bolile infectioase, deoarece mijloacele de aparare ale organismului lor (reglate de centri nervosi) sunt micsorate. In general aceasta se datoreste:

-Acumularii produselor de catabolism in muschii si celulele nervoase (acid lactic, CO2) din cauza lipsei de oxigen sau din cauza produsilor catabolici intr-un ritm mai accentuat decat pot fi ei oxidati. In aceste cazuri cel mai eficient este miscarea in aer liber si respiratia cat mai profunda si se va face o cura de bace de ienupar. Pentru aceasta se va lua in prima zi 4 bace care se vor zdrobi in gura, dupa care se inghit cu putina apa. In a doua zi se vor lua 5 boabe si in fiecare zi se va creste cantitatea de aceste bace cu cate o boaba, pana se ajunge la cantitatea de 15 boabe. Se scade apoi zilnic cate o boaba pana se va ajunge la o boaba. Aceasta metoda nu este utila la cei care au afectiuni grave ale rinichilor. Acestia vor face o cura de ceai de mesteacan in combinatie cu coada calului. Se pun 1 lingurita de frunze de mesteacan maruntite si 1 lingurita de coada calului mica maruntita la 250 ml apa. Se fierbe apoi timp de 10 minute. Se strecoara si se consuma zilnic 2 cani pe zi 30 zile consecutiv.

-Lipsei materialului energetic (glucoza) necesar proceselor musculare sau nervoase. In acest caz se va consuma miere poliflora cate 3-4 lingurite de miere pe zi. Se mai poate folosi sirop de catina, sirop de coacaze negre, polen de albine cu miere.

-Urmare unor intoxicatii cu produse catabolice (uree) care impiedica functionarea celulelor nervoase si musculare. La inceput apare prima data oboseala nervoasa care este urmata de cea musculara. Se indica ceaiuri care curata rinichii ( tratamentele bolilor renale).

-Surmenajul este consecinta unor oboseli repetate sau epuizari repetate (apar tulburari functionale ca insomnii, dureri de cap, deoarece se produc modificari si alterari ale structurilor din creier), neliniste, hipertensiune. Se indica liniste si odihna. La fel si in cazul fortajului care apare in urma solicitarilor repetate musculare.

Se pot face tratamente de la nevroze suplimentar.