eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Plante adaptogene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NATURIST » plante terapeutice » plante adaptogene

Oboseala


Oboseala
Cercetarea pentru mai multa energie si mai putina oboseala dateaza cu milenii in urma. Energia suplimentara a fost necesara pentru a indeplini sarcinile zilnice ale etii, iar gasirea cailor de a spori energia a fost intotdeauna o prioritate a sanatatii. Cand corpul se afla sub stres, el foloseste mai multa energie. Aceasta determina oboseala si poate conduce la epuizare.

Adaptogene pentru o energie sporita
Adaptogenele intensifica capacitatea pentru munca fizica a unei persoane si furnizeaza un flux sporit de energie constanta de-a lungul zilei. Ele ajuta la sporirea performantei, rezistentei si refacerii si ajuta recuperarea dupa o actitate fizica extenuanta. Adaptogenele furnizeaza o rezerva de energie adaptiva care poate fi folosita sub solicitare fizica extrema si in cursul recuperarii din oboseala, atunci cand nevoile corpului sunt cele mai mari. Aceasta energie adaptiva ajuta de asemenea rezistenta corpului si recuperarea din efectele cumulative ale stresului. in plus, adaptogenele sunt eficace in intensificarea capacitatii mentale. Aceasta s-a discutat in sectiunea prind functia cerebrala.
La nivel celular, stresul afecteaza capacitatea corpului de a transforma glucoza in energie. Adaptogenele contracareaza efectele stresului si stimuleaza ficatul sa converteasca glicogenul in glucoza, furnizand mai multa energie pentru a fi folosita de catre corp.
> Urmatoarele adaptogene confera corpului si mintii un surplus de energie: ginsengul american, ashwagandha, gin-sengul asiatic, cordyceps, dang shen, eleuthero, busuiocul sfant, jiaogulan, rhaponticum, rhodiola, schisandra si shatavari.


Observatii adaptogene

a Eleuthero este folosit pentru a spori energia, rezistenta si goarea.
a Cinsengul asiatic este folosit in medicina traditionala chineza pentru a reface energia.
a Rhodiola sporeste actitatea rnitocondriala (energia celulara). Este folosita pentru a reduce oboseala asociata maladiei Lyme.
a Shilajit furnizeaza energie si, tradus din sanscrita, inseamna "cuceritorul muntilor si distrugatorul slabiciunii".


Galerie de imagini si poze medicale: oboseala


imagine cu obosealaimagine cu oboseala imagini obosealaimagini oboseala poza despre obosealapoza despre oboseala


Alte materiale medicale despre: plante adaptogene

Cauzele sunt multiple, datorate unor afectiuni, boli infectioase, ale unor organe bolnave, consumului de alcool (care provoaca pierderi de magneziu [...]
In general se poate afirma ca nu exista efort fizic sau intelectual care sa nu fie insotit de un consum de energie si de aparitia oboselii. Ace [...]
Acesta apare indeosebi la subiecti care prin alimentatie neigie-nica, insuficienta repausului, a antrenamentului, precum si toxicomanii, ajung e [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre plante adaptogene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile