Autoexaminarea sanilor

Momentul ideal sa va examinati sanii este dupa ciclu. Ceea ce trebuie sa va intereseze este daca si-au modificat dimensiunea, consistenta sau daca pielea sanilor prezinta riduri sau zbarcituri anormale. Stand in fata oglinzii, ridicati-va bratele deasupra capului si examinati-va din ochi sanii. Apoi, intindeti-va in pat sau in cada si palpati fiecare san in parte, cu o miscare circulara ferma, in sensul acelor de ceasornic. Fiti atenta la orice nodul fix, care nu se deplaseaza in timp ce palpati sanul, ceea ce inseamna ca sunt prinsi de tesutul de dedesubt. In mod normal masa sanului se deplaseaza liber si daca dati peste un chist, normal este sa il puteti prinde si rula intre degetul mare si aratator; chisturile sunt rotunde si netede, nu dure si denilate. Palpati-va ganglionii de la subsuoara, care elimina orice "deseu" nedorit din tesutul sanilor; in mod normal, ganglionii nu se simt la palpare, iar in caz contrar este posibil sa suferiti de o infectie. Verificati daca pielea sanilor nu si-a schimbat culoarea sau textura, mai ales daca nu prezinta un aspect de "coaja de portocala". Examinati-va sfarcurile sa deti daca nu si-au modificat aspectul sau culoarea. Orice scurgere din san, in special amestecata cu sange, trebuie adusa imediat la cunostinta doctorului.