Podbalul este cel mai vechi si cunoscut remediu pentru tratamentul tusei. Vechii greci inhalau porii si rumul de la ta ce ardea, pentru a-si usura crizele de astma. Planta creste pana la inaltimea de 15 cm, are frunze cu multe creturi si flori de culoare galbena-aurie. Face parte din primii vestitori ai primaverii, aparand imediat ce dispare zapada, la inceputul lunii martie. Podbalul creste in locuri argiloase si la marginea paraielor de munte.
Frunzele, ce apar imediat dupa inflorire, se recomanda a fi folosite pentru salata, deoarece au un continut ridicat in vitamina C. Atat florile, cat si frunzele din care se prepara ceaiul, mucegaiesc repede. Este deci recomandat sa fie uscate prin incalzire rapida la 40AC.
Atentie pentru bolnavii de tuberculoza pulmonara: ta nu se utiliza decat dupa consultarea medicului. Ceaiul trebuie bine filtrat.

Recoltarea: Florile se culeg in martie si aprilie, iar frunzele, din mai pana in iunie.