Uleiurile aromatice parfumate sunt indispensabile unei bune igiene corporale. Ele constituie echilibrul zilnic al pielii. Exceptand supletea pe care o dau epidermei, ele o protejeaza, lasand pe piele un suav parfum racoros. Fie ca este vorba despre uleiuri aromatice, fie despre un
lapte de corp, este esentiala folosirea lor zilnica, deoarece, dupa baie, pielea trebuie hranita. in general, in 30 ml de
ulei de baza se adauga 15 picaturi de ulei esential, la alegere. in privinta uleiurilor de baza, este important de stiut ca
uleiul de sunatoare confera suplete pielii, uleiul de grau incoltit contine vitamina E si tonifica, uleiul esential de trandafir are o actiune uimitoare de regenerare si antirid, iar un lapte neutru poate inlocui la fel de bine un ulei de baza (astfel fi suficienta adaugarea uleiurilor esentiale direct in lapte).
Uleiurile pentru corp si pentru baie pot fi utilizate si pentru masaj, cu conditia ca ele sa fie diluate. Fiecarui tip de
masaj ii corespund un ulei si o dozare proprie. Aceste uleiuri sunt denumite "uleioase", "grase", "penetrante", lata mai multe uleiuri recomandate pentru masaj:
Uleiul de grau incoltit: bogat in vitamina E, acest ulei este regenerator si penetreaza epiderma fara sa lase urme de grasime.
Uleiul de cocos: gras si dens, ramane mult timp la suprafata. Este ideal pentru masajele lungi.
Uleiul de sunatoare: acest ulei este produsul unei duble macerari a florilor de sunatoare in ulei de masline. El are proprietatea de a asigura supletea si mobilitatea cartilajelor intravertebrale.
Uleiul de susan: usor si fin, este foarte penetrant.
Uleiul de migdala dulce sau de aluna: usor si penetrant, acest ulei devine totusi foarte repede ranced, cu un miros puternic si gust acru.
Uleiul de samburi: este un ulei ideal pentru masaj.
Cate exemple de uleiuri aromatice de folosit pentru masaj
Ulei de masaj relaxant
Se ia, la alegere, unul dintre aceste
uleiuri esentiale si se dilueaza in 50-60 ml de
ulei de baza dintre cele mentionate mai sus:
1 picatura de ulei esential de trandafir;
15 picaturi de ulei esential de lemn de trandafir;
1 picatura ulei esential de neroii;
5 picaturi de ulei esential de petit-grain;
10 picaturi de ulei esential de maghiran.
Ulei de masaj racoritor
Se ia, la alegere, unul dintre aceste uleiuri esentiale
si se dilueaza in 50-60 ml de ulei natural:
1 picatura de ulei esential de trandafir;
15 picaturi de ulei esential de lemn de trandafir;
4 picaturi de ulei esential de menta;
5 picaturi de ulei esential de rozmarin;
1 picatura de ulei esential de verbina.
Ulei de masaj reconfortant
Se ia, la alegere, unul dintre aceste uleiuri esentiale
si se dilueaza in 50-60 ml de ulei natural:
1 picatura de ulei esential de trandafir;
15 picaturi de ulei esential de lemn de trandafir;
10 picaturi de ulei esential de muscata;
3 picaturi de ulei esential de santal.
Ulei de masaj cu actiune de descongestionare, dupa un efort fizic, mers etc.In 100 ml de ulei de grau incoltit sau in 100-200 de ml de lapte neutru, se amesteca urmatoarele uleiuri esentiale:
10 picaturi de ulei esential de muscata;
5 picaturi de ulei esential de lamaie;
10 picaturi de ulei esential de lemn de trandafir;
3 picaturi de ulei esential de menta;
5 picaturi de ulei esential de ylang-ylang.
Cate sfaturi
> Pentru masajele de tip "shiatsu", se folosesc
uleiurile esentiale sau uleiurile pentru baie puternic concentrate (30-40% ulei esential pentru 60-70% ulei de baza).
> Pentru masajele de tip "californian-kinesiterapie", se folosesc
crema naturala si ulei de samburi, in care se adauga ulei de grau incoltit,
ulei de sunatoare si un ulei esential.
> Pentru masajele de tip "roffing-magnetism", se aplica uleiurile esentiale simple, direct pe piele. Totusi, unele uleiuri esentiale nu pot fi aplicate in stare pura. Verificati cu atentie inainte de folosire!
> Daca doriti sa obtineti un ulei de masaj care sa ramana la suprafata (ulei gras), alegeti 3-cinci picaturi de ulei esential si adaugati-le in 120 ml de ulei de cocos sau ulei de masline.
> Un ulei de masaj foarte penetrant si regenerator este compus din 3-5 ml de ulei esential, 60 ml de ulei de grau incoltit, 30 ml de ulei de susan si 30 ml de ulei de sunatoare.
> Nu uitati ca orice produs destinat ingrijirii corpului ar trebui sa fie "comestibil", pentru ca el este absorbit si "digerat" de piele.
> Un ulei de masaj neutru, care poate fi utilizat de mai multe ori, este in mod ideal compus din 50 de picaturi de ulei esential (unul singur, la alegere), 100 ml de ulei de migdala dulce si de crema de baza neutra. Este importanta marcarea pe recipient a datei realizarii amestecului. Un ulei de masaj de acest tip are un termen de garantie de trei luni.
> Poate fi realizat si un ulei de masaj special pentru copii. Se iau zece picaturi de ulei esential de musetel, de eucalipt, de
portocala si se toarna in 30 ml de ulei de grau incoltit, de ulei de susan sau de ulei de migdala dulce. Copin adora portocala si musetelul.
lata cate proprietati ale uleiurilor esentiale, atunci cand sunt utilizate pentru masaj.
Uleiurile relaxante: de lentica, de maghiran, de portocala, de musetel, de petit-grain, de neroii, de salvie, de trandafir, benzoe4.
Uleiurile tonice: de rozmarin, de cimbru, de muscata, de ghimbir, de lamaie, de
piper negru, de menta.
Uleiurile respiratorii: de pin, de tuia, de eucalipt, de cajeput, de niauli.
Uleiurile pentru circulatie: de salvie, de chiparos, de menta.
Uleiurile antalgice (impotri durerii): de tuia, de rozmarin, de mesteacan, de ienupar.
Uleiurile intaritoare: de rozmarin, de menta, de scortisoara.
Uleiurile afrodiziace: de ylang-ylang, de santal, de iasomie, de neroii, de salvie.
a Daca doriti sa improspatati uleiul de masaj, adaugati cate picaturi de ulei esential de menta.
a Daca doriti sa incalziti uleiul de masaj, adaugati cate picaturi de ulei esential de cimbru-de-gradina sau de scortisoara.
