varsta la care se instaleaza menopauza este variabila. Ea depinde chiar si de rasa si de clima. in mod normal, apare intre 40 si 50 de ani. Oprirea definitiva a ovu-latiei, care provoaca oprirea menstruatiei, este anuntata prin mai multe disfunctii: diminuarea, apoi neregularitatea scurgerii sangne (uneori pot surveni sangerari abundente, care seamana cu hemoragiile), bufeuri de caldura, o presiune in zona bazinului, migrene, schimbari ale dispozitiei si aparitia simptomelor de depresie. Uneori, se observa o revenire brusca a menstruatiei, dupa o oprire de cativa ani. Dar atunci cand echilibrul organic este resilit, femeia se bucura de o mai buna stare de sanatate decat cea de dinaintea menopauzei. Aromaterapia este benefica in tratamentul menopauzei, insa ea trebuie sa fie personalizata. Anumite uleiuri vor calma, altele vor reechilibra hormonii. Uleiul esential de musetel este calmant, relaxant si antidepresiv. Toate uleiurile antidepresive sunt benefice femeilor care traverseaza perioada menopauzei. Printre ele se numara cele de sale, de bergamota, de iasomie, de levantica, de neroii, de santal si de ylang-ylang. Un supliment de minerale si de tamine din complexul B ajuta la atenuarea simptomelor. O alimentatie buna, miscarea si relaxarea contribuie la parcurgerea mai usoara a etapelor, deseori grele, ale acestei perioade naturale a etii.